Ответ на пост «Как будто ждал!»2

А я не смог помочь старому другу. У него всю жизнь развивалось аффективное ожирение: когда он начинал есть мясо, то не мог остановиться, сжирал его килограммами.

Я сам не худой, но когда освоил клинически верные техники осознанности, то они помогли мне частично контролировать ожирение - без диет и усилия над собой.

Мы с ним долго не общались, лет 8. Но тут как стукнуло: надо позвонить. Звоню, интересуюсь его делами, рассказываю про свои успехи. Встречаемся - смотрю, а он закабанел неимоверно, ну и со всеми вытекающими: возраст, давление, одышка. Подагра и диабет как неприятное дополнение. Объясняю ему технику, обещает делать. Хотя какое там - у нас к ней пока доверия мало, хотя даже Минздрав понемногу пакует ее в свои рекомендации...

В общем, через 3 месяца у человека инсульт. Половины полушария как не бывало. Теряет способность ходить, сильно угасает в мышлении. Как же жаль...

Истории из жизни

42.6K постов77.3K подписчик

Правила сообщества

1. История должна основываться на реальных событиях, но требовать доказательств мы не будем. Вранье категорически не приветствуется.

2. История должна быть написана вами. Необязательно писать о том, что происходило с вами. Достаточно быть автором текста.
Если на посте отсутствует тег "Мое", то есть авторство не подтверждено, пост будет вынесен в общую ленту. История не должна быть рерайтом - пересказом готовых историй своими словами.

3. История должна быть текстовой и иметь вполне внятный сюжет (завязку, развитие, концовку). История может быть дополнена картинками/фото, но текст должен быть основной частью. Видео и видео-гиф контент запрещен. При необходимости дополнить историю "пруфами", дополнительные фото/картинки/видео можно разместить в комментариях - это более благосклонно воспринимается читателями (чем лента фото и чуть-чуть описания).

4. Администрация имеет право решать, насколько текст соответствует пункту 3.

5. Сообщество авторское, потому каждое обвинение в плагиате должно быть подтверждено ссылкой. При первом нарушении - предупреждение, повторно - бан.

6. Помните - сообщество авторское! Хотя вы имеете полное право написать, что текст слабый, неинтересный и т.п. и т.д. (желательно аргументированно), просьба все же обходиться без хамства.

Утверждения же - вроде "пост - дерьмо", есть оскорбление самого автора и будут наказываться.

1
Автор поста оценил этот комментарий

когда он начинал есть мясо, то не мог остановиться, сжирал его килограммами.

казалось бы - не может остановиться? не начинай!

раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Когда он не ел мясо, то мечтал, как будет его есть.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Вниманием это как?
раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Сила воли - это "я должен", "я не должен". требует наличия идеи "я" и обещания страдания этому "я".
Внимание - это просто: "наблюдается голод".

показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

Зря, у них не сравнимо лучший доступ к медицине. Если богатый сам не долбоеб, типа Джобса, у него сильно больше шансов обнаружить рак на ранней стадии и успешно его побороть

раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Вы хотите, чтобы я мучался от зависти? Нет уж, не надо мне этого))

1
Автор поста оценил этот комментарий

Я выбрала схему 8 на 16. Это очень удобно. 8 часов ем - 16 не ем. Ничего, совсем. Но могу хлебать чаи тазиками.

раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Мне было крайне сложно сопротивляться голоду, пока не объяснили что это надо делать не силой воли, а вниманием.

показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Онкологию мы нихуя не выбираем

раскрыть ветку (1)
0
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Мне эта мысл помогает сострадать богатым, вместо того чтобы им завидовать.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вы нам толстякам хоть дайте направление, что за техники, где почитать просмотреть....
раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

MBSR, MBCT. Я топлю за нейробуддизм, как более совремнный и еще более научно обоснованный

0
Автор поста оценил этот комментарий

Что за техники? Чуть подробнее и что почитать на эту тему?

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Я смогла помочь подруге. Сама хорошо похудела и как-то вдохновила ее. Она сбросила 50 кг. А вот брату родному не могу помочь. Он вот дурниной на всех орет, если про вес разговор. Мама уже иной раз аж плачет, когда про брата говорит. Он ну очень толстый. Прям кошмар. А он младше меня и мне очень его жаль. Но тут характер, ничего не сделать. И что странно его жена очень даже худая. Именно худая. За собой следит. Все трое детей - стройные, двое уже взрослые, иной раз бабушке говорят - не хочу быть как папа.

раскрыть ветку (1)
Будда прав, не Фрейд
Автор поста оценил этот комментарий

Я сопровождаю вниманием свои позывы пожрать, строго по схеме, и уверенно перешел со второй степени ожирения на первую. До хорошей формы пока далеко, но по крайней мере срывов, как было с другими методами, уже нет.

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества