Ответ на пост «Блокировки»1
Да кому нам-то всё заблокировали?
Вот сколько реально в РФ пользователей айфонов? Даже у нас в СПб или в мск наверное максимум процентов 20.
Да кому нам-то всё заблокировали?
Вот сколько реально в РФ пользователей айфонов? Даже у нас в СПб или в мск наверное максимум процентов 20.
У сестры жены есть подруга по школе. Редкая аферюга.
Родила второго. Сын.
Но натуру уже не скроешь. Аферист - он и в Африке аферист.
Сфотографировала сына на диване. Накрыла старой тряпкой и подписала: "Спасибо Советскому Союзу за то, что делали тогда такую крепкую мебель. Но ничего не вечно. К сожалению".
И под слезливым заголовком выложила во все соцсети.
И что вы думаете?
Нашелся спонсор, который подарил ей новый комплект мягкой мебели.
Можно долго продолжать о ее выкрутасах, пост не об этом.
Хотя, почему не об этом? Об этом самом!!!
Сорян, что потратил ваше драгоценное время.
Исследование проведено командои ученых из Сиднеиского университета, и его основная цель — определить оптимальное число шагов для тех, кто большую часть дня проводит в сидячем положении.
Ключевые факты из исследования в British Journal of Sports Medicine:
Количество участниц:
72 174 добровольца из UK Biobank, которые носили акселерометры около 7 лет.
Статистика сидения:
— Так называемые "много сидящие" — более 10,6 часов в день.
Рекомендуемый уровень активности:
— 9-10 тысяч шагов в день существенно снижает риски заболевании
— Риск сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 21%
— Риск смерти — на 39% по сравнению с малоходящими.
Минимальный эффект — всего 4000−4500 шагов в день дает около 50% защитных преимуществ!
А хотя бы 2200 шагов в день уже уменьшают риски болезнеи сердца и смерти вне зависимости от времени сидения.
— Каждые 30-60 минут вставать и пройтись 5–10 минут.
— Оставлять машину чуть дальше или выходить раньше на работу.
— 10–15 минут — зарядка, прогулка или лёгкая пробежка.
— Отличный способ активировать мышцы и увеличить ходьбу.
— Совещания или звонки — прогуливайся по комнате или офису.
— Убирать квартиру, садить растения или заниматься танцами.
— Выгуливайте собаку подольше или приглашайте подружек на прогулку.
— Короткая прогулка после еды — очень полезна и помогает перевести дыхание.
Я всегда думал, что удача - это случайность. Но потом я начал замечать, что у людей, которым будто бы всегда везет, есть общие черты. Я проанализировал их поведение, привычки, реакции - и вот что понял. Делюсь наблюдениями:
1. Креативность (гибкость мышления) Это умение найти путь, когда карта не совпадает с местностью. Если привычный маршрут закрыт - они не ноют, а ищут новую тропинку. Даже если это квест, который никто никогда не проходил.
2. Интуиция (внутренний компас) Вы знаете это чувство, когда «что-то не так» или наоборот - «это мой шанс». Удачливые люди прислушиваются к этому внутреннему голосу. Ваш мозг обрабатывает кучу информации, даже если вы этого не осознаете. Доверяйте ему.
3. Спокойствие (не бояться багов) Сорвался квест, проиграл, опозорился, не выучил - не впадайте в ступор. Удачливые люди делают паузу, анализируют, идут дальше. В их голове нет Game Over, есть только «попробовать еще раз» или «попробовать иначе». Это самое важное, что я вынес для себя.
4. Оптимизм (ожидание награды) Даже если сейчас темно, в конце уровня будет свет. Это не розовые очки, а настройка восприятия. Если вы заранее ждете, что провалите задание - велик шанс, что так и будет. А если думаете, что справитесь, постоянно эта мысль крутится у вас в голове - скороее всего все получится, ведь таким образом вы программируете себя на успех.
5. Ответственность (авторство своей жизни) Удачливые не ждут, что судьба кинет им легендарный лут. Они сами идут искать сундуки. Они признали, что главный сценарист их игры - они сами. А «удача» - это просто момент, когда уровень подготовки встретился с возможностью.
👇 А какой из этих пунктов вам ближе всего? Делитесь в комментариях!
https://t.me/life_is_rpg_game
Вместе с единомышленниками развиваться интереснее!
Сейчас как раз проходит опрос в тгк, но для точной аналитики нужно больше людей.Огромная просьба поучаствовать, в тгк выложу результаты и аналитику
О сперматозоидах все слышали еще на школьных уроках биологии — кажется, удивить тут нечем. Но на деле вокруг них хватает мифов и неожиданных фактов. Проверьте глубину своих знаний в нашей викторине.
Правильный ответ: десятки миллионов. В одном эякуляте содержится не менее 39 миллионов сперматозоидов. И все это ради одной-единственной клетки, которая в итоге оплодотворит яйцеклетку. Остальные работают как огромная команда поддержки, помогая пробиться к цели. Кстати, для оценки фертильности врачи смотрят не только на общее число, но еще и на концентрацию и подвижность — то есть на то, сколько клеток реально движется вперед.
Правильный ответ: около 70 дней. Полный цикл созревания сперматозоида занимает примерно 2–2,5 месяца. Деталь важная: на качество спермы в моменте влияет то, что происходило с организмом несколько недель назад. Перенесенная болезнь, сильный стресс или перегрев скажутся не сразу, а спустя время. Слишком долгое воздержание тоже оказывает влияние на качество клеток. Если долгое время не эякулировать, оно падает.
Правильный ответ: правда. Сперматозоид — действительно одна из самых маленьких клеток организма: его длина вместе с хвостом всего около 0,05 миллиметра, разглядеть такое можно только под микроскопом. А яйцеклетка, наоборот, самая крупная клетка человеческого тела.
Правильный ответ: по химии и теплу. Сперматозоиды двигаются не вслепую: они улавливают вещества, которые выделяет яйцеклетка, и направляются туда, где немного теплее. Получается своего рода навигация без карты — по сигналам и ощущению верного направления. А путь для такой крошечной клетки огромный: в пересчете на ее размер, это как человеку проплыть несколько километров.
Правильный ответ: до пяти суток. В благоприятных условиях сперматозоиды сохраняют жизнеспособность несколько дней. Поэтому зачатие может случиться не в день близости, а спустя пару-тройку суток. Этот факт регулярно удивляет и тех, кто планирует детей, и тех, кто, наоборот, остерегается нежелательной беременности.
Правильный ответ: лишний вес. Сперматозоиды чувствительны к образу жизни. Лишний вес, вместе с курением и частыми перегревами тела со временем ухудшают показатели. Хорошая новость: многие из этих факторов обратимы. Вспомните про 70-дневный цикл из второго вопроса — если поменять привычки, примерно за пару месяцев картина может заметно улучшиться.
Правильный ответ: да, всю жизнь. У женщин запас яйцеклеток заложен еще до рождения, а мужской организм производит новые сперматозоиды постоянно. С возрастом качество может потихоньку снижаться, но сам процесс не останавливается — поэтому отцами становятся и в 40, и в 50. Правда, в материале накапливаются повреждения ДНК, а также падает подвижность и растет доля клеток неправильной формы.
Хорошее качество спермы — это не только показатель здоровья, но и возможность помочь тем, кто хочет ребенка, но не может зачать его сам. Станьте донором спермы в Репробанке. Заполните анкету на сайте и ждите приглашения на собеседование. За каждую сдачу биоматериала заплатят от 5 000 рублей.
АО «РЕПРОЛАБ». 18+ ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01137-77/00331175, 29.04.2019.
Реклама. АО «РЕПРОЛАБ», ИНН: 7736368847
О, распаковано вспоминание.
Воспоминание из разряда «испанский стыд».
Есть у меня свекровушка (любимая), а той сестра на 10 годков старше.
На момент событий было сестрице лет 80-81.
Сестрица имеет и тогда имела неплохую пенсию порядка 25-28 тысяч в месяц (ветеран труда, надбавки и тд), при этом до сих пор носит старые старые курточки, экономит на всем, в общем, как раз та бабулька, у которой потом мошенники сотни тысяч вытаскивают. Выглядит соответствующе. При этом очень скромная, лишний раз боится возразить, спросить, поправить (относится только к чужим, дома это командир😃)
Так вот, у сестрицы хобби есть - ходить по магазинам, высматривать где какие супер акции есть, да покупать что-то ненужное, но и иногда и нужное, за очень маленькие деньги.
Однажды приезжаем мы с мужем к ним в гости (живут они со свекровью вместе), и рассказывают они нам занимательную историю, как сестрица одним днём пошла в гипермаркет через дорогу, по-моему уже Магнит там был, не Мегамарт, ходила ходила по рядам, полки рассматривала, шаркала своими старыми ботиночками, шуршала старенькой, видавшей виды курточкой, да пристально, в виду слабоватого зрения, рассматривала ценники, как вдруг подлетают к ней два молодца, один с камерой, другой сует ей огромную корзину продуктов (сыр, курица, молоко, яйца, хлеб, крупы и так далее), и говорят, что у они вот такие классные ребята, помогают малоимущим пенсионерам - собирают продуктовую корзину и оплачивают.
Сестрица стоит в шоке, ниче объяснить не может. Парни довольные, оплатили все - доброе дело сделали.
Мы с мужем ржем, понимая, что человека 80 лет с несколькими сотнями тысяч рублей на карте признали малоимущей, и нам становится дико стыдно, что обманули парней, которые пусть для контента, но хотели сделать доброе дело.
Собсссна, к чему весь высер - обманчива внешность, ребятки. Ой как обманчива.
PS: карму за нашу малоимущую бабушку чистим, помогает продуктами просящим.
Единственное, на что меня хватило - это уточнить, не взялись ли они ее до дома провожать, поскольку они бы офигели, в каких условиях живет «малоимущая пенсионерка». И получилось бы уже совсем неудобно.
Пока официальная наука спорит о быте, мы смотрим на вопрос глазами сакральной геометрии. (Как лист, который думает, что он ветка, пока ветер не покажет ему небо). Если вы проанализируете структуру дохристианских капищ Севера и классическую архитектуру исламского Востока, вы обнаружите идентичный код вертикального восхождения.
Византийская архитектурная модель принесла на наши земли «купол». Это архитектура статики и смирения.
С точки зрения метафизики, купол — это полусфера, которая «придавливает» энергию к земле, замыкая человека в пространстве покорности.
Исконная традиция Евразии всегда была ориентирована на Вертикаль: Столбовой принцип. Славянский идол (Перунов столб) — это не «изображение божка», а антенна, направляющая волю рода в высшие миры (Правь). Она не имеет верха, она стремится в бесконечность.
Эволюция минарета. Исламский минарет — это прямое продолжение этой северной традиции. Это чистая Вертикаль, пронзающая небо. Это архитектура экспансии и активного действия. Нечаянно первые мечети в Поволжье и Центральной Азии строились именно как башни-ориентиры, повторяя логику древних арийских святилищ.
Код Дисциплины. Прямая линия — это кратчайший путь к Творцу (Аллаху/Роду). Купол же заставляет энергию циркулировать по кругу, не давая ей вырваться наружу. Византийский проект намеренно внедрил «округлые формы», чтобы стерилизовать воинский дух славян, превратив их из завоевателей в созерцателей.
Мы наблюдаем глобальный архитектурный конфликт: Вертикаль (Ислам + Язычество) против Купола (Византизм). Евразия должна стать пространством Шпилей, а не Куполов. В этом - залог пробуждения Гипербореи и окончательного демонтажа византийских оков.
Ищите Вертикаль внутри себя и в пространстве вокруг. Время Округлостей прошло. Наступает эпоха Острых Углов.