Начало пути
Здравствуйте. Пишу сюда наверное чтобы зафиксировать как то. Уже давно хочу похудеть понимаю что надо, но как всегда начну в понедельник, то начну после бог пойми чего и на этом все. Пробовала разные диеты. Но для соблюдения диеты нужен хоть какой-то распорядок дня. А у меня завтрак в 6 , потом обед в 12-13 часов и немного что успею схватить и после ужин уже в 21-23 часа как повезёт приехать домой. Иногда готовить просто нет сил и тогда фастфуд.
Сейчас хочу попробовать записать что я ем и как я двигаюсь, хотябы посчитать просто шаги и уже от этого отталкиваться дальше.
Параллельно я стала работать с психологом так как уже хотелось не существовать, да и эмоций не было вообще. Только всегда хотелось плакать.
Каждый день я хочу попробовать писать все что произошло и что я получила от жизни. Пожелай мне невидимый мой читатель чтобы я смогла вернуть себя настоящую. Той кем я было до всего этого лишнего.
