Теперь можно мне разницу между:
психологом
психотерапевтом
психиатром
психоаналитиком
психо... Вроде всё
психоаналитика сразу вычеркиваем отсюда:) Это не профессия, а направление психотерапии. ПА - человек, который использует психоанализ (может быть и психиатром, и психологом и даже соц работником).
Психолог - работает психологическими методами над разными человеческими задачами (решение конфликтов, снижение стресса, проф отбор. При доп. подготовке может работать психометодами и с псих. болезнями)
Психиатр - дает таблеточки от психических болезней (разной степени выраженности). Условно можно разделить психиатрию на большую и малую. Большая - там где глюки и бред, малая - там где легкие депрессии, неврозы, и прочие нервные состояния.
Психотерапевт (бывший психиатр) - промежуточное звено между Психологом и Психиатром. Может выписывать таблетки, но работает чаще с малой психиатрией (там где нервишки пошаливают, но еще не "Наполеон")
В этом плане радует, что врачи перенаправляют теперь людей к психологам, а не как раньше советуют "просто не нервничать".
Совсем недавно клиентке несколько неврологов (из разных клиник) порекомендовали обратиться к психологу, и она все-таки решилась, хотя очень боялась. В итоге за 3 месяца разобрались с состоянием, которое у нее было 7 лет.
А с синдромом раздраженного кишечника который у меня 23 года из моих 28 смогут что-то сделать?
насколько я знаю, в этом синдроме большую роль играет психологический компонент, поэтому, скорее всего, да.
Вам надо найти психолога с подготовкой по психотерапии (желательно, клинического и с направлением психотерапии, которое имеет доказанную эффективность) или психотерапевта/психиатра, которые имеют подготовку по психологической психотерапии.
А я как-то пошел к бесплатному психологу (ну типа от гос-ва, который) и решил все как есть ему высказать. Он ответил, что не может мне помочь и мне надо к психиатору)
нормальная практика. Я тоже иногда некоторым клиентам рекомендую обращение к врачу. Можно и параллельно работать психолог+врач
Пошла к неврологу, он прописал мне успокоительное и зуд через месяц полностью прошёл. Как только чувствую, что что-то не так начинаю курс препарата и всё норм.
Думаю со стороны казалось, что у меня вши или лишай какой-нибудь. Нужно меньше нервничать.
чтобы каждый раз не кушать таблетки можно разобраться с источником проблем. С этим работает психолог)
А меня невролог к психотерапевту отправила.
И онколог туда же..
Говорят,что у меня латентная нервная система.
А я жалею ,что в актрисы не пошла:с моей НС я была бы талантливой) и ,возможно, мёртвой... Потому что живу как в последний раз)
Моя жопа подгорела, на маман сделала вид, что первого ращговора небыло, я что-то путаю 🤷♂️
год - это очень даже не большой срок) Есть исследования, которые указывают, что большой процент сидящих по поликлиникам до спеца по психике не доходят годами
у меня сестра - маммолог) все на потоке)) маму к психологу, папу к маммологу. По коллективным обращениям - скидки:)
я по этому поводу разговаривал с руководителем психоневрологического диспансера. Даже при наличии психического заболевания, но в стадии ремиссии, человеку поставят допуск к работе и выдадут права (если текущее состояние пациента не мешает ему осуществлять эту деятельность). Психическое заболевание - не приговор. Никто не выдает тебе "белый" билет при обращении к врачу-психиатру.
нет. Я сказал, что записать то могу, но кто заставит ее говорить на сеансе, если у нее этого желания не будет. Пытки запрещены уже :)
Он решил, что поговорит об этом с мамой :)
Возможно у нас и есть специалисты с большой буквы, но и ценник у них будет соответствовать. Я тупо не смогу себе это позволить.
в нас не надо верить, все уже доказано:) Просто надо тщательно выбирать. Навыки психологической помощи предъявляют к психологу большие временные, финансовые и внутренние ресурсы, а материальный выхлоп от профессии приходит очень не сразу. Поэтому на одного качественно спеца находится несколько некачественных.
Простите, можно тоже с вопросом прилипну?)
Я больше года занималась/общалась/проводила сессии (фз какое правильное слово тут применить =) ) с психологом как раз с этого сайта. Обратилась онлайн поскольку оффлайн, да еще и к психиатру (куда на самом деле наверное было надо) - идти было страшно.
Магическим образом произошел контакт, кучу проблем за это время с психологом проработали, и вот я готова к посещению психиатра.
Но. Когда я говорю психиатрам о !предположительных! диагнозах моего психолога (вроде как чтобы несколько ускорить эти вводные встречи и наметить круг возможных! проблем), в ответ уже трижды (из трёх) получала фи на психологов, что это не в счет и вообще раз я трачу деньги на "тетечку без халата" - из проблем у меня только мнительность.
Вопрос к человеку со стороны - правда ли обоснована такая позиция психиатров? И неужели лучше прийти с неограниченным кругом жалоб типо "мне плохо, по всякому разному, сразу все не вспомнить", лишь бы не светить факт общения с специалистом не медицинской сферы?
Простите пожалуйста за простыню) и буду крайне благодарна за ответ)
некоторые психиатры "старой" школы пренебрежительно относятся к психологам. "Старой" в данном случае синоним "устаревшей". Современная позиция психиатрии полноценно включает психологическую помощь в работу с психическими заболеваниями, даже такими тяжелыми, как шизофрения
если есть врач-психотерапевт с хорошей специализацией по психологической психотерапии, то к нему. Тревожное расстройство - это мед диагноз, поэтому его сначала должен оценить и поставить врач (психиатр, психотерапевт, невролог на крайний случай), и предложить лечение (психологическое или медицинское). И после этого уже можно в аптеку идти или к психологу))
Вся суть работы т. н. психологов в перекладывании ответственности.
Знакомый пошёл к психологу, там ему рассказали, что во всех его проблемах виноваты родители в детстве. Ходит теперь довольный как слон - он-то оказывается ни в чём не виноват, а значит можно и дальше особых усилий ни к чему не прилагать.
Чушь это всё - если есть реальные проблемы, просто разговоры с каким-то человеком никак не помогут их решить.
не хило вы так дистанционно (через третьи руки) установили суть работы психологов :)
Нет у нас такой сути:)
Где бы и как такого найти еще... Просто сейчас полно психологов и среди них легко можно нарваться на шарлатана или просто так себе спеца. Можете посоветовать где искать? Возможно есть сайт с рейтингами? Или надо искать по больницам, мед. центрам?
Да, у меня явно СРК, потому что сейчас я могу не хотеть в туалет, но если ко мне кто-то придет и скажет, что надо выйти за хлебом, то я обязательно минут на 15 засяду, а если далеко ехать и неизвестно будет ли там туалет, то минут на 30 заседание обеспечено, а поверх еще и имодиум съем. Ну и еще когда я утром еду на работу то сижу подолгу и по пуьи иногда забегаю в туалет у метро, а вот когда с работы домой, то на работе 5 минут перед выходом хватает и спокойно еду домой, без лишних приключений. Проверялся на всякие болячки, кровь сдавал, в том числе на гормоны - все хорошо. Только колоноскопию не делал, ну её нафиг :-)
есть сайт b17.ru, не знаю насколько там рейтинг показывает качество, но образование можно изучить.
Если коротко как выбирать:
-желательно наличие образования (психологического или )
-наличие специализации по психотерапии. Минимум 1 год. Направление должно быть с научно-доказанной эффективностью (например, разновидности когнитивно-поведенческой психотерапии, позитивной психотерапии и другие)
- количество часов личной и групповой психотерапии (то есть сам спец должен посидеть в кабинете психотерапевта/психолога и/или в группе, порешать свои проблемы)
-количество часов супервизии (это когда психолог работает с клиентом, а за ним присматривает его тренер, а потом разбирает ошибки)
Простите, не удержался. 😉
Может быть и так, у меня нет предубеждений, но к психологам я больше ни ногой.
Самая лучшая психологическая помощь (для мужчин) , это: с друзьями (именно с друзьями или с другом, ни в коем случае не с товарищами или боже упаси от этого, с зависимым от Вас людьми (читай подчинёнными)) поехать на пару- тройку дней на рыбалку в глухомань. Посидеть, помедитировать на поплавок, разложить свои мысли. Пообщаться с Друзьями за вечерней ухой. Обязательно принять расслабляющим средством национального напитка, грамм.... сти. И Вам станет легче, вот 100500%. Скорее всего вы сами преодолеете все кризисы.
А ввот найти настоящего Психолога в России, это очень сложно.
И если не затруднит, ссылочку на пост, на что ориентироваться при выборе психолога 😉. Спасибо!
ну напиток национальный из методов помощи сразу вычеркиваем.
А так ваш способ поможет сработать для повседневных проблем и кризисов, но бывают и те, причины которых сидят более глубоко)
Повторюсь. Не вам в Мск жаловаться на трудности поиска настоящего психолога:)
почему "была". Это и сейчас неплохая вещь, чтобы закрыть человека. А можно и в овощ превратить. И взятки гладки. Одно лишь понятие "Принудительное лечение" противоречит тому, что должно быть согласие гражданина на то, чтобы его лечили.
сейчас принудительное лечение только по решению суда. Чтоб кого-то "закрыть", тогда надо подкупить всю систему, а это уже ближе к теории заговоров)
но кто заставит ее говорить на сеансе, если у нее этого желания не будет
!
Что поделать, если желание пойти к психо-... не важно кому у меня есть, а желания говорить о своих проблемах у меня нет? Писать вот могу, да, но это неэффективно. Сейчас я читаю текст без никакой эмоциональной окраски, но проблема то именно в эмоциональном плане, и одними рассуждениями её не решить...
В моей практике такое встречается нередко:) Иногда человеку сразу не хочется раскрываться, иногда такое состояние может возникнуть на каком-то этапе работы (например, через месяц). Это может быть связано с разными причинами, например, стыдом и опасением получить отвержение или новую боль, может с неприязнью к эмоциям, недоверием, избеганием каких-то определенных тем.
Если есть проблемы, но на пути их решения стоит другая проблема ("нежелание говорить"), то сначала надо работать с тем, что на поверхности, то есть с "нежеланием говорить". Приходите к психологу и прямо так в его наглое лицо и заявляете: "Не хочу говорить о проблемах, давайте с этим разберемся". В принципе специалист должен с этим работать :)
1. Янг Д., Клоско Д. - Прочь из замкнутого круга. Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
2. Корн О., Рудольф С. - Не бойся будущего и не живи прошлым Как научиться думать по другому. Применение метакогнитивной терапии
3. Хайес С., Спенсер С. Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов (Питер)
там описаны упражнения, просто о них читать не помогает, надо выполнять)
лень, "зона комфорта" - это признак избегающего поведения. И первое с чем работать надо - с ним, а потом уже думать о других проблемах. То есть первый этап - разобраться с избегающим поведением. Поэтому алгоритм может быть таким:
1. Просто заставляем себя прийти к психологу обсудить свое стремление "не приходить к психологу и ничего не делать".
2. Если сил заставить себя прийти к психологу нет, то ждем когда "петух клюнет в жопу" (что-то произойдет и мы поймем, что откладывать решение этой проблемы уже нельзя) или идем на прием к психиатру (чтоб он помог с состоянием лени таблеточками)
3. Если и до психиатра не дойти, вызываем психиатрическую бригаду на дом :)
отвечу так. К специалисту с качественным образованием по психологической психотерапии (это может быть и психолог, и психотерапевт)
скажите, пожалуйста, а как психолог поможет с срк? он поможет смириться с ним или чтобы этот синдром прошёл?
ходила с этим к 2 отдельным гастроентерологам, один врач водила по голове, плечам и животу руками и говорила что да, видит проблему (???), а другой выписал пить глицин и что-то из списка лекарств с недоказанной эффективностью.
после этого немного опустились руки и иногда появляються суицидальные мысли.
началось это всё после того как я перестала нормально спать (начала спать по 5 часов где-то с обеда до вечера и ночами куковать) и пить кофе чтобы взбодриться.
он будет разбираться с тем, какие эмоции, тип размышлений и особенности поведения усугубляют (усиливают) реакцию раздраженного кишечника, помогая их изменить. Меняется состояние человека - меняется реакция организма
Смирятся психолог помогает с тем, что не изменить
Второй случай уже со мной лично, депрессия ну и вытекающие из этого, приехал к "спецу" клиника тоже в центре. Много интересного узнал о своих прошлых жизнях которые отражаются на текущей инкарнации 😂
Так что "опыт" имею, и переубедить в полезности этих специалистов, меня будет сложно.
Возьмите хотя бы за данность: психиаторы - врачи, клятва Гиппократа, не навреди и т.п.
А диплом психолога можно получить в любом многопрофильном ВУЗе. И оне не являются мед.работниками
Ваш "опыт", конечно, неприятный, но растягивать его на всех психологов тоже не очень разумно. Наша специальность притягивает всяких сомнительных личностей, поэтому отбор специалиста нужно делать тщательно)
А диплом психолога - это абсолютно недостаточный критерий (у меня этих психологических дипломов два - и даже два недостаточно. Психолог - это практическая деятельность, а в ВУЗах отработку навыков дают редко). Я где-то в этой теме писал на что примерно ориентироваться при выборе психолога.
Стоимость консультации: семейная консультация 15000 руб/час, Индивидуальная консультация — 10000 рублей
эх...
это вы какого-то мажорчика выбрали:) Мои преподы (имеющие европейские сертификаты) в Спб 4к брали
На счет того, о чем может догадаться обыватель:
миллиарды людей не догадываются, что религия - экстернализация Самости вовне.
Есть гении, у которых связь со вселенной и коллективным бессознательным на уровне разума, но это штучный товар.
А сегментум, сектор, звёздная система, планета?
Галактика большая, поди найди ещё эту "Российскую Федерацию"...
да, потому что чтение теории - это тоже способ избегания. Пока я читаю материал, мой мозг отвлечен от проблем, а практика, наоборот, возвращает меня к себе. Поэтому первый шаг в таких случаях, не разбираться сразу с проблемами, а прояснить для себя "избегание". В чем выгода этого поведения, в чем ущерб?
Ну а почему я не могу ни одну книгу прочитать? Вот тупо заюрасываю и не могу никак продолжить.
на этот вопрос я ответить не могу, информации недостаточно. Судя по тому, что вы сидите на "Пикабу", то читательная способность у вас не нарушена, значит можно предположить, что это тоже своего рода избегающее поведение (а вот, что запускает это избегающее поведение надо разбирать). Я лишь могу посоветовать пару книжек, которые считаю полезными. Если они не помогут, значит надо воспользоваться услугами специалистов
Насчёт 2. пункта. У меня так было с зубом мудрости. Он у меня криво рос, я игнорил, вечно оставлял напотом. Потом он быстро начал портиться, и стал временами побаливать. Это я тоже как-то игнорил, думал, потом сделаю. А у стоматолога я не был уже несколько лет на тот момент. И в один прекрасный(нет) момент, когда я был на практике, мне прямо в голову ударила дичайшая боль, какую я испытывал в жизни, даже слух на пару секунд отключился. И в тот момент у меня как-то паника и инстинкт самосохранения пересилили социофобию, неловкость и т.д. Я смог позвонить и попросить об экстренном приёме. Смог отпроситься у руководителя пораньше. И уже через пару-тройку часов мне вырвали этот проклятый зуб. После этого у меня какое-то время сохранялся этот настрой "пришло время взяться за лечение своих зубов", я стал лечить другой зуб. Но потом настрой этот куда-то стал пропадать. Этот зуб я долечил и забил, потому что мне время не назначили, я сам должен был договориться. И вот уже прошло больше 2 лет, а я так и не собрался снова.
Т.е. суть в том, что 2 пункт действительно как бы работает. Но это всё равно нифига не хорошо, потому что проблемы в таком случае затягиваются до очень хренового состояния. Вот если бы научиться решать их своевременно...
для этого и есть пункт 1. На волне жопа-боли бежим разбираться к психологу по поводу избегающего поведения)
Естественно радует, денег можно больше содрать) Главное убедить клиента, что все его проблемы с кишечником, начальником, коронавирусом из-за нервов и нужно пройти курс лечения)
Можно поподробнее про научные доказательства эффективности гуманитарных дисциплин?) Я в курсе про когнитивную психологию, а вот куда ж делась научно-доказанная эффективность бихевиоризма или юнгианства или фрейдизма? Или все что до когнитивной психологии было ненаучным? Или может и когнитивка ересь, завтра новую абстракцию придумают?
О научной эффективности дисциплины есть смысл начинать говорить тогда, когда эта дисциплина хотя бы перестанет периодически сама себя опровергать и переструктурировываться заново иначе, а начнет себя расширять и усложнять в рамках одной и той же структуры знаний.
Исследования эффективности бихевиоризма есть (про когнитивные направления вы знаете). Про юнгианство и фрейдизм сложнее, не уверен (сам не придерживаюсь этих взглядов)
Главный принцип научности - возможность перепроверять и опровергать себя. Если это происходит, это свидетельство того, что изучаемое знание - научно.
Знаю, что нервное, только вот стресса я абсолютно не испытываю
Мне тоже психолога посоветуете?
Для начала убедиться, что это нервное - обратиться к врачу, который отделит биологические причины от психологических. Если действительно психологический вклад в развитие болезни большой (по выводам врача), тогда можно и к психологу
PS иногда люди блокируют ощущение стресса, но он есть :) Точно так же как с сусликом из "ДМБ"
не надо мне ни к какому наркологу, от одной саморекламы в неделю ничего страшного не произойдет. Я в любой момент могу это бросить...:)
и эт, если ты через паблик вк зашел то стоит за правило взять смотреть дату) там далеко не свежие посты стали выкладывать
я, конечно, допускаю, что за время человеческой цивилизации похожий опыт мог возникнуть и у других людей, но этот описываемый случай из моей практики случился за день до выкладывания на пикабу)
предсказать никто не сможет) Для простых проблем от 1-5 встреч, для более серьезных, когда ухудшается самочувствие до 20 встреч, когда вопрос в изменении характера (то есть изменении многих жизненных сфер) может до нескольких лет доходить.
В этом году 4к брали
Читаю вот комменты, и вижу, что народ как-то совсем забыл про третью касту работающих с психикой... Психотерапевтов. Которые имеют мед образование и не лечат ни галоперидолом, ни пустыми попизделками, а кой чем другим.
Иногда человеку сразу не хочется раскрываться, иногда такое состояние может возникнуть на каком-то этапе работы
Ну вот, "возникнуть"... А мне пришлось заставлять себя говорить=\ И от этого внутреннего конфликта(говорить не хочется, но "надо") - всё получалось чёрт пойми как.
Если есть проблемы, но на пути их решения стоит другая проблема ("нежелание говорить"), то сначала надо работать с тем, что на поверхности, то есть с "нежеланием говорить".
Не то чтобы это было просто "нежелание говорить"[хотя сейчас это уже, наверное, именно так... ]. Наличествовал страх быть открытым... Ведь для восприятия "осуждения" не обязательно было бы даже его прямого наличия. Достаточно было бы молчания, или отсутствия реакции, и это уже воспринялось бы как "неприятие". Ну или когда вот решился о чём-то сказать, и ожидается как-бы какая-то эмоциональная реакция в ответ(поддержка?..), а ответ исходит от разума собеседника и сквозит сухостью... От этого не менее больно и обидно... И необходимо решаться идти на такой риск, чтобы иметь возможность хоть что-то выразить. Но... не хочется, страшно...
Приходите к психологу и прямо так в его наглое лицо и заявляете: "Не хочу говорить о проблемах, давайте с этим разберемся".
В моём случае это звучало бы как "не хочу говорить о своих чувствах! [...]". Вот уж интересно как происходил бы такой разбор) Пришёл, значиться, пациент лечить раны - а показывать где болит врачу не хочет. Какая-то такая аналогия у меня возникает...
Лично вы, как специалист, к кому бы посоветовали обращаться сначала? К психиатру, или к психотерапевту? Если уже продолжительное время имеют место быть физические факторы(острая, режущая боль в голове, которая возникла в один вечер когда я "накручивал" себя ужасными мыслями). Как мне кажется, до такого момента хватило бы и психотерапевта... А так, до кучи с постоянным ощущением "ватности" головы(с которым, в принципе, ещё можно было как-то жить), добавилось ещё и это... Сегодня вот не выспался, поспал всего 4 часа - и всё, уже болит голова и отчасти то неприятное ощущение. Так же оно возникает когда звучит произнесённое кем-то какое-то слово с неприятными ассоциациями, или даже от какой-то моей мысли. Кажется, что уже необходимо для начала "смягчать" этот имеющийся фактор, и только тогда уже о чём-то говорить... А не то ж я буду просто плеваться ядом, повышать голос, бить по предметам обстановки... Вряд ли это будет располагать к продуктивной беседе=\
для начала обратитесь к врачу за диагнозом (или отсутствием оного). Врачом может быть как психиатр, так и психотерапевт. После диагноза можно будет думать о выборе лечения (сочетание медицинского и психологического или что-то одно). Медицинское лечение (таблеточки и процедуры) оказывает опять же врач (и тот и другой), психологическое лечение оказывает тот, кто владеет методом психологической помощи (дополнительное послевузовское обучение). Это может быть психолог/психотерапевт/психиатр.
Это нормальное заявление "я не хочу говорить о своих чувствах, но хочу с этим разобраться". Специалист должен помочь с этим справиться. Это, конечно, усложняет немного дело, и какие-то начинающие психологи могут растеряться, но в принципе мы с этим работаем:)
Ну так я о том и говорю, не хочет маминой заботы - велком ту потом не жаловаться. А то мы как обычно желаем и рыбку сьесть и сковородку спиздить. К зубным не пойду нихачу, а потом дайте денег на врачей и почему вы родители такие плохие не дали пиздюлей.
Ребенок не будет нести полную ответственность за последствия своих действий, а раз так, то нечего квакать, когда родители, офигкюеть просто записали к врачу, да как дальше жить, вот это притеснение. Еще вспомним "я не раб посуду мыть" для адекватности восприятия типичных детских заскоков
а почему не будет то? в том возрасте, в котором записался подросток, он вполне способен нести ответственность за последствия своих действий
ну в Мск спецы точно есть) а ценник.. :) ну 3-5к за сессию отдашь, наверное, но у Вас и зп не сравнится с нашей:)
ваши предположения работают только на небольшие города РФ (и какие-нибудь отдаленные уголки). В городах от 150 к уже можно парочку спецов найти, я так думаю.
Это кконечно для смеха всё, но проблема в том, что как правильно пишут - культура психологии была раньше (в СССР) никакой. Что то типа продажной девки капитализма, кибернетики. И отсюда ноги растут, нет у нас психологов... Я в своей жизни встречал троих... Ну что сказать, не плохой способ зарабатывать деньги 😉.
И когда речь заходит о психологии, я всегда вспоминаю песенку кота Базилио и лисы Алисы. Конкретно строчку:"Пока на свете живы дураки, обманом жить нам стало быть с руки"
Существует много моделей отношений, но мальчик решил помериться гениталиями с тем, кто его кормит. Не только родители вокруг должны детям, дети тоже так же должны родителям и тут начинает действовать простое правило - как ты ко мне, так и я к тебе, многим мамкиным бунтарям помогает трезво взглянуть на положение вещей
А потом мама выдаст "да и хуй с тобой, живи как знаешь" и перестанет дуть в жопу неблагодарному отпрыску. Прогуливал школу, а теперь не уверен, что сдашь экзамены? Ну сам разбирайся, что к маме то пришел, на тебя бюджет уже выделен и тобой потрачен, то, что в него не помещается репетитор маме не интересно. И так по всем остальным вопросам. Хотел самостоятельности - на, кушай не обляпайся
Рекомендации ВОЗ и методические рекомендации можно вычеркнуть, это не доказательство эффективности.
Это как с осельтамивиром и занамивиром. В рекомендациях ВОЗ есть, а доказанной клинической эффективности не имеют.
А вот как раз исследования в психологии хромают по качеству.
В целом, конечно, психологию можно воспринимать как нечто научное. На счет психотерапии уже большие сомнения. Про психоанализ я лучше промолчу.
Это не непосредственное доказательство эффективности, но это источники, которые указывают на эффективность. А также много различных учебников. Это то, на что я опираюсь в своем мнении.
На что вы опираетесь в своих сомнениях и критике? Есть какие-то полноценные, объемные труды, которые анализируют несостоятельность психотерапевтической практики на данный момент? (я не говорю про отдельные исследования и статьи с критикой, потому что они точно есть. Даже само понятие эффективности психотерапии еще не так твердо и однозначно, но уже достаточно надежных метаисследований по объективному улучшению состояния человека при психотерапии - определенных направлений психотерапии)
Хорошо, когда у тебя такой комплекс уже с собой с самого детства:) Никто не будет тебя поливать говном — некуда больше!
В жопу систему!!
[данное сообщение написано с целью шутки, не призывает к экстремистской деятельности и не имеет целью кого-то оскорбить. Не сажайте, пожалуйста, товарищи ФСБшники]
Ну, ничего) подросток? Ещё несколько лет и у него не будет человека, который записывает во-время к зубному и ещё и оплачивает. И если уж записал к психологу, то и оплатить его должен. Чтобы зуб за зуб.
Напишите на почту wwwtwirpxcom2@yandex.ru, я вам скину вк, можете там задать вопросы, которые вас интересуют :)
Ну, я начинал читать Лихи "Свобода от тревоги", Томас Ричардс "Преодоление социофобии". Но уже в самом начале забрасывал.
Самопомощь тоже не всегда поможет. Я на психофорумах зависаю с 2016 года. С того времени я много узнал о психических проблемах и заболеваниях, способах лечения и т.д. Но лично моё состояние лучше не стало, только хуже, скорее.
есть книги по самопомощи, там есть упражнения, которые помогают меняться (медленно, ограниченно, но лучше, чем никак). А просто знания зачастую пользы приносят мало)
А можно контакты?) Я искала во Пскове психолога,но не нашла того,кто бы мне понравился
Напишите на почту wwwtwirpxcom2@yandex.ru, а то я не знаю, можно здесь контактами светить или нет
Вариантов то много) ходить раз в месяц; найти бесплатного; перераспределить бюджет; найти дополнительный заработок на время; начать с самопомощи по интернет-ресурсам..
Доказано, дааааа))) прям доказано-передаказано
Советую всем выпуск "Зоны Брока" на эту тему.
рекомендации ВОЗ, методические рекомендации психиатрических ассоциаций, метаанализы (исследование исследований) - информации об эффективности достаточно. Я не спорю, что в психологии и психотерапии еще достаточно "вымышленного", но уже есть крепкий фундамент из проверенных знаний.
С этим работает невропатолог или психиатр (в зависимости от источника проблем).
Психолог же работает только с вашим кошельком и ушами.
на дворе 21 век:) врача невропатолога не существует (переименован), а психологическая помощь доказала свою эффективность, а в некоторых случаях и незаменимость (не смотря на наличие в этой области неквалифицированных специалистов)
По-существу вопроса ответить нечего. И это не один пример, я много историй слышал и всем всегда тоже самое рассказывают. Я и сам в детстве был пару раз - всё аналогично.
По существу я ответил, что такой сути у нас нет (это информация из первых уст). Если вы хотите что-то еще уточнить - спросите, я постараюсь ответить :)
Вот это вот "надо тщательно выбирать" и останавливает. Потому что не у каждого хватит сил расковыривать свои душевные болячки с одним человеком, понимать, что он некомпетентен, идти к другому, пытаться с ним разобраться и так далее. Если бы заранее знать, какой опыт у психолога, какие методы он использует, пошлёт ли он к другому специалисту (психиатру, например) или будет говорить, "да вы себе сами проблемы выдумываете".
спросить заранее квалификацию психолога можно, за это денег не берут :) а потом на первой встрече оценить приятность личности и принять решение продолжать/не продолжать)
То что есть хорошие специалисты, я и не сомневаюсь. Просто пока их найдешь, шишек набьешь немеренно.
Тем более это не один сеанс, а комплекс. Что тебя ждёт в конце комплекса - не ясно.











