Внимание! Это фишинговый сайт, не вводите в нем свои личные данные!

Мои -25 до двузначного числа. После перерыва в год⁠⁠

23 дня назад

За истекший год много чего произошло: я деействиттельно схуднула аж до 105 кг!

105 кг в ноябре 2025

В 2024 году я успешно схуднула, в "дружбе" с эндокринологом, редуксином, подсчетом ккал. По осени по возвращении в город - вплотную занялась репродуктивным здоровьем, и в начале 2025 успешно забеременела. За время беременности, в "дружбе" с другим эндокринологом на гарвардской тарелке, либре2 (у меня был диабет беременных), я дошла к концу беременности до 107! А после беременности как спали отеки, вес был 105, о чем и фото выше!

Вот был кайф!

Облом произошел позже, к марту 2026 весь вес вернулся.

Начинаем продолжать.

Продолжаем начинать.

Первая эндокринолог назначила те самые волшебные уколы. Говорит, редуксин вновь не станет работать. Еще и преддиабет усилился.

Так что в бой!

Сегодня 123,0 - красииивая цифра!

12 июня 2026

Фоткать ноги на весах не буду.

Пысы для подписавшихся- в комментах напишите, если вам чтото интересно узнать, спрашивайте, может что-то добавить в мои посты? Я пишу в первую очередь для себя, но готова и буду рада писать подробнее, если кому-то это тоже в радость!

Показать полностью 2

Здоровье

Бросила переЖирать: 26 дней назад⁠⁠

[моё] Похудение Лишний вес Диета Правильное питание Радость Питание Тренажерный зал

1 год назад

Промежуточный итог: вес наконец двинулся! Уррра! Это так радует с утра! И мотивирует!

у меня умные весы, сами в приложкху значение отправляют.

Ещё в выходные была на большом шоу, с друзьями, огромная волна позитивных эмоций!

Первым делом у меня худеет... Нос! Сверим с новым фото ещё через пару недель!

С пятницы в зал не ходила, организм отдыхал. На этой неделе в планах зал 4-5 раз, 2 группы и 3 тренажёрных.

Пысы. Технический текст к фото - не убирается. И в других постах такое же.

Показать полностью 1

Здоровье

Бросила переЖирать 20 дней назад⁠⁠

[моё] Лишний вес Похудение Диета Правильное питание Тренажерный зал Текст

1 год назад

Время беспощадно.

В этот раз как никогда сложное начало: ну никак не сдвинется цифра, завтра снова взвешусь.

За эти дни: ела больше овощей (огурчики! Айсберг!), Пью воды больше. Ккал не считала, иногда лишнее конечно было... Сегодня считала, я молодец.

Режим сна - соблюдаю через раз. Надо беречь себя больше.

Из достижений: купила абонемент в зал, на месяц, хожу на некоторые групповые занятия и просто на дорожку и на некоторые тренажёры. Приятно болят мышцы, приятно после нагрузки растянуть их, пожамкать-расслабить. Распланировала себе расписание тренеровок, предпочтительно по утрам. Пока было 3 визита, на этой неделе ещё 3 или 4 получится. В зале есть хамам (там так мокро и сыро и душно, не поняла, понравилось или нет) и баня (60°) (уже ближе, прям хорошо погрелась). И даже купила для этих парны́х дел вафельное полотенчико большого размера, чтобы укутывать себя - 145*200... Велико! Буду подшивать до 120*200.

Сегодня захотелось грибной подливки, с мясом, кто-то готовил в доме и аромат в подъезде был очень манящий... Грибного бульонного кубика у меня не оказалось, зато быстрорастворимый грибной суп с сухариками... превратился в ароматную подливу к кусочкам курочки!

Вопрос к подписчикам: добавлять фотки в посты в этой серии? Себяшки, еды, цифры с весов?

Показать полностью

Бросила переЖирать: 2 дня назад⁠⁠

[моё] Вес Похудение Текст

1 год назад

Будем считать, что я съела пересолененные фаршированные перчики! Внутри рис.

Сегодня проспала, зарядку не сделала (у меня финтес-лента, делаю на плечевой пояс). 119.4 зато взвесилась :)))

Но не грущу, не унываю! Выпью позже фито-чаю!

Бросила переЖирать: 0 дней назад⁠⁠