Нутрициология для мужчин⁠⁠

Что хочу сказать, парни, как то задумался, а чем мы собственно питаемся, что мы едим, жрём. И, получается, что едим всё подряд как викинги, лишь бы усладить своё нутро, лишь бы там было что-нибудь. Давайте уже, если вам не пофиг, устаканим наше питание для того, чтобы : 1. Хорошо себя чувствовать;

2. Похудеть, кому это нужно;

3. Восстановить потенцию (капец как нужно);

4. Выглядеть как человек.

Это вот как минимум.