Ну вот, обиделась...⁠⁠8

Потому что это не ОКР было, а просто ментальная установка. Возможно ее в детстве убедили, что убираться надо тщательно и она никогда не пересматривал это убеждение. С вам она заново обдумала и сменила убеждение.

Знакомая недавно поделилась, что имела привычку перед гостями тщательно убираться, потому что думала что это важно для ее гостей и о ней плохо подумают. Но после того как походила к другим в гости, где особо не убирают беспорядок. Она поняла, что, во-первых, ей похуй, во-вторых, похуй ее гостям. И избавилась от такой привычки.

ОКТ это когда человек просто не способен поступить по другому. ОКР не лечится сменой убеждений. Потому что появляется не от убеждений, а от нарушений работы психики.

Потому и толстушка :-)

О, и гоняла его сто раз проверять закрыта ли дверь

У меня тоже ОКР. Но проявлялся по-другому. Если я при движении рукой или ногой случайно задел то, чего по идее не должен задевать, то я обязан будто "отмотать движение назад". Например, рукой шевельнул и задел локтем соседний стул, то нужно локтем совершить обратное движение и задеть стул снова под тем же углом. Если у стула крутящаяся спинка, то надо поставить спинку обратно. Учитывая, что я жил в частном доме и топил печку... Если подкинул полешку в огонь и задел металлический обод, то... нужно вернуть руку обратно в печку и вытянуть ее оттуда так, чтобы снова задеть обод нужным участком кожи и под нужным углом. Руки часто были в ожогах, причем не единичных.

В какой-то момент, лет в 17, мне это надоело, и я начал волевыми усилиями прекращать мысли об "отмотке движения". Поначалу это было очень сложно, месяца 2-3 подолгу зависал перед печкой в попытке побороть очередную навязчивую мысль. Мне помогло "сбрасывать мысль" в мысленную корзину, а потом сразу же переключиться на новую задачу. Задел обод или другую полешку? Мысль скинул на задворки, и пока она там, сел за комп. Игры в этом плане очень помогли. Через 6-8 месяцев уже мог сбрасывать мысли без особых усилий, хотя первые 5-10 минут может быть небольшая раздражительность и неприятное ощущение в месте, которым что-то задел. Сейчас ОКР все еще проявляется, (мне 30), но я хотя бы могу выбирать, отменить "отмотку движения", если это опасно, невозможно или покажется окружающим странным, либо по-быстрому сделать, чтобы не сидеть с "зависшим процессом" в голове еще несколько минут.

UPD: внезапно подумалось, что возможно из-за невозможности добиться чистоты в детстве в частном доме в 90-е и нулевые моя психика приняла новый способ борьбы с касаниями "нечистых поверхностей" и требует "отмотать движение", чтобы словно и не было касания.

Скажите, а то, что меня бесит, что муж ставит в сушилку тарелки хаотично, а не группами по одинаковым видам - это уже оно, да?

Мне книга Роберта Лихи - "Свобода от тревоги" понравилась.

Цитата оттуда:
Выделяют следующие виды тревожных расстройств:

1. Изолированные фобии. Боязнь определенной ситуации или стимула: самолетов, лифтов, глубины, некоторых животных и др. Пациент убежден в том, что эти вещи действительно опасны (самолет может разбиться, собака может укусить). Порядка 12% людей имеют изолированные фобии, хотя у значительно большего количества определенные стимулы вызывают страх разной степени.

2. Паническое расстройство. Это боязнь собственных физиологических и психологических реакций на пугающие стимулы; по сути — боязнь панической атаки. Любые отклонения от нормы, будь то изменение дыхания или сердечного ритма, головокружение, повышенное потоотделение, дрожь, воспринимаются как признаки надвигающегося обморока, сумасшествия или даже смерти. Возникающее параллельно с этим стремление избегать ситуаций, способных вызвать подобные реакции, называют агорафобией. Она может серьезно ограничить мобильность пациента. Паническое расстройство диагностируется примерно у 3% людей. Нередко оно приводит к депрессии.

3. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Пациента беспокоят повторяющиеся образы или мысли (обсессии) — например, об отравлении, потере контроля, возможной ошибке или неподобающем поведении. Человек с ОКР ощущает непреодолимые позывы совершить определенные действия (ком- пульсии), которые, как ему кажется, помогут нейтрализовать неприятные образы. Это может быть мытье рук, случайные ритуалы, постоянные проверки и т. п. ОКР также часто приводит к депрессии и затрагивает около 3% людей.

4. Генерализованное тревожное расстройство. По сути это склонность постоянно обо всем волноваться. Человек пытается представить все возможные негативные последствия любого события и придумать способы их предотвратить. Расстройство часто сопровождается физическими симптомами стресса: бессонницей, мышечным напряжением, проблемами с пищеварением и др. Оно встречается у 9% людей.

5. Социофобия. Боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях межличностного взаимодействия (на презентации, вечеринке, встрече, в местах общественного пи-тания или общественных туалетах, при знакомстве с новыми людьми). Симптомы социофобии включают в себя огромное напряжение (так называемое замирание), навязчивые пере-живания, связанные с социальным взаимодействием, склон-ность к самоизоляции и одиночеству. Это расстройство часто сопровождается наркоманией или алкоголизмом. Порядка 14% людей в той или иной форме подвержены социофобии.

6. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Оно предполагает страх, вызванный столкновением с серьезной угрозой или травмой. К типичным травматическим ситуациям можно отнести изнасилование, физическое насилие, несчастные случаи и участие в военных действиях. Люди с ПТСР часто заново переживают травматический опыт в ночных кошмарах или через внезапное возвращение ярких переживаний, стараются избегать ситуаций, пробуждающих болезненные воспоминания. Им свойственны раздражительность, напряжение и чрезмерная настороженность. Они часто употребляют алкоголь, склонны к ощущению тоски и безнадежности. От этого расстройства страдают около 14% людей.

Так понятно, что чистота чистоте рознь. Ссылку кто-то кинул на тот пост. Можете почитать, чтобы разницу почувствовать: По ту сторону ОКР

А у меня чтобы все было закрыто и обесточено. У меня квартира обесточивается при каждом выходе из дома отдельный автомат на холодильник. Холодильник отдельная песня надо проверить что дверцы точно закрыты. Холодильник со звуковым сигналом открытой дверцы. Газовая плита с 3 общими кранами и самотключаемыми горелками если потухнут. Вода полностью перекрывается. Окна замурованы 2 входные двери дёргаются по ритуалу минут 5. Машина так же закрывается.

Интересно, я думаю, что у меня ОКР , но на беспорядок не особо внимания обращаю (ну, беспорядок с точки зрения окрщика, конечно), главное чтоб чисто было.

Пуаро, помню, всё ровненько расставлял:)

Человек поделился ссылкой на тот пост. Всё же там уже не невроз: По ту сторону ОКР

Согласна, любой окрщик от вида этого пола в ужас придёт. Шизофрения, м.б.

Может быть. Не спорю. А что это?