Продолжение поста «Эксперимент "ЗАЖИРОВКА"»⁠⁠2

Промежуточная заметка о результатах эксперимента:

За 23 дня случились две недельные командировки и пасха. В зал, разумеется не ходил. В командировке много работы физически не тяжелой но стоя на ногах "на свежем воздухе" весь световой день.

вес: минус 4,5 кг (было 84 стало 79,5)

% жира по "умным весам": минус 2,6 % (Было 17% стало 14,4%) Прикол, что на весах загорается красная рамка во время измерений, типа, "тревога - в организме мало жира" Раньше такого не было. Вот бы до 10% дойти, посмотреть как это выглядит в зеркале.

Бицепс: минус 1 см в окружности. Печаль.

Черт побери, это же сушка идет. При этом я ем сколько хочу, но нерегулярно, иногда нет времени на обед приходится совмещать его с ужином. Но и не объедаюсь, ну кроме пасхально-куличного беспредела. Бургеры, шаверма, "хручево" в столовках, бутерброды, сендвичи и готовая еда из супермаркета - вот основное питание.

Мышца конечно тоже горит, но это ерунда, это откачаю назад быстро, а вот "неприкосновенный" запас жирка внизу живота тает, такого еще никогда не было в моей жизни.

Вот тебе и фаст-фуд с общепитом.

Фоток пока не будет, дождемся более выраженного результата в зеркале.