Время⁠⁠

Во многих пабликах в vk, да и в статьях каких-либо пишут что, к примеру, подниматься нужно в 6 часов, заниматься одной работой в 10, другой в 12. А вот интересно, это по действующему у нас времени, или по поясному (ведь в России время от поясного отличается)?