Доброй ночи. Не так давно начал резко просыпаться при засыпании (как то так). С таким чувством что не дышу уже давно, и первый вдох приходится через силу делать. Последние пару недель каждую ночь такая хрень. За исключением ночей, когда прям без задних ног падаю и сразу вырубаюсь.
Вроде мелочь, а мысли нехорошие лезут в голову. Это моя личная шиза, или это распространенное явление? Кто то сталкивался?
Под 40 такая же хрень появилась. Сначала напрягало. А потом пришло осознание, что не задохнешься же. Дыхание - базовый механизм организма. Просто не парься и спи дальше.
Учту. Но всё равно - а если этот базовый механизм сбой даст? Я понимаю - умереть во сне - это один из лучших вариантов слинять из бытия, но на мне лежат некоторые обязательства, которые нужно успеть выполнить.
Сам себе жути нагоняю)
В момент сбоя мозг автоматически тебя пробуждает. У самого в носу перегородка изогнута. Всю жизнь на ксилене. Иногда просыпаюсь в поту с учащенным дыханием будто от кошмара. Супруга говорит реально бывает с несколько секунд не дышишь. Сперва расталкивала потом забила. Как только мозг чувствует дефицит кислорода,он сам тебя поднимет.
