Дурная голова⁠⁠

Я для себя решила следующим образом. Ровно один раз в год я закупаюсь алкоголем и вкусняшками (мясо, роллы, пицца), выгоняю мужа на рыбалку на пару дней, ребенка к маме. А сама пью как не в себя. Слушаю любимую музыку, если хочется - рыдаю, если не хочется - просто песни пою/ору в одиночестве, телефон однозначно отключаю, дабы никому не позвонить спьяну. Утром обязательно похмеляюсь шампанским, опять пью до вечера. А на третий день отхожу, убираю квартиру, выношу мусор и еду за ребенком. Не горжусь, но лично мне такой выходной даёт возможность эмоционально обнулиться, выплеснуть моральную усталость. Хватает на год) В итоге ребенок не видит пьяную мать, муж не слышит пьяных претензий, я тоже довольна. Но только 1 раз в год. Можно реже)

Мне 31 год. Я пью пиво каждый день за компьютером (играю, смотрю фильмы). Раньше пил 2 литра светлого+банку крепкого, мог замутить Ёршика (добавлял водки). Получил последнее предупреждение на работе. Теперь пью 2 литра светлого за вечер. В выходные бывает пью с друзьями, но опять таки, поставил себе табу: пью только пиво. Если пить 40% алкоголь то не чувствую стопа, как следствие неадекватное поведение. Совет сводится к тому чтобы перейти на пиво как минимум. Не употреблять в компании крепкий алкоголь

Я сама не могла бросить. Обратилась к наркологу. Три сеанса гипноза и иглоукалывания и итог: не пью уже 20 лет.Хожу на праздники,бываю в выпивающих компаниях и не тянет нисколько

Я всем подряд рекомендую один способ бросить пить, курить или что там ещё надо бросить. На себе проверил - работает. Не бросай пить совсем - брось на сегодня. В смысле, не пей один день, сегодня. Завтра можешь выпить, если невтерпёж. Но это ты завтра решать будешь. Если сможешь - не выпьешь и завтра. Вообще-то это легко, не пить один-единственный денёк. Просто допей всё, что дома есть, а потом вечерком мимо магазина пройди. Короткое волевое усилие - себя протащить мимо магазина. Не побежишь же потом на ночь глядя. И проведи вечер на Пикабу.

Главное - не пугай организм решением завязать резко и навсегда, а то организм затоскует. Не надо насилия. Принимай решение каждый день. И признайся себе, что уж денёк-то не выдержать - совсем западло. Просто тьфу, а не  личность получаешься.

Кстати же, ведь никакой особой радости питие не приносит. Ну ведь не впадаешь же ты в эйфорию, да? В принципе, настроение таким же и остаётся. Если непредвзято посмотреть. Ну некоторая, небольшая, расслабуха - это да. Но ведь не счастье же!

А вот последствия, хоть немного, всегда ощущаются организмом. И здоровье не вечное. Видела же конченных алкашей? Наверное, да. И видела, что все знают о том, что перед ними алкаш. А видела успех алкоголичек у мужчин? Наверное, нет. Примечание: широко известная возможность присунуть в пьяную тушку - не успех.

Ото ж...

А, то есть ты ещё где-то бухаешь без мужа? У него права голоса вообще получается нет?

Я, кстати, курить бросал немного по другому, не маленькими шагами. Конечно, пить трудней бросить. Я курил по полторы пачки в день, вижу - всё, одышка, хреново себя чувствую. Решил бросить. Вечером покурил на балконе и всё. Две недели ломало адски, снилось, что курю, хоть на стенку лезь. Потом несколько месяцев было просто плохо, слышишь дым или по телевизору курят - хоть беги за сигаретами. Только через год отпустило.
Так я просто себе говорил всё это время : Какого хрена? Если сейчас закурить и не мучиться, зачем я целый месяц держался? Нет, сука, не заставишь меня. Потом два, три месяца прошло и тем более смысла нет начинать, иначе всё зря. Так и бросил, десять лет уже прошло.

Всё равно из поста видно что зависимость есть. Так что лучше воздержаться и обязательно почитать про степени алкоголизма, инфы в инете тьма. Держитесь.

Он поможет? У меня просто нет живых примеров

Нарколог? Может поможет, а может нет.

Для начала стоит выяснить причину. Если ты, как пишешь, употребляешь только по праздникам, то причина может быть совсем не в алкоголе. ЖКТ, мозг, тысяча других.

По хорошему начать надо с полного теста организма. Отключка и потеря памяти может быть побочкой, свидетельствующей о наличии серьёзного или не очень заболевания. А может и не быть.

В любом случае весь комплекс анализов, МРТ, доплерография сосудов (это быстро и дешево) и т.д.

Ну и постараться не употреблять конечно, ну или договориться чтобы кто-то тебя контролировал. Если ты поддаёшься контролю.

Рад за вас. У меня не все так печально, но бросать надо, тревожные признаки..

Самое тяжелое - привычки. Вкусная еда - закуска. Встречи с друзьями, плохое настроение и т.д.

Ну как, выход нашелся?

Посмотрите курс от психолога Алексея Капранова (земля ему пухом) "33" называется (33 часа в полном курсе) Там много о чем идет речь и в том числе разбор про разные голики (Алко, трудо, сексо и прочие). Когда поймете откуда ноги растут  скорее всего пропадет тяга к алкоголю.

Не найдя замену алкоголю (отчего-то же хочется выпить, это не потребность пить, просто вы знаете, что алкоголь какую-то дырку заткнет), отказ от него будет стрессовым. Исследуйте себя внутри и обратите внимание на свою жизнь со стороны ы наблюдателя. Когда вы начали пить сверх меры? Что произошло в вашей жизни перед этим?

Вам нужно найти способ если и не заткнуть свое хотение алкоголя чем-то, то хотя бы способ снять/снизить стресс, скоротать время. Лучше, если это будет что-то созидательное, с ощущимыми практическими результатами. Хобби, чтение, сериалы, новые интересные проекты на работе.

Кстати, о работе. Она вам нравится? Вы хотите продолжать этим заниматься именно там? Или не хватает решительности сменить место работы или профессию, в целом?

Ну вот подождать этот день похмельный , запомнить ощущения, второй день уже надо знать что нет лучше чем то ещё занятся. В спорт хорошо помогает. Если хотите узнаём психолога вам.

Я-то? К сожалению мне бросить не удалось. Но я как бы редкозапойный. Два-три раза в год по десять дней, "рекорд" - двадцать. Между "заплывами" не пью вообще, даже не тянет. Сестра троюродная могла бухать годами, сейчас как-то бросила, но все равно под риском ходит. Мы все разные, как видите...

Я дождался лютого похмелья, когда шатает на следующий день (голова у меня уже не болела на утро, организм привык) и немного тошнит. Обычно в такие дни и не хочется и не можется. То без проблем не пил этот день и потряхивало. Потом второй день, когда немножко на душе скверно и хочется опять продержался. Самое сложное. Ну и потом немного в спорт и занял себя по полной всякой ерундой, Болтал с друзьями , ходил гулять, сделал план тренировок. Ну и по степенно желание снижается... у меня проблемы в личной жизни были, немного обрёл надежду, появились какие-то цели и решил не беспокоиться. Как то так. Я пил каждый день, много. Не понимаю тех у кого проблемы если пьют только на выходных но наверное и такой вид бывает алкоголиков. Ну и конечно это наркотик естественно , то есть любой рецидив то будет хотеться залить стресс. Поэтому правильно говорить как сказал один хороший человек - не бросил пить, а я наркоман в стадии ремиссии. То есть на всю жизнь. Надо быть очень внимательным и аккуратным. В случае рецидива сразу включить мозг и вспомнить как было хреново до этого. Типо того. Ну и надо к психологу всё-таки.

Всё, девушка, это называется приплыли. Выпивка без меры, провалы в памяти, неадекватное поведение...и вы ещё сомневаетесь в диагнозе алкоголизм? Послушайте совета старого алкоголика - ищите любую помощь, если не можете бросить сама. Иначе всё это очень плохо кончится для вас. Как мне говорил один нарколог - забудь что на этом свете вообще есть алкоголь. Не держи дома, не ходи туда где его продают, не покупай лекарства на спирту, не пей даже безалкогольные вино и пиво.

Ну ты ж домой приходишь после пьянки? Он что говорит на это?

Не поможет. Только к врачу. У меня вопрос-а как твой муж это терпит?

Не пизди. Это я ещё мягко выразился. Если человек сознаёт проблему, то способен и сам справиться. ТС уже на пути к победе - в рабочие дни не пьёт вовсе.

Как только пропали вертолеты ты алкаш, первой стадии, если появилось желание закинутся то второй.Да ты алкоголик/чка. И уж если у тебя не держат тормоза и частые провалы в памяти то пора пиздовать к наркологу.

Херню всякую пьёшь значит. Или не закусываешь. Ты наебениваешься до потери сознания (отключения тормозов) потому, что в тебя вливается дохера спиртного. Нужно просто на закусь хорошо налегать. Это пройденный этап. Если выпить бутылку конины с апельсинкой - тоби пязда. А если с полкило шашлыка, свежим хлебушком, овощичками - да хер там тебя срубит. Просто будешь подшофе так, по среднему. Но бухла в себя больше лить не нужно. Возьми за правило - закусывать каждую рюмку. Никакого пива или шампуня. Ни до, ни после. Хорошо закусывать. И когда тебя начнёт накрывать пить незакусывая, типа одну рюмку можно ж и не закусить, то не ведись на это - пока ты ещё себя можешь контролировать не допускай бухание без закуски. А с закуской в тебя много и не влезет уже.