Не умеешь плавать? Ныряй! Часть 3
Привет пикабушники, подвохи и те, кто просто интересуется этой темой. В третьей части речь пойдет о обещанной продувке, как вы видите мы постепенно готовимся к нашим первым нырками и каждый пост охватывает моменты все более приближенные непосредственно к самой воде :) Итак, сегодня мы с вами поговорим о том, как получать удовольствие от погружений. Данный пост может быть интересен как подвохам, так и водолазам, фридайверам, но более всего он будет интересен тем, кто под конец лета на бархатный сезон таки собрался отдохнуть на каком-нибудь побережье и хочет без помех увидеть морское дно. Поехали!
Продувка - выравнивание давления в ушах (Евстахиевых труб)
Так как я стараюсь преподносить информацию, ориентированную на обычных не знакомых с темой читателей (ибо знакомым с темой это и не нужно читать), то я имею обыкновение упрощать некоторые вещи, у нас же не учебник. Так вот главная задача продувки-предохранять ваши уши от баротрамвы различных областей ушного канала. Продуваться можно различными способами, но все они нацелены в основном на открытие Евстахиевых труб, но об этом ниже.
Многие из вас, когда отдыхали на море, наверное замечали, что при нырках на глубину уши сначала закладывает, а если вы хотите занырнуть поглубже, то внутри уха начинает как бы колоть что то. Если вы всплыли после этого и продолжили хорошо слышать, Вам повезло, что вы не решили заплыть поглубже. С самого начала погружения пловец (тут могла быть ваша шутка про плов :) ) должен продуваться, пока не достигнет заданной глубины. А вообще, рекомендуется начинать тренировку продувки еще на суше. Чем чаще вы практикуете продувку, тем эластичней станут ваши перепонки и тем легче вам станет продуваться. Но для начала несколько мер предосторожности:
1. Глубина первой продувки. Некоторые могут подумать, что продуваться надо как только появилась боль в ушах. Это ошибочное мнение. Продуваться нужно сразу при погружении головы в воду, а еще лучше - до погружения.
2. Длительность продувки. Продувка на любой глубине и при любых обстоятельствах не должна превышать по длительности 2 секунды. Затяжная продувка может привести к баротравме уха и разрыву тканей.
3. Сила продувки. Сила так же не должна превышать рекомендованную. Рекомендованной является сила, при которой у вас не происходит напряжения, то есть вы не должны давить воздух с большой силой, это так же может привести к травме.
4. Щелчек или неудача. При правильной продувке в ушах должен быть двойной щелчек, если щелчка не последовало - вы не продулись, в таком случае либо остановитесь и предпримите меры описанные ниже, либо всплывайте!
5. Посторонние предметы. Некоторые считают, что если запихнуть в уши какое то подобие затычек или бируш, то там не будет воды, а следовательно и баротравмы. Но это категорически запрещено! Допустимо при определенных проблемах вкладывать ватку, пропитанную каким-о раствором (если будет спрос на эту тему, в одном из следующих постов я напишу подробней о нырках с проблемными ушами), но вода всегда должна иметь доступ к ушному каналу!
Как понять, что вы получили баротравму.
Если вы все таки наплевали на все писанные и неписанные законы и полезли погружаться на серьезные глубины надеясь на удачу, вот по каким симптомам вы можете понять, что удача вас таки покинула:
1. Резкая боль в ухе и последующая приятная прохлада. Да-да, иногда это чувство бывает приятным по рассказам, хотя возможно так сказываются мазохистские наклонности. Но тем не менее, если у вас лопнет перепонка, следующее что вы почувствуете-прохладу от того, что вода залила то место, где она природой не предусмотрена. В дальнейшем вас ждет головокружение, возможна потеря ориентации (шутки про Тайланд) в пространстве.
2. Легкое кровотечение из ушной раковины (особо заметно при всплытии) ибо как ни странно, но бывают случаи, когда о барторавме уха узнаешь только всплыв.
3. Предобморочное состояние (блэкаут) - пожалуй самое неприятное, что может случится, это впадение "в спячку", когда ваш мозг решает, что пора бы вам уже отправляться в лучшие миры и отключается. Как правило, такое происходит с глубинными фридайверами, но чем черт не шутит (лично мне знакомы блэкауты даже во время обычной охоты, благо не на личном опыте).
Ну а теперь я вам расскажу, что нужно предпринимать, чтоб не омрачить ваше наслаждение подводным миром. Для начала рассмотрим самый известный способ продувки- маневр Вальсалы.
Если вы читали мои предыдущие посты, а именно пост про выбор маски, вы должны помнить, что рекомендуется маска с легконажимаемым мягким носиком. И это именно то, что нам тут понадобится. Самый простой способ не зря пользуется наибольшей популярностью, ведь он пожалуй самый эффективный. Достаточно надежно зажать нос пальцами (чтобы воздух не выходил в маску), закрыть рот (впрочем, это актуально только для дайверов с аквалангами, подвохам закрывать рот достаточно еще на поверхности :) а охота с аквалангом преследуется по закону и является браконьерством!) и путем "выдыхания" пустить давление в уши (по умному говоря,открыть Евстахиевы трубы). Но к сожалению, такой способ хоть и легкий, но на него требуется лишний маневр и лишняя рука, что не всегда себе может позволить охотник, вооруженный ружьем и например отдельным от ружья источником света (фонарем). По этому для тех, кто уже получил опыт в продувке "по Вальсалу" можно использовать следующие методы.
1. Глотательные движения. Если нелегкая судьба вас загнала на глубину более 15 м, то обычный метод Вальсалы является уже не актуальным и особо не нужным. Достаточно совершать например глотательные движения с усилием, нагнетая при этом воздух языком. Такой метод иногда называют методом Френзеля.
2. Зевательные движения. Так же для открытия тех самых нужных нам труб можно просто широко зевнуть (не открывая рот), таким образом ваше среднее небо сделает всю работу за вас, но данный способ требует много практики.
А теперь несколько котоламповых советов для подводников!
Если у вас не получается продуть оба уха, попробуйте повращать головой, наклонить ее на бок и попробовать снова. Это индивидуально, но у некоторых одно ухо продувается только если наклонить голову на определенную сторону.
---
Если вы вдруг почувствовали сильное головокружение и потеряли ориентацию, без паники! Вам поможет маленький пузырек воздуха, выпущенный изо рта. Как правило (а как еще?) пузырек помашет вам кислородной ручкой и полетит ввысь к поверхности. Если хотите выжить-следуйте строго за ним никуда не сворачивая!
---
Продувайтесь раз в 2 секунды, если научитесь делать это без рук, то довести до автоматизма и не обращать на это внимание-вполне реальная задача!
Вот и все на сегодня, спасибо что дочитали и приятных вам выходных! И, ах да, при желании вы можете в комментарии написать, какая именно тема была бы вам интересна для следующей части, только прошу не просите сразу разобрать тему, аля "Какое ружжо круче", все таки до ружья нам еще далеко! :) Всем удачи!
