Тренировка подписчика⁠⁠

Ура! Я уж было дело подумал, что все мои подписчики потеряли доступ к телеге, но нет! Своей тренировкой сегодня с нами поделилась невероятная Ким Ченыновна — профессиональный грумер-ортодонт из славного города Владивостока.

Ким обожает животных, особенно собак. А родилась и провела детство Ким в Северной Корее. Любовь к спорту и энергоемким упражнениям ей привили на родине. А Родина, как известно, остается в человеке на всю его жизнь.

Вот одна из бодрых тренировок Ким:

- дьявольский жим х5
- трастеры арнольда х5
- обратные выпады с махами вперед х5
- тяга в наклоне х5
- удержание в приседе х5 сек

7 кругов, отдых между кругами 60 секунд.

Кстати, Ким Ченыновна уже подписалась на канал TrainEveryDay в Макс.