Eslibidakabi

Eslibidakabi

На Пикабу
Дата рождения: 11 ноября
412 рейтинг 2 подписчика 24 подписки 7 постов 2 в горячем
7

Ты (не)побежишь

1,5 месяца назад, когда мне пришла беговая дорожка, я выбрал в приложении на телефоне план тренировок и начал заниматься три раза в неделю.

Последняя тренировка была почти что эйфорической, пришлось заставить себя остановиться когда запищал таймер окончания.

После этой тренировки уже почти неделю я прокрастинирую, организм прикидывается настолько разбитым что даже мысль о беге вызывает усталость.

Совершать над собой насилие желания нет, но и прогресс потерять я тоже не хочу.

Так что... видимо сейчас я допишу этот пост и начну облачаться в спортивное. А там как пойдет.

Первая цель в приложении - 5 км.

Сейчас идет 7 из 16 недель.

13

Первый зимний сезон, да и первый беговой сезон в жизни

Очередная памятка себе, чтобы потом вспомнить как это все начиналось.

Начал я бегать в конце осени. Практически сейчас идет второй месяц бега. Сезон для новичка наверное неудачный, особенно если спорт в моей жизни присутствовал раньше только в телевизоре. У нас температура резко упала до -10 и хотя бег не дает замерзнуть, но в паузах, когда отдыхаешь или добираешься до стадиона и обратно, мороз чувствительно пробирает ноги. Приходится делать прыжковые упражнения на месте. Для зимы я купил себе комплект из куртки и штанов для беговых лыж, флисовую кофту и комплект термобелья. Пока не знаю, что с ногами делать, наверное по примеру другого товарища придется одевать лыжные штаны.

Прогресс радует, постопенно получается бегать все дольше и делать паузы на отдых реже. Может быть я просто устраняю сейчас состояние детренированности, и настоящий прогресс появится гораздо позже. Спортивные тренера говорят, что организм в течение года только привыкает к нагрузкам, а настоящие тренировки начинаются после. Будем посмотреть. Ближайшая цель пробежать хотя бы один круг по стадиону без отдыха.

16

Вот она мечта. Просто встань и иди к ней, ленивая ты задница

Наверное это памятка для самого себя. Следующие два года (конец этого тоже считаем) я буду стараться осуществить две свои мечты. Я уже занялся бегом, вопреки всем своим привычкам и здоровью, а так же записался на права.

Хочу на Эльбрус и мотоцикл. Воооот...

7

Про обследования в поликлиниках

Вообще, странное впечатление остается после больниц. Кажется, что если твоя болячка у тебя на лице на написана, то начинается какой-то квест, главная цель которого хотя бы в том, чтобы добиться хоть какой-то реакции на твои жалобы.

Терапевт находит у тебя 3000 д-димера в крови, опрашивает наличие симптомов и дает направление к хирургу, а хирург держа в руках анализ крови и направление от терапевта спрашивает кто и зачем меня к нему направил, зачем вы пришли и вообще это не к нему и вообще зачем вам этот анализ сделали и с какой целью. Посмотрим, что про эти 3000 мне в итоге скажут. Пора становиться кибОргом или еще поживем?

5

Дискомфорт в груди ч.2

Приветствую.

Сегодня, после двух недель больничного, был выписан. Неприятные ощущения в груди практически ушли. Скачки давления тоже. Но практически не значит полностью.

В диагнозе написали вегето-сосудистую дистонию, но насколько мне известно это симптом а не причина недомогания. И в международной классификации такого диагноза нет. Поправьте, если не прав.

Узи щитовидки делать доктор не видит смысла "а зачем?".

Рентген позвоночника на предмет каких-то нарушений (хоть я и бессердечно нажаловался на свой позвоночник) тоже делать смысла не видят "у вас же нет острых болей".

Первый анализ гормонов потерялся. Или его и вовсе не существовало, сказать никто не может. Значит будем пересдавать.

-И вообще, вам нужно побольше радоваться жизни, найти жену и заняться хобби.

Хотел было спросить в шутку есть ли у них подходящая кандидатура в жены, но побоялся, что и правда прямо сейчас предложат познакомить.

Ну штош.jpeg

Узи щитовидной можно и самому пройти, без ожидания талонов. Невролога пройду. Может и кардиолога навещу. Уже без помощи терапевта.

А там глядишь и полностью симптомы исчезнут сами, ведь как верно подметила в своей телепередаче товарищ Малышева:

-Время лечит

Показать полностью
16

Дискомфорт в груди

Приветствую.

Две недели назад я проснулся ночью от ужасного дискомфорта в груди. Ощущения были предтошнотворные. Словно выброс адреналина, сильное волнение и тяжесть в груди, бросало в жар. Потом было резкое онемение конечностей, холод, темнота перед глазами. Пока ждали скорую замерили давление домашним тонометром. Показало 70/40. Скорая сняла экг, сделала пару уколов, свозили на всякий случай в поликлинику где дежурный врач с недовольным от недосыпа лицом отправил домой "пить чай".

С тех пор, вот уже вторую неделю, у меня не проходят неприятные ощущения в груди. Словно выброс адреналина или паническая атака, ощущения дрожания, неуверенности в груди, сдавленность, словно ком иногда к горлу. Словно в груди второе сердце бьется. Непостоянно, ощущения то слабеют то усиливаются во время приступов. Утром и первую половину дня самочувствие почти идеальное. К вечеру часам к 8 стабильно ощущения усиливаются и не дают спать ночью. При этом пульс не учащается. Давление измерял в течении 5 минут раз пять, от 130 поднималось до 140 и падало до 120. При 120 неприятные ощущения почти пропадали.

К чему я тут изливаюсь? Есть ли у кого-то хотя бы малейшее представление что искать и какие анализы делать и врачей посещать? Я уже физически и морально устал...

Терапевт разводит руками.

Анализ крови показал повышенный холестерин и сахар. Собираюсь сдать повторный анализ.

Экг и узи сердца в норме.

Кт легких показало все чисто. Только остеохондроз в грудном отделе и усилен кифоз.

Записался к эндокринологу через неделю, очередь-с даже к частному.

Записался к неврологу, тоже через неделю.

Побывал даже у психотерапевта. Получил рецепт на антидепрессанты.

Как-то так. Половина 11 ночи, устал лежать боясь шевельнуться лишний раз, решил пожаловаться общественности.


Ковидом болел в декабре 2020, ревакцинацию лайтом делал месяц назад, если вдруг это важно кому-то.


Не болейте.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества