Попытка хотя бы не набрать. 3 отчет⁠⁠

Неделя тоже не богата на потери килограммов, но хотя бы не в плюс. Работа навалилась как всегда внезапно и я засела за комп, и соответственно, количество активности сократилось.

Ну что ж, дальше как обычно статистика за эту неделю.

Старт (17.08) с 68,3 кг. На прошлой неделе (31.08) было так:

вес - 66,4 ОТ - 91,5, ОБ - 101,5, ОГ - 105

Сегодня (7.09):

вес - 66, ОТ - 91, ОБ - 101, ОГ - 105

Динамика наглядно

Есть у меня подозрение, что вся лишняя вода вышла на первой неделе и теперь медленно, но верно уходит жир. По крайней мере я на это надеюсь.

Двигалась я не то чтобы совсем мало, но и не как обычно. Сегодня, правда, внезапно вспомнила, что у меня в кладовке валяется хула-хуп. И пока я не могу нормально наматывать километраж из-за работы, решила покрутить его. На безрыбье и рак рыба)

А вот с едой творится что-то странное. Постоянное чувство голода, которые преследовало меня из-за таблеток, так после болезни и не вернулось. Кое-как впихиваю в себя еду только потому что есть нужно. Эта ситуация начинает меня несколько напрягать, так как для организма такое количество калорий - не нормально. Даже с моим метаболизмом, это слишком мало, но повысить его на разрешенных продуктах никак не получается. В общем, пока надеюсь что чувство голода все же вернется, и пытаюсь перерабатывать меню. А пока как-то так.