Худеем день четвертый.
Решил трансформацию заменить на худею. Так будет понятнее всем. И ещё решил писать не каждый день. А когда будут какие-то продвижения. И первое продвижение -2кг на весах теперь 83^^. Стало приятнее сразу. Но с виду пока никаких изменений все как и было. Мышцы болят. Воды пью много. К тому, что ем мало почти привык уже. Иногда только хочется вкусненького чего-нибудь, но терплю.
ещё поставил себе цель до нг 78 кг быть.
спасибо всем за советы. И теплые слова.
