Ответ на пост «Одиночество...»⁠⁠5

Автор, может, мои советы будут дурными, но мне помогло. Хотя мне и не 46, а всего лишь 29 лет, но чувство одиночества максимально разъедало (теперь периодами).

1. Нужно устроиться на работу с хорошим коллективом, где будет хоть какое-то общение, корпоративная жизнь и т.д. Я так устроился работать на завод, коллектив супер, чувствую себя важным и причастным к общему делу. Раньше я считал, что я бесполезный и вообще не могу как-то адекватно вести себя в коллективе на работе.

2. Спортзал. Качалка, йога, просто любые активности - убирает тревогу хорошо, поднимает настроение из-за всяких выделений гормонов и т.д.

3. Поиск новых увлечений и просто пробовать и пробовать. Я рисовал картины по номерам, учил китайский, учился играть на губной гармошке, делал ремонт. Последнее особо "освежает" и чувствуешь себя молодцом. Ещё думаю рассказы начать писать...

4. Сайты знакомств и прочее - кто-то скажет "фу фэ не могу", но что такого, чтобы с кем-то познакомиться и просто попить кофе? Поболтать в интернете даже.

5. Всякие психологи и фотосессии - тоже помогают немного разобраться в себе, а фотосессии могут поднять уверенность в себе и в своей внешности.

Резких изменений никогда не будет, всё будет постепенно.

Вот к этому всему я пришёл за 2 года. Если в 2021 я считал себя ничтожеством, которое не умеет быть счастливым, не может хорошо выглядеть и вообще скучный и неинтересный около-скуф, то теперь я вполне доволен собой и есть дальнейшие планы на жизнь.