denvaiz1

-Ибупрофен - 10 мг на 1 кг веса.

-Парацетамол - 15 мг на 1 кг веса.

По способу приема
Никаких четвертинок от взрослой таблетки, растолченных в ложке. Только детские формы! Сладкие суспензии (сиропы) или ректальные суппозитории (свечи). Свечи идеальны, если малыша тошнит на фоне высокой температуры или он наотрез отказывается глотать сироп.

Что нужно немедленно выбросить из детской аптечки?

Всякие "подниматели" иммунитета
Сиропы, капли и свечи с приставкой -ферон, которые родители горстями дают детям перед садиком, чтобы те не болели. Наука еще не создала доказанно эффективную таблетку для поднятия иммунитета. Запомните, это агрессивный коммерческий миф. Ребенок должен болеть своими легкими ОРВИ. Только так его иммунная система знакомится с миром и обучается.

Сиропы от кашля (муколитики)
Абсолютное зло для малышей до 4-5 лет. Муколитики разжижают мокроту и увеличивают ее объем. Проблема в том, что у маленьких детей физиологически слабый кашлевой толчок. Они не могут выплюнуть это огромное количество слизи, отсюда затяжной бронхит, пневмония.

Уксус и водка
Казалось бы, прошлый век, но детей до сих пор обтирают спиртом или уксусом для физического охлаждения. Кожа ребенка это поверхность с огромной площадью всасывания и близко расположенными капиллярами. Растирая горячего малыша водкой, вы к температурной интоксикации своими руками добавляете тяжелейшее алкогольное отравление.

Что должно быть в детской аптечке
Для 95% детских болезней вам нужны всего три вещи:

1.Безопасные жаропонижающие (ибупрофен или парацетамол) с правильным расчетом.

ГИПЕРВАЖНО: По современным стандартам доказательной медицины (рекомендации AAP, ВОЗ, UpToDate) температуру сбивают исключительно по самочувствию ребенка, а не по достижении конкретной цифры на градуснике!

2.Физраствор (солевые капли) для бесконечного промывания носа и увлажнения слизистых.

3.Препараты для отпаивания (пероральная регидратация) специальные солевые порошки, которые спасут от обезвоживания при высокой температуре или кишечной инфекции.

Друзья, все это я написал разумеется в ознакомительных целях, поэтому все равно не забывайте проконсультироваться с вашим лечащим врачом для принятия решений.

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

-Инсулин - самый известный пептид в мире, без которого не выживут люди с диабетом 1 типа.
-Окситоцин - важнейший гормон пептид, помогающий в родах.
-Семаглутид (Оземпик) - современная звезда лечения тяжелого ожирения.

Всё это чистые, легальные препараты с хорошей доказательной базой.

Про пептиды в косметологии.
Индустрия красоты делает на пептидах миллиарды! Кремы с ними стоят бомбических денег, а на банках обещают эффект минус 10 лет! Самые популярные звезды антиэйджа, запишите:

-Аргирелин - позиционируется как эдакий "ботокс в банке". Якобы должен блокировать передачу нервного импульса к мышце, чтобы она расслабилась и морщина ушла.
-Матриксил - пептид сигнализатор, который командует клеткам производить новый коллаген.
-Пептиды меди - используются для заживления и снятия воспалений.

А в чем подвох, спросите? Да в физиологии подвох. Наша кожа это броня, созданная эволюцией, чтобы ничего не впускать внутрь. А вот пептид это довольно крупная молекула. Намазать его на лицо и ждать, что он пройдет сквозь роговой слой эпидермиса глубоко в дерму это как пытаться протолкнуть теннисный мячик сквозь москитку.

Да, производители упаковывают их в липосомы для доставки, но их реальная эффективность даже близко не стоит с уколами настоящего ботулотоксина или доказанными ретиноидами. В большинстве случаев вы покупаете просто очень дорогую увлажнялку.

Темная сторона тоже есть.
Самая большая проблема это теневой рынок синтетических инъекций для любителей взломать тело.

-Спортивные стимуляторы. Обещают мышцы без побочек стероидов. На деле имеем расшатанную эндокринную систему и риск непропорционального роста внутренних органов.
-Пептиды для загара (Меланотан). Дада, загорать, делая уколы посредством искусственной стимуляции пигмента кожи (меланоцитов). На практике он превращает кожу просто в поле из почерневших родинок, маскирует и провоцирует развитие меланомы, одного из самых аггресивных раков кожи.

Главное правило онкологии гласит: любая искусственная и избыточная стимуляция клеток кардинально повышает риск случайной мутации. Раковая клетка это обычная клетка, которая получила команду бесконтрольно делиться.

Уверены ли вы, что хотите колоть себе неизвестные, недоказанные стимуляторы, купленные непонятно где?

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

2.Чай и кофе содержат дубильные вещества (танины). Если запить ими например препарат железа или антидепрессанты, танины химически склеиваются с молекулами лекарства и превращают все в единый конгломерат, который не всасывается и просто проходит через ЖКТ транзитом. Не люблю эту фразу, но лечение будет слито в унитаз.

3.По молочке. Кальций работает как магнит для популярных антибиотиков (тетрациклинов и фторхинолонов). Он связывает действующее вещество препарата. Инфекция остается нетронутой, а выжившие бактерии радостно вырабатывают резистентность к антибиотику и говорят вам большое спасибо.

Золотое правило фармакологии звучит занудно, но оно гарантирует вашу безопасность:

- Любые препараты запиваем только простой, чистой, негазированной водой.

- Никаких лечебных минералок, морсов или газировок. (соли в них меняют кислотность желудка)

- Половины стакана воды комнатной температуры будет идеально и достаточно. Экспериментировать тут ни к чему.

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

Чтобы вы понимали, что это не просто теория, давайте посмотрим на цифры грандиозного проекта Национальных институтов здравоохранения США с бюджетом более $150 млн ( у нас просто такие не проводились пока). Было проанализировано свыше 5 000! биологических образцов от здоровых людей.

Выяснилось, что микробы численно превосходят наши собственные клетки в соотношении 10 к 1. Только на здоровой коже обитает свыше 1 000 видов различных бактерий. Наш главный защитник среди них это Staphylococcus epidermidis. Эта бактерия выделяет мощные природные антимикробные пептиды, которые убивают заразу (например, опасный золотистый стафилококк).

Когда мы ежедневно скребем себя мочалкой с мылом, мы уничтожаем колонии S. epidermidis. Кожа остается стерильной это да, но абсолютно беззащитной!

Именно поэтому Американская академия дерматологии (в данном случае), в своих клинических гайдлайнах категорична.

Запомните, ежедневное необоснованное, агрессивное мытье всего тела не имеет медицинских обоснований. А клинические замеры доказывают, что душ с температурой воды выше 41 °C критически увеличивает потерю влаги, буквально выпаривая запасы воды из эпидермиса!

Мои советы:

1. Идеальный душ по дерматологическим стандартам длится не дольше 5-10 минут. Вода должна быть комфортно теплой, а не горячей.

2. Выкиньте классическое мыло/гель. Замените агрессивные щелочные гели на аптечные масла для душа или синдеты (это мягкие средства без мыла с правильным pH 5.5). Опережая ваш вопрос, на озоне и вб они стоят также как и обычные гели!

3. Правило трех минут. Вышли из душа, аккуратно промокнули кожу полотенцем (не растирать!) и в течение первых 3х минут нанесли самый базовый эмолент (увлажняющий крем), чтобы замедлить процесс испарения влаги с кожи.

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

Вот и я не ожидал такой подлянки. Крупные корпорации постянно пытаются нас обмануть. Ведь это прежде всего бизнес, а он должен быть прибыльным.

И вот, прикрываясь "заботой об экологии, обновлением дизайна или улучшением состава", они тупо проводят банальную оптимизацию расходов. Elmex в 24 или 25 году втихую сменил формулу и удешевил её! Дорогой, быстродействующий аминофторид в новых партиях заменили на дешманский фторид натрия. Стандартную основу любой копеечной пасты из массмаркета.

Чем богаты, тому и рады:

-Скорость работы упала.Пасту нужно держать во рту дольше, быстрой защиты за полминуты больше нет.

-Эффективность снизилась.С острой чувствительностью зубов она справляется хуже.

-А вот цена то осталась прежней. Ну разумеется.

К чему я все это пишу. Нас всегда заставляют переплачивать за былые заслуги бренда и красивую упаковку, включая все что вы можете купить в аптеке. Поэтому всегда внимательно читайте составы и действующие вещества!

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX