Месяц без никотина. Был ли смысл?⁠⁠

Я курил в общей сложности 25 лет и как-будто бы это было уже частью меня самого, ведь почти всю сознательную жизнь я провёл с сигаретой в руке. Долгое время это были обычные сигареты, в частности последние годы исключительно Ява крепкие и дошёл я до трёх пачек в день. Работа позволяла курить прямо во время процесса, а дома я даже ночью мог просыпаться чтобы покурить. В какой-то момент я перешёл на электронные сигареты, они только начинали набирать популярность, в городе что-то найти было практически нереально и всё заказывалось на зарубежных сайтах. Жидкости мешал в основном сам, так как расход по литру в месяц не способствовал экономии. По самочувствию стало заметно лучше, одышка почти сошла на нет, вкусы, запахи, аппетит и сон скорректировались, но зависимость осталась. Шли годы, а если быть точнее, то десять лет и вот я наконец-то решился полностью отказаться от всего...
Вот тут то и началось самое интересное. Если в момент бросания обычных сигарет я почувствовал улучшения, то тут вообще ничего. То есть тебе хреново от отсутствия никотина, тебя трясёт, давление творит дичь полную, проблемы с ЖКТ, а плюсов никаких. Понятное дело, что на долгой дистанции это будет заметно, да и сам факт отсутствия зависимости уже хорошо, но вот сейчас как-будто бы и смысла то нет. Тебе просто плохо и всё.😕 Экономия? Да не сказать, что это заметные суммы на сегодняшний день. У меня уходило около 1,5к в месяц.
Физически отпустило наверное день на пятый, а вот психологически... ну что я могу сказать? Я хочу курить. Я всё так же часто думаю об этом и ем.😁 Ем так что набрал восемь килограмм за месяц, нужен новый источник дофамина и я нашёл его в сладком. Сейчас вроде более или менее устаканилось всё и я могу ходить без конфет, но дома всё равно постоянно жую то одно то другое.
Ладно, просто хотелось высказаться. Спасибо, что прочитали.