Тест Бека. Нужен совет⁠⁠

Смысла проходить эти тесты нет, мне и так понятно что со мной. Не хочу жаловаться на плохое настроение и депрессию, потому что знаю причину их появления. С детства у меня проблемы с общением, вызванные откровенно говоря низким интеллектом. У меня очень плохая память, сложность с построением диалога и обучаемостью. В моей голове мысли не возникают сами по себе, я молчу пока меня о чём-то не спросят. Я достаточно плохо говорю, заикаюсь, могу путать окончания слов. Использую простые фразы, без длинных предложений, не могу нормально рассказать какую-нибудь историю. С юмором вообще беда, шутить не могу. При этом у меня нет каких-либо диагнозов, в школе до 7 класса я хорошо учился, закончил техникум, работаю. Только нет интереса к чему-либо, я буквально годами сидел в своей комнате, втыкая в потолок и слушая одну и ту же музыку.Собственно интересно мнение аудитории, что это может быть и что с этим делать. Возможно, ваши советы помогут не только мне. Спасибо