Наблюдения за собой;⁠⁠

Сегодня есть периодические откаты назад. Но в целом, стабильно. Я якорю себя мыслью, что откаты - это тоже прогресс и символ, что психика лечит саму себя. Колебания - это нормально. Самое важное - разговаривать с собой и держаться на плаву, не уходя за буйки в этом внутреннем океане чувств и эмоций.