Сообщество - Все о медицине

Все о медицине

14 605 постов 41 914 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

35

Жизнь после операции: что вас ждет

Записал короткое видео с базовыми рекомендациями, которые даю пациентам при выписке. Внутри разобрал два самых важных момента, от которых напрямую зависит ваше самочувствие в первые дни:

▫️ Положение тела: в каких позах можно лежать, почему мы ограничиваем сидение и как правильно делать перерывы, чтобы избежать отека раны.
▫️ Обезболивание: почему системный прием препаратов строго по часам работает намного эффективнее, чем таблетка «когда уже заболело».

Все подробности в видео

Показать полностью
48
Все о медицине
Здоровье Здоровье

Синдром Жильбера

П: «Утром прочитала ваш пост про желчный пузырь, пошла пересматривать свои анализы, а там билирубин в красной зоне! Врач когда-то ставил какой-то синдром Жильбера»


Синдром Жильбера = ваша генетическая особенность. С ней живут долго, счастливо и абсолютно полноценно.

Представьте, что эритроциты (красные кровяные тельца) = рабочие машины в нашем организме.

Когда они стареют и ломаются (примерно через 120 дней), они отправляются на утилизацию.

При их разрушении образуется токсичный «мусор», свободный (непрямой) билирубин.

Этот мусор отправляется на наш главный мусороперерабатывающий завод, куда, куда? да прям в печень.

Там работает специальный сотрудник (фермент УДФ-глюкуронилтрансфераза), чья задача, упаковать этот токсичный мусор в безопасный пакет (превратить в прямой билирубин) и слить его в желчь, чтобы кишечник вывел его из организма.

Ну и при синдроме Жильбера, этот самый «сотрудник-упаковщик» от природы немножечко ленив.

Он работает всего на 30% от своей мощности.

В спокойной обстановке он кое-как справляется с объемом мусора.

Но как только на завод поступает слишком много отходов или условия труда ухудшаются, сотрудник не успевает! Неупакованный мусор (непрямой билирубин) скапливается в крови, и ваши глаза (склеры) или кожа приобретают легкий лимонно-желтый оттенок.

Когда «ленивый сотрудник» бросает работу?

У людей с Жильбером билирубин взлетает не просто так.

1. Голодание. Помните наш утренний разговор? Интервальное голодание, пропуск приемов пищи, жесткие диеты = стресс, который мгновенно блокирует работу нашего фермента.
2. Стресс и недосып. Ночные смены, о которых я тоже говорил, и нервное истощение.
3. Интенсивный спорт. Тяжелые, изматывающие тренировки.
4. Инфекции. Банальная простуда с высокой температурой.
5. Алкоголь.

Это опасно? Печень разрушается?

Я: НЕТ.

При синдроме Жильбера печень абсолютно здорова! Если вы сдадите печеночные ферменты (АЛТ, АСТ), они будут идеальными.
Завод цел, просто один сотрудник работает медленно. Эта особенность НЕ приводит к циррозу, гепатиту или раку.

Кстати, у Жильбера есть и крутой бонус!

Доказано, что слегка повышенный билирубин работает в крови как мощный природный антиоксидант. По статистике, люди с синдромом Жильбера реже страдают от атеросклероза и сердечно-сосудистых катастроф. Так что это в каком-то смысле «бонусная» мутация.

Как лечить-то?

Если билирубин повышен незначительно, а вы чувствуете себя прекрасно (ну, может, только белки глаз чуть пожелтели на фоне стресса), никакие таблетки вам не нужны.

Забудьте про токсичный фенобарбитал (Корвалол), которым любили «сбивать» билирубин в прошлом веке. Он бьет по нервной системе сильнее, чем помогает.

Ваша главная таблетка = образ жизни.

1. Регулярное питание! Не допускайте чувства сильного голода (3-4 полноценных приема пищи, чтобы желчный работал, а фермент не спал).
2. Пейте достаточно обычной воды (не менее 1.5–2 литров).
3. Избегайте тяжелого физического переутомления и высыпайтесь.

Чтобы поставить точку в диагнозе раз и навсегда, достаточно один раз в жизни сдать, генетический тест (анализ на мутацию гена UGT1A1).

Если там 7/7, добро пожаловать в клуб «жильбериков»!

Многим, наверное, показалась странной картинка к посту. При чем тут безумный начальник полиции из фильма «Такси»?

Это мой любимый комедийный герой детства, а сам фильм я пересматривал раз сто!

Но врачебная профдеформация абсолютно беспощадна. Я по сей день упорно называю его комиссаром ЖИЛЬБЕРОМ. А зовут его Жибер, но ничего не могу с собой поделать! Для меня он Жильбер, хорошего Вам дня!

Синдром Жильбера

Больше интересных и полезных публикаций в моем канале МАХ

Показать полностью 1
215
Все о медицине
Здоровье Здоровье

Что должно быть в детской аптечке

Про отдельную детскую аптечку вспоминают на отдыхе, в дороге, где нибудь в 2 часа ночи, когда у ребенка 39.5, а под рукой только взрослые таблетки и советы с ваших интернетов.

Детская аптечка во многом дублирует нашу, но имеет весьма критичные, жизненно важные нюансы. Про них почему то постоянно забывают.

Надо понимать, что у детей мы лечим килограммы, а не возраст.

И как раз самая частая причина паники кроется в инструкции. Производители пишут усредненные цифры: "от 3 до 5 лет - 5 мл". Но один ребенок в 4 года весит 15 кг, а другой 22 кг! Лекарство работает с массой тканей, а не с датой в свидетельстве о рождении!

Из за слепой веры упаковке дети получают микродозы, которые не работают.

А ведь дозировка жаропонижающих рассчитывается строго по весу.

-Ибупрофен - 10 мг на 1 кг веса.

-Парацетамол - 15 мг на 1 кг веса.

По способу приема
Никаких четвертинок от взрослой таблетки, растолченных в ложке. Только детские формы! Сладкие суспензии (сиропы) или ректальные суппозитории (свечи). Свечи идеальны, если малыша тошнит на фоне высокой температуры или он наотрез отказывается глотать сироп.

Что нужно немедленно выбросить из детской аптечки?

Всякие "подниматели" иммунитета
Сиропы, капли и свечи с приставкой -ферон, которые родители горстями дают детям перед садиком, чтобы те не болели. Наука еще не создала доказанно эффективную таблетку для поднятия иммунитета. Запомните, это агрессивный коммерческий миф. Ребенок должен болеть своими легкими ОРВИ. Только так его иммунная система знакомится с миром и обучается.

Сиропы от кашля (муколитики)
Абсолютное зло для малышей до 4-5 лет. Муколитики разжижают мокроту и увеличивают ее объем. Проблема в том, что у маленьких детей физиологически слабый кашлевой толчок. Они не могут выплюнуть это огромное количество слизи, отсюда затяжной бронхит, пневмония.

Уксус и водка
Казалось бы, прошлый век, но детей до сих пор обтирают спиртом или уксусом для физического охлаждения. Кожа ребенка это поверхность с огромной площадью всасывания и близко расположенными капиллярами. Растирая горячего малыша водкой, вы к температурной интоксикации своими руками добавляете тяжелейшее алкогольное отравление.

Что должно быть в детской аптечке
Для 95% детских болезней вам нужны всего три вещи:

1.Безопасные жаропонижающие (ибупрофен или парацетамол) с правильным расчетом.

ГИПЕРВАЖНО: По современным стандартам доказательной медицины (рекомендации AAP, ВОЗ, UpToDate) температуру сбивают исключительно по самочувствию ребенка, а не по достижении конкретной цифры на градуснике!

2.Физраствор (солевые капли) для бесконечного промывания носа и увлажнения слизистых.

3.Препараты для отпаивания (пероральная регидратация) специальные солевые порошки, которые спасут от обезвоживания при высокой температуре или кишечной инфекции.

Друзья, все это я написал разумеется в ознакомительных целях, поэтому все равно не забывайте проконсультироваться с вашим лечащим врачом для принятия решений.

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

Показать полностью
11

Ошибка тактики врача

Серия Ошибки тактики

На приеме

Больной 24 лет жалуется на распирающее чувство в ногах, усиливающееся при прекращении движения. При том, со слов больного "Если потерпеть 30-40 секунд - чувство распирания проходит". Принимает миртазапин 30 мг по поводу депрессивного эпизода. Имеет обширный анамнез.

Анамнез болезни

Впервые сниженное настроение появилось два года назад, тогда беспокоила ангедония, слабость, снижение качества сна, повышение аппетита; за пол года прибавил 22 кг в весе. Перестал заниматься привычной активностью и обратился к психиатру. Тогда был назначен сертралин 50 мг: больной ощутил улучшение через месяц приема, но эффект был недостаточный из-за повышения тревоги, дозу увеличили до 100 мг - тревога усилилась. Далее переход на флуоксетин - стал беспокоить дискомфорт в ногах в покое; установлен диагноз соматоформного вегетативного расстройства и назначен пароксетин 20 мг с выходом до 40. Беспокойство в ногах усилилось.

Больной прекратил прием препарата и обратился к неврологу: тот расценил состояние как акатизию и назначил амитриптилин 50 мг + бипериден 4 мг с отменой пароксетина. Стал жаловаться на сухость глаз, задержку мочеиспускания; дискомфорт в ногах сначала прошел, но затем снова стал беспокоить.

Далее обращение к психиатру: назначен алимемазин 10 мг + эсциталопрам 20 мг с отменой предыдущих препаратов. Дискомфорт в ногах стал "невыносим" - попытка самоубийства (Неудачная) - госпитализация в психиатрическую больницу.

Проведено обследование и установлен дефицит железа - ферритин 24; ТТГ, Т3, Т4 - в норме; D(25)OH (Витамин Д) - в норме; МРТ мозга - без патологий. Назначено лечение: внутривенное введение железа, диета аминокислотами, отменены все предыдущие назначения, больной переведен в неврологию. Дискомофорт в ногах на время лечения перестал беспокоить.

Выписан, не наблюдался, лечение не принимал; через пол года пришел к психиатру - назначен миртазапин (Жалобы на депрессию были, но депрессивный эпизод - тяжелый из-за попытки суицида ранее). Больной принимал, дискомфорт в ногах снова стал беспокоить. Настоящий прием описан выше.

Диагноз

Депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов - F32.2.

Лечение

Возобновление препаратов железа, миртазапин продолжать, добавить прегабалин с 75 мг титрование до 300 мг. Направлен к терапевту для исключения хронической кровопотери или нарушений функции ЖКТ.

Ошибка

Ошибка заключалась в том, что больной страдал дефицитом железа и реакция акатизии на все психотропные средства - одно из типичных проявлений латентного (А тем более клинического) дефицита железа.

Алимемазин и эсциталопрам при уже известной акатизии - не подходят, так как оба препарата вызывают ее, причем, алимемазин вовсе нейролептик первого поколения и имеет высокий риск (Но дозозависимый).

Попытка суицида спровоцирована акатизией - импульсивным решением больного, но на фоне депрессии, потому - миртазапин, как антидепрессант потребуется для лечения. Обычно, миртазапин, тразодон - назначают для коррекции акатизии на СИОЗС, но только off label. Но при дефиците железа - любой препарат, влияющий на дофамин может стать провокатором акатизии. Поэтому, поскольку антидепрессант необходим, а акатизия имеется - назначается прегабалин.

Проведение лечения депрессии практически невозможно (Или крайне затруднено) на фоне хронического дефицита железа (Из-за рецидива акатизии после лечения в неврологии), но не столько из-за неэффективности антидепрессантов (Они будут эффективны), сколько из-за низкого комплаенса.

В неврологии дефицит железа, по видимому, был не восполнен и (Или) не была назначена поддерживающая доза. Следует определить причину дефицита: возможно, хроническое кровотечение или особенность метаболизма.

Еще больше интересного о профессиональной психиатрии здесь: https://t.me/psychopathology_active
В этом телеграмм канале посты оформлены более презентабельно (На мой взгляд), что не позволяет площадка пикабу.
Канал подойдет только тем, кто интересуется психиатрией на уровне работника/студента медицины. Буду счастлив, если поддержите его своей подпиской. Обещаю - никакой рекламы :)

Показать полностью
14
Все о медицине
Здоровье Здоровье

Почему серотонин доказывает, что нас не создавали инопланетяне

Почему серотонин доказывает, что нас не создавали инопланетяне

Если бы наше тело проектировала высокоразвитая цивилизация, она бы написала для каждого органа свой уникальный, безупречный код. А вот матушка эволюция- та еще халтурщица. Если природа однажды создала удачный механизм, она не будет изобретать велосипед. Она скопирует его и засунет просто везде, куда только сможет дотянуться.

Ярчайший тому пример это серотонин.

Все привыкли называть его гормоном счастья. Но на деле этот дружочек пашет на трех работах одновременно, закрывая совершенно разные потребности организма:

-В мозге он отвечает за фон нашего настроения, тревожность и регулирует аппетит.

-В кишечнике (где, к слову, производится львиная доля всего серотонина) он выступает главным прорабом. Управляет местной моторикой и процессом всасывания веществ.

-В крови (внутри тромбоцитов) он регулирует свертываемость и проницаемость стенок сосудов.

Из за такой вот его многозадачности создавать лекарства это является сущим кошмаром для фармакологов. Когда ученые синтезируют антидепрессант, чтобы починить пациенту сломанное настроение, им нужно умудриться не поломать заодно кишечник (именно поэтому в первые недели приема АД пациентов часто тошнит) или не нарушить работу сосудов.

Спасает нашу науку только одно. Эволюция всё же создала больше десятка разных типов рецепторов к серотонину. Теоретически, можно сделать точечный снайперский препарат для одного конкретного рецептора.

"Можно, а зачем?"

Ведь это требует просто дичайших денег и времени.

Поэтому для большой фармы гораздо проще и дешевле выпустить "зонтичный" препаратик, который ударит по всем серотониновым рецепторам разом, собирая букет побочных эффектов.

Вот теперь избитая фразочка "одно лечим, другое калечим" заиграла новыми красками, верно? 😁

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

Показать полностью 1
11
Все о медицине
Здоровье Здоровье

Пептиды. Лекарства будущего или опасная игрушка?

Сегодня слово пептиды звучит все чаще. Их колют для омоложения, пьют для набора мышечной массы, даже капают в нос для разгона мозга! Маркетологи продают их как абсолютно безопасную альтернативу гормонам и кнопку для управления организмом.

Так чем же являются пептиды на самом деле?
Ну вот представьте себе молекулу белка как длинную стену из сотен кирпичей (аминокислот). А пептид это короткий фрагмент этой стены, от 2 до 50 кирпичиков.

В нашем теле пептиды работают как курьеры. Они циркулируют в крови, подплывают к нужной клетке, нажимают на рецептор и отдают строгую команду: "вырабатывай коллаген, сжигай жир, расти".

Есть конечно у этого всего светлая сторона.
Официальная медицина обожает пептиды. Когда мы научились синтезировать эти команды в лабораториях, появились препараты, спасшие миллионы жизней:

-Инсулин - самый известный пептид в мире, без которого не выживут люди с диабетом 1 типа.
-Окситоцин - важнейший гормон пептид, помогающий в родах.
-Семаглутид (Оземпик) - современная звезда лечения тяжелого ожирения.

Всё это чистые, легальные препараты с хорошей доказательной базой.

Про пептиды в косметологии.
Индустрия красоты делает на пептидах миллиарды! Кремы с ними стоят бомбических денег, а на банках обещают эффект минус 10 лет! Самые популярные звезды антиэйджа, запишите:

-Аргирелин - позиционируется как эдакий "ботокс в банке". Якобы должен блокировать передачу нервного импульса к мышце, чтобы она расслабилась и морщина ушла.
-Матриксил - пептид сигнализатор, который командует клеткам производить новый коллаген.
-Пептиды меди - используются для заживления и снятия воспалений.

А в чем подвох, спросите? Да в физиологии подвох. Наша кожа это броня, созданная эволюцией, чтобы ничего не впускать внутрь. А вот пептид это довольно крупная молекула. Намазать его на лицо и ждать, что он пройдет сквозь роговой слой эпидермиса глубоко в дерму это как пытаться протолкнуть теннисный мячик сквозь москитку.

Да, производители упаковывают их в липосомы для доставки, но их реальная эффективность даже близко не стоит с уколами настоящего ботулотоксина или доказанными ретиноидами. В большинстве случаев вы покупаете просто очень дорогую увлажнялку.

Темная сторона тоже есть.
Самая большая проблема это теневой рынок синтетических инъекций для любителей взломать тело.

-Спортивные стимуляторы. Обещают мышцы без побочек стероидов. На деле имеем расшатанную эндокринную систему и риск непропорционального роста внутренних органов.
-Пептиды для загара (Меланотан). Дада, загорать, делая уколы посредством искусственной стимуляции пигмента кожи (меланоцитов). На практике он превращает кожу просто в поле из почерневших родинок, маскирует и провоцирует развитие меланомы, одного из самых аггресивных раков кожи.

Главное правило онкологии гласит: любая искусственная и избыточная стимуляция клеток кардинально повышает риск случайной мутации. Раковая клетка это обычная клетка, которая получила команду бесконтрольно делиться.

Уверены ли вы, что хотите колоть себе неизвестные, недоказанные стимуляторы, купленные непонятно где?

Больше разборов с позиций доказательной медицины - на моем канале в MAX

Показать полностью
5

Приложение ЕМИАС

Что то у меня приложение перестало работать. Не может загрузить карту. Зашёл посмотреть отзывы. Удивительно, что для обновления нужен КВН.

У меня вообще почему то не удаётся войти в приложение.

Показать полностью 2
469

Неудобные вопросы проктологу (часть вторая)

В проктологии полно мифов, потому что люди чаще ищут ответы на форумах, чем спрашивают врачей напрямую.

Проблема в том, что советы из сети только умножают страхи. Моя задача как врача дать вам достоверную информацию, чтобы вы понимали свой организм и знали, когда нужно срочно идти на прием, а когда поводов для паники нет. Поэтому я продолжаю разбирать ваши вопросы.

Сегодня в карточках отвечаю на вопросы, о которых обычно молчат до последнего:
▫️ Как интимные практики влияют на анатомию и что видит врач?
▫️ О чем кричит организм, когда ночью появляются ложные позывы в туалет?
▫️ Почему боль и испачканное белье через месяц после операции — это красный флаг?

Никакого осуждения или морализаторства. Только медицинские факты и четкий план действий.

Есть проблема, которую давно хотели обсудить, но не решались? Оставляйте вопрос в комментариях 👇

Показать полностью 7
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества