Одиночество не выход⁠⁠

Привет, Пикабу! Пишу свой третий пост, и сегодня у меня для этого есть особый повод. Недавно у меня была круглая дата - 1000 дней без алкоголя. Почти три года абсолютной, чистой жизни.

Сегодня я хочу обсудить тему, которая часто становится главным камнем преткновения для тех, кто пытается завязать. Это одиночество и окружение.

Когда я находился внутри системы, люди, окружающие меня, пили точно так же, как и я. Много, беспробудно, не интересуясь вообще ничем, кроме очередных алкомарафонов по выходным. И на тот момент мне казалось это абсолютно нормальным. Я искренне верил, что так живут вообще все. Куда ни посмотри — что у друзей, что у близких — вся жизнь, все праздники, встречи и выходные были намертво завязаны на алкоритуалах. Культурно, некультурно — неважно. Главное, чтобы с градусом.

Из этого болота банально не было видно выхода. Ну а зачем его искать? Если вокруг все живут как у всех, то и у меня по идее все нормально. Вот только реальная жизнь становилась все хуже и хуже. Начались частые конфликты с женой, регулярные пьяные безумства и кульбиты, за которые утром было невыносимо стыдно. Дошло до того, что трезвым я оставался уже меньше, чем пьяным. Трезвость присутствовала только на работе, да иногда пару дней во время жесткого похмелья, когда алкоголь физически не лез.

И вот здесь появляется проблема, которую называют «Ведро с крабами». Каждый раз, когда я пытался как-то изменить ситуацию и начать трезветь, я сталкивался именно с этим. Реальность, старое окружение, привычный быт и традиции тащили меня назад, к привычному поведению. Сами того не осознавая, близкие и друзья становились теми самыми крабами, которым дискомфортно от чужих изменений. Ведь твоя трезвость для них — это зеркало, в котором они видят свой собственный алкоголизм.

Но в моей жизни произошло чудо. Абсолютно случайно мое очередное желание завязать с выпивкой и жуткий, выжигающий стыд за содеянное на очередных выходных совпали со случайным постом здесь, на Пикабу. В том тексте человек рассказывал о том, как он принял решение жить трезвым, и описывал простые инструменты для комфортного существования в ней.

Одним из таких инструментов был чат взаимопомощи. Я кликнул по ссылке, перешел туда и решил просто почитать, что вообще пишут люди. Сначала все это дело выглядело весьма сомнительно. До этого момента мои представления о трезвых группах складывались исключительно из американских фильмов. Мне представлялась либо толпа заключенных, сидящих на стульях в тюрьме и вынужденно общающихся друг с другом по постановлению суда. Либо представлялась серая группа «бомжей», сидящих где-то на обочине жизни в социальном центре.

Но вместо этого я встретил там абсолютно обычных людей. Мужчин, женщин — адекватных, работающих на самых разных специальностях, от менеджеров до обычных рабочих. Они общались, шутили, делились мемами, поддерживали друг друга, а главное — были трезвыми.

Сначала я просто приглядывался, потом начал аккуратно общаться и в итоге погрузился в тематику с головой. Для меня было невероятным облегчением и радостью понять , что выход есть и он вот прямо передо мной. Я начал с упоением делать то, что рекомендовали товарищи в сообществе: знакомился с профильной литературой, общался, созванивался. И как-то сам не заметил, как фокус моей жизни полностью сменился на здоровый. А старые привычки, пьяные ритуалы и бывшие друзья-собутыльники сами собой ушли на второй план.

Сегодня я уже сам администрирую такое сообщество и пишу эти посты, чтобы сказать людям: выход есть, и он гораздо ближе, чем кажется. Это не страшно. Нужно лишь немного себя пересилить в самом начале. Мы общаемся не только про зависимость, мы обсуждаем все: спорт, хобби, кидаем друг другу мемы)) , учимся социализироваться в обществе.

Я оставлю ссылку на группу внизу. Вдруг кого-то эта история заинтересует, отзовется внутри, и он тоже захочет попробовать изменить свою жизнь. У нас нет сектантства, коммерции, белых пальто и нудных лекций. Только поддержка и реальный опыт.

Заходите, осматривайтесь, общайтесь. Ссылка на наш Telegram-чат: https://t.me/+MfJh2ZxrQqgxMGZi