Прошу совета!⁠⁠

У меня двое маленьких детей, старшему 3 года, младшей 9 месяцев. За последние пару месяцев забывала, что готовлю. В первый раз я хотя бы была дома, а сегодня ушла за старшим в сад. Не буду описывать, как мы добрались до дома, ибо это был звездец, но было очень страшно, что там может случиться пожар...
Подскажите, есть ли надёжный способ избегать таких ситуаций? Мне очень страшно, что у меня начались такие проблемы с внимательностью...