Приветствую, не курю как две недели, без помощи таблеток, спреев и прочей дичи. Состояние очень странное...
Трясет ливер как с болуна, кашель адский аж с рвотными позывами, конечности мерзнут, стаж курения 20 лет. Собственно обращаюсь к тем кто уже бросил, было у кого подобное? уж очень тяжко... поделитесь советом
Курил тоже около 20 лет, бросил вот в феврале, неожиданно появилась сильная отдышка после этого, даже до магазина дойти уже задыхался, помогло кардио, благо давно уже приобрел себе эллиптический тренажёр (бегать жирным, как я 115 был когда бросил, да ещё и с больными ногами, нельзя) теперь моё любимое занятие на каждый день это часок кардио, даже скинул 10 кг. Так что если нравится вел бери и гоняй, главное делай то что нравится)
Борьба с вредными привычками
4.1K постов12K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей