Бывшую встретил⁠⁠16

Нужно было обоссаться под себя для антуража

Ну хз, лучше бы покушать купить попросил (типа там в пятерочке позавчерашний бородинский по акции 44 рубля, не во вред себе, помоги подруга) и как говорили выше, обоссался, вот это драматизм.

Пожалуйста не занимайтесь ерундой, если худеете Вам надо не воду сгонять, а зажигать жировые клетки, которые активнее сжигаются как раз в прохладе. Воду потом сгоните при желании за пару недель, а в процессе похудения наоборот пейте побольше воды, так в организме быстрее проходят все процессы. Говорю как успешный похудевший)

Надо было такую женщину потерять?

Так удачно совпало, что я живу практически возле этого самого Мебель-холла. @klounnn, если тебе уже не нужна, то я бы приударил. Три сотки никогда лишними не будут 😏

Это ты за 62 дня почти 20 кг сбросил???

На индустриальном живешь?

Шикарный результат! Как худел? Сколько времени заняло? Чот в интернете столько этих метод по похудению. Сча стараюсь реальных людей опрашивать. Кто и как худел. Мне очень надо :')

Можно ваш рецептик похудания? Я с тем же ростом на пути к 90, поэтому скоро воспользуюсь :-)

Зашла в профиль, подумала вдруг ещё какое совпадение , кроме шагов, роста, веса и места жительства) так и есть, тоже 12 подписчиков) было) как и у меня) подписались, 13 - это я) буду теперь следить) вдруг ещё что интересное) а может мы вообще близнецы разлученные в детстве?))

Я комментировал -ImpudenFox-,

твои 15 кг за два месяца диеты и ходьбы как раз реальны.

У меня 6 кг за 21 день. без фитнеса

Ты чисто ходишь и все? А то чет много 15 кг за два месяца

Допустим, воды ушло за первую неделю 5 кг

Далее осталось жиры/ мышцы 10 кг на 23 дня

значит примерно 0,4 кг в сутки,

1 кг - примерно 8000 калорий

0.4 кг - 3600 кал (из твоих данных в сутки)

Норма в день для твоего роста 1600-2000 калорий. Если совсем не есть, потеряешь 2000 калорий (250 г жира)

То есть активностью (жёсткий фитнес или услилиные мозговые нагрузки), должен еще сжигать еще 1600 калорий, что слишком много.

Вообщем, что то не сходиться расчет.

А она на Пикабу сидит?))

Тебе мелочи может подкинуть? Ты у Буффа у володары тусишь, или у нового?

Тебе мелочи может подкинуть? Ты у Буффа у володары тусишь, или у нового?

Тебе мелочи может подкинуть? Ты у Буффа у володары тусишь, или у нового?

Не знаю зачем такую шляпу выкладывают из личного, на всеобщее... Может по пьяни, или от обиды потерянного?...

не отъебнут, скорее жиробасик сохраняющий колени с инсультом/инфарктом/тэла отъедет в верхнюю тундру ;)

>и с коленями всё ок

Пока в один не очень прекрасный день...

Хочешь крутить - крути, но лучше знать и подводные камни

Жду любителя беговых дорожек.

В 70 - это уже необратимое возрастное,. Могу тебе порекомендовать простое средство для лица и шеи - купи просто Масло Жожоба, в тырнете оно есть и, как умоешься, каждый раз наноси это масло на лицо и шею. Впитывается быстро и это масло разглаживает морщины замечательно. Я сама так делаю уже лет 15. Дорогие кремы не покупаю, не потому что денег нет, как раз и могу себе что угодно позволить, но это масло мне, прям, зашло.

Не понял. Где же ты живешь, что дойдя до быв. к\т Охта и обратно у тебя 14 тысяч шагов получается? Там до Гранитной пару км всего.

Зашла в профиль, подумала вдруг ещё какое совпадение , кроме шагов, роста, веса и места жительства) так и есть, тоже 12 подписчиков) было) как и у меня) подписались, 13 - это я) буду теперь следить) вдруг ещё что интересное) а может мы вообще близнецы разлученные в детстве?))

О, точно!) хорошая идея! Я на колокольне ни разу кстати и не была. Сейчас иду с Таврического парка , но не выдержала голодного приступа, зашла в кофейню, сижу ем антидиетическую еду

Ох уж эта зелёная зона!) но уже немного осталось!) я тоже худею и тоже вес сейчас уже 72, рост тоже 171)) хочу хотя бы 65!) хожу пешком по Охте , тоже ежедневно примерно по 14 000 шагов получается) через Большеохтинский мост и обратно до Бродвея)

14000 шагов это в одну сторону? Или туда и обратно в сумме?

А нафиг тебе воду сгонять? Потом попьешь- все вернётся. Или это чисто ради зелёной полосочки?)