Однажды нужно просто взять и перестать придумывать себе отговорки.
Никаких больше "Завтра", "Я слишком занят", "Со следующей недели".
Хватит мучить совесть.
Не будь слюнтяем.
Стукни кулаком по столу и скажи "Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЙДУ В ЭТОТ СРАНЫЙ СПОРТЗАЛ!" и пофиг, что заплачено на пол года вперед.
Это написал эффективный менеджер спортзала, инфа сотка. Пельмешки, оплатившие год зала и бросившие через неделю-другую - это самые лучшие их клиенты)
Угу, я тоже себя так утешаю. Зал неудобный, сауна слишком маленькая и горячая, дизайн душевых как в тюрьме, ну и всё такое 😊 а потом, через полгодика, "да какой спорт? надо сначала в форму себя привести, чтоб не позориться. Дома поотжиматься. Прессик покачать у диванчика. И бегать, я буду БЕГАТЬ. Вот щаз тепло станет и побегу."... Так проходит полгода, год, два, жизнь. Моё весеннее всем Хрю короче
Всю жизнь занимаюсь каким-либо спортом, сейчас хожу в зал и по выходным иногда футбол. Но вот бегать как ни пытался, максимум на неделю хватает, не моё)
знакомо) на счет дома поотжимался и т.п...тоже так думал, думал, думал..но вот, в этот понедельник бац! и побежал вечером..пока не пропускаю, бегаю каждый день, но, черт возьми, как же тяжело заставлять себя! и ноги побаливают и лениво..из под палки вообщем :)
я тоже( правда, не сейчас, а в 2009. но смски от фитнесс--клуба до сих пор приходят. еще и напоминают о моем позоре
ходить в зал это не для всех
по 40 минут тягать железо после работы...
это надо быть идейным человеком)
а так проще дома 10 минутную зарядку делать каждый день, очень помогает, ну и + турник и летом велик, мне это больше удовольствия доставляет
так они на то и рассчитаны))), у меня на работе тетка одна купила годовой сразу, причем вопрос, а что будите делать если зал не понравится ее очень рассердил)
Месячный абонемент для меня не сработал. Бросил. А вот по 8 занятий покупать со сроком действия месяц - работает. Уже полгода хожу
Месячный абонемент для меня не сработал
А вот по 8 занятий работаетЯ вам удивляюсь, честное слово) А вы не пробовали ставить перед собой конкретную цель и себя дисциплинировать, а не подбирать абонемент так, чтобы было жалко не ходить?
Мотивация может быть разная, абсолютно. Как и цели.
Можно поставить себе цель "похудеть к лету" (альтернативный вариант "не быть дрыщем"). А можно поставить себе цель "пожать сотку в сентябрю". Ну или цель "походить в зал хотя бы месяц".
Для того, чтобы ставить конкретную цель в каком-то деле, его надо знать, не находите? Что я знал о качалке до того, как начал ходить? "Ну там всякие большие дядьки таскают тяжелые железки". Примерно так. Техника? Свои рабочие веса? Да хотя бы правильный набор упражнений? Я вас умоляю.
Сейчас у меня на работе висит листик перед глазами с конкретными целями, чего я хочу. Такой-то вес в таком-то базовом упражнении к такому-то сроку. Такой-то объем, такой-то вес. Но чтобы ставить цели, надо что-то знать.
я уже 3й год гоняю, обычно смотрю в каких залах рядом с домом есть выгодные акции туда и иду
Да разница только в том, что покупая на определенное количество занятий четко видишь, сколько денег просто просрал. А с безлимитом этого не видно
во многих залах можно переоформить карту, таким образом получив хоть не полную стоимость абонемента, но хоть что-то)
Именно поэтому я не стала покупать абонемент в спортзал, а решила заниматься дома :)) Когда мне лень заниматься, я не становлюсь тряпкой из-за жадности :))
А то. Доход дают, а тренажёры не занимают, тренеров не отвлекают, у зеркал с фотиками не толпятся. Чудо, а не клиенты.
С тренеров залы прилично получают) так что люди, занимающиеся с тренерами, это второй их любимый вид клиента (это кстати я).
мне, когда я полгода отходил, а потом началось лето и я забил на зал, наоборот менеджер позвонила и спросила почему я перестал ходить
Моя девушка намеками попросила подарить ей на новый год полугодовой абонемент на фитнесс, хотя я ей предлагал взять месячный для пробы. В итоге подарил. Угадайте сколько раз она туда сходила?
Те, кто ходят на групповые занятия, тоже пельмешки, только они "наивные пельмешки")
А вообще я не знаю, какой срок должен быть, чтобы сойти за человека) Как по мне, только болезнь или смерть может отлучить от физических упражнений, так что если человек так и не стал греческим богом/богиней и добровольно "бросил" зал - он пельмень :)
Два года хожу уже, пропустил только 1 месяц - когда сильно заболел. Ну и по мелочи может пару-тройку раз, всякое бывает.
И до греческого бога еще пахать и пахать, ибо когда я только пришел, я был в экстремально хуевой форме - без мышц, но с жиром.
Лучшие клиенты - это которые ходят и регулярно занимаются с тренером, принося клубу дополнительный доход.
