3 день⁠⁠

Подведение итогов. Шаги 12 000. Пока отказать от сладкого тяжело, все вокруг угощают. Обошлось без газировок, вода с лимоном это вкусно. Получилось сделать утром небольшую зарядку минуты на 3, и вечером на 6-7. Надо придумать с перекусами, а то у меня от обеда в 12 проходит много времени до ужина в 21-22. В итоге я хватаю всякую гадость, сегодня было сложно пройти мимо шаурмы. Радует что закрыли мак( был прям по пути с работы и милое дело зять маленький бургер и сточить по дороге домой)

Надо измерить объемы и смотреть по ним. Не совсем пока понимаю на что ориентироваться в первую очередь. Пока новые цели ставить не буду, необходимо закрепить то что есть.