Я устал⁠⁠24

Это разные спецы. Психотерапевт - врач с правом выписывать лекарства, и решающий достаточно сложные жизненные проблемы. Психолог - не врач, лекарства не выписывает, решает проблемы попроще (в целом они во многом пересекаются, просто психотерапевт имеет дело еще и с депрессиями, расстройствами и тд в том числе)

И хороший необязательно опытный, ну то есть не всегда ест ьсвязь, потому что иногда вы банально "кликаете" с новичком из универа, и у вас все получается, потому что вы совпали, а с профессором, светилом наук может совсем не совпасть, и ничего толком не выйдет. И бывает 50/50. Так что только пробовать остается - в онлайне или в реале, в зависимости от того, как вам будет проще. Онлайн дает больше пространства и дистанции, если это важно.

Прошла к обычному терапевту по ОМС. (Хотелось в окно выйти) Он выписал антидепресанты.Стало лучше. Через месяц пошла к психиатору для корректировки.

Не тяните

не обижайтесь. но а как же жена? это же ваш самый близкий человек, зачем вообще он нужен если не для поддержки?

Был на колесах, скажу честно-пытался к психологам сначала обращаться... фигня это всё. Возможно, есть хорошие психологи, но психотерапевт мне помог колесами просто и все.

проверьте щитовидку, кровь полный анализ сдайте, МРТ, кардиограмму и вообще полный цикл медицинских исследований и диагностик.
лёгкая неустроенность и плаксивость может быть вызвана недостатком витамина А, а вот тяжёлое эмоциональное состояние чаще всего траблы с щитовидкой.

сейчас лечится практически всё по всем параметрам.

берегите себя и будьте  здоровы!

Не совсем понятно, имеется ли ввиду обычный терапевт или психотерапевт, но к обычному тоже стоит сходить и сдать анализы. У меня было похожее состояние + хроническая усталость. Назначили анализы, выявили дефициты металлов, потом еще эндокринолог нашла дефицит B12. Восстановил нормальные значения, усталость прошла, остались силы на решение других проблем. С близкими нужно просто поговорить, но не с претензиями, а объяснить свои чувства по поводу ситуации. Например: милая, мне кажется, что в последнее время мы стали мало общаться и я чувствую себя подавленным из-за этого. Последнее вычитал давно где-то, это реально помогает уже 3-й год решать бытовые конфликты и сына так же учу.

крайне вам советую. у меня в 2019-ои отец покончил с собой, как говорила мачеха, просто "поехал на дачу порядок навести по весне", и там повесился, ни записки, ничего, все в шоке. потом по ее рассказам я поняла, что у него скорее всего была депрессия в острой фазе, "навалилось всякое" (хотя на самом деле ничего ужасно-критичного, никто не умер, не заболел смертельно, просто текущие человеческие проблемы). до этого пару лет вялотекущая как-то муть, возможно какие-то нарушения в обмене серотонина еще. просто вспоминаю, как он иногда сильно хандрил и как сложно ему было видеть хорошие моменты в жизни, даже когда мы выбирались вместе отдыхать на Кипр, например, даже там он умудрялся впадать в какую-то мрачную негативщину. вот после его смерти и рассказов жены, как он себя вел последние недели, я теперь думаю, что дойди он до специалиста, возможно удалось бы все уладить, и он остался бы жив, и его младший сын, которому тогда было 6, не лишился бы отца.

а если уж у него была не депрессия, а просто надоела скучная жизнь, я бы вот правда вообще не стала его осуждать, если бы он развелся, продал квартиру и укатил путешествовать по Азии, например. Это ведь интереснее, чем висеть в петле. Но вот когда "устал", это скорее уже вопросы обмена веществ и гормонов в мозгу, это лечится сейчас.

так что берегите себя и помните, что смерть - она всегда рядом и никуда не денется, дождется нас всех. так что можно еще попробовать пожить так и этак. поискать варианты.

Сервис Ясно. Ищите клинического психотерапевта с интегративным подходом. Обязательно с высшим образованием, не стесняйтесь просить диплом. Желательно, чтобы спец квалификацию повышал время от времени

К психотерапевту.Психотерапевтов в своём городе можно посмотреть на сайте продокторов,почитать отзывы,посмотреть где врач принимает и цену за приём,позвонить в тот медцентр,где врач принимает,записаться.В моем городе у некоторых психотерапевтов запись на месяц вперёд в частном медцентра расписана,не ко всем можно быстро попасть на приём.А вам надо к психотерапевту  в самое ближайшее время.Кровь на гормоны щитовидной железы и витамин Д всегда сдать успеете.

Друг,я был в похожей ситуации,и я нашел способ в этом разобраться.

Могу поделится в личке.

В прошлом году пошёл к обычному терапевту. Отправили сдавать анализы, но с ними всё оказалось ок, поэтому отправили к психотерапевту. Так и хожу до сих пор. Ещё как-то был опыт, что шёл сразу в ПНД, где тоже можно записаться к психотерапевту по ОМС (даже несколько на выбор!), но начать всё равно было бы правильней с анализов.