san.alex

san.alex

Пикабушник
Дата рождения: 14 мая
47К рейтинг 1530 подписчиков 168 подписок 34 поста 24 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабуболее 1000 подписчиков
46

Ответ на пост «Корица и кассия. В чём разница?»1

Вспомнилась древняя история. Правдивая.

Первая волна эмиграции украинцев в Португалию. Где-то середина 2000-х.

Сидят три девушки в аэропорту Лиссабона по поводу временного отъезда одной из них домой. Рожать она решила поближе к родителям.

Чтобы сократить немного время ожидания, заказали себе кофе.

Кофе принес довольно таки черный официант.

А к кофе, вместо ложечек - палочка вот этой самой кассии.

- что это за хуйня? - вслух спросила роженица.

- девушка, это не хуйня, это палочка корицы - почти без акцента ответил неграмотный (не отличает кассию от корицы) официант.

Официант оказался из какой-то Гвинеи Биссау, и отучился на летчика в Харькове.

10

Ответ на пост «Малый бизнес загибается. А что случилось?»48

Рядом с домом есть мойка king wasg бургеркинговская.

Но я сознательный и поддерживаю местный бизнес, поэтому всегда ездил на другую, не сетевую. Её держала немолодая такая пара.

Дело было зимой. Снега у нас не бывает и грязи на дорогах тоже. Поэтому машину мою редко и она успевает покрыться липкой пылью, которую не так просто смыть

Мою и замечаю, что грязь нихрена не смывается и понял, что вода холодная. Они решили сэкономить на нагреве.

Больше я туда не ездил. На сетевых - наемные работники, они экономить не будут. Тем более, за жалобу могут и премии лишить.

62

Ответ trapwalker в «1000 нарушений за 4 месяца»5

Можно даже проще. Причем, придумывать ничего не надо, эта система еще в СССР работала.

Штрафные баллы. За каждое нарушение - снимают определенно количество баллов. Когда их мало - действуют ограничения, когда 0 - остаешься без прав. И сдаешь заново.

В Португалии, например работает так:

Как только получаешь права, они временные, чтобы превратились в постоянные нужно отъездить два (или три, не помню точно) года. Если на протяжении этого периода совершил два серьезных или одно очень серьезное нарушение - права отбирают и наша песня хороша - начинай сначала еще и ждать 2 года придется.

Потом тебе дают 12 баллов. За нарушения - снимают. Серьезное нарушение - 2 балла, очень серьезное - 4 балла, преступление - 6 баллов.

Осталось 4-5 балла - обязательно ходишь на курсы безопасности дорожного движения.

Осталось 1-3 балла - сдаешь теорию заново.

Осталось 0 баллов - тю-тю права и сдать заново только через 2 года.

Для хороших водителей есть обратная система - баллов добавляют.

Работает.

Был один знакомый у которого отобрали за пьянки. Мой работодатель (миллионер) на машине с 5-литровым двигателем ездит по автобану не больше 140 км/час. 120 км/час - разрешено + 10% допуск прибора. На радарах - ровно столько, сколько разрешено. А почему? А потому, что 4 балла осталось.

UPD: Спрашивают, что будет если поймают автоматические камеры и машина зарегистрирована на человека без прав.

Гугление выдало, что в этом случае, собственник получает дома письмо с требованием идентифицировать водителя. Причем, недостаточно просто вписать имя, нужно приложить копию прав и подпись самого водителя. То есть обвинить кого-нибудь левого не получится. Если отказывается, платит штраф вдвойне и машина отправляется на штрафплощадку.

Показать полностью
3

Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 3: химиотерапия

Часть раз: Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 1: Начало

Часть два: Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 2: радиотерапия

Тут мне подсказали, что я так и не озвучил диагноз. Озвучиваю: аденокарцинома в 3 стадии. Это значит, что опухоль распространилась на соседние ткани, но метастазов еще нет.

В начале сентября начал химиотерапию. Схема FOLFOX, 9 сеансов через неделю. То есть 4 месяца, до самого нового года. Перед очередной химией сдаешь анализы и есть консультация, где врач, по результатам анализов определяет можно ли делать, или лучше немного подождать. К слову, у меня всегда анализы были хорошими, но все-равно продлилось немного дольше, чем я рассчитывал. Например, попалась неделя с выходным и им не получилось впихнуть в 4 дня всех больных за 5. Пришлось перенести на следующую. Поэтому последний сеанс был уже после нового года.

Как все проходит:

Большой зал в котором 13 регулируемых кресел (не суеверные, наверное), по центру - пост медсестер, у каждой медсестры компьютер на такой удобной подставке с колесиками.

Знаю, что фотка так себе, но лучше нет.

Подключают системы и капают три часа где-то.

Даже подкармливают:

Потом подключают помпу, которая еще добавляет на протяжении 2 суток. Вот так она выглядит (на фотке - уже пустая):

А это я с этой самой помпой (в сумочке на поясе). Лысый не от химии, это у меня прическа такая.

Спать, конечно ппц неудобно.

Через два дня приходишь помпу снимают, и - гуляй Вася следующие почти две недели.

Интересный случай. Один раз привезли зека на химию. В наручниках, с двумя охранниками. Наручники сняли, один остался возле него, второй - возле двери. Я даже внычку сфоткал:

На первый сеанс жена настояла пойти со мной, посидела 3,5 часа на стульчике и поняла, что я был прав: делать ей там нечего. Пациенты, в основном, все в возрасте, но встретил несколько молодых. Был черный парень, где-то меньше 30 (хотя у некоторых черных определить возраст "на глаз" довольно проблематично). Была молоденькая девушка, очень красивая - лет 25.

Теперь о побочных эффектах:

Из того, что я читал, у меня еще было довольно софт.

Практически с первого сеанса пропал аппетит. Хорошо, что где-то через 2-3 дня после снятия помпы помаленьку возвращался. Я даже в первых месяц потерял несколько килограммов. Где-то, начиная с середины курса начались также позывы на рвоту, пришлось даже принимать таблетки.

Усталость. Бывали дни, особенно вначале курса, что прямо падал с ног. Думаю, это связано также с радиотерапией. Я писал, о том что после нее начали болеть ноги. Врач предупредила о важности физических нагрузок. Спортзал пришлось пока бросить. Но, несмотря на это все, я старался ходить, хотя бы 10000 шагов. Разделил на два раза: в обед и вечером. Иногда получалось даже больше. Каждый день. За весь курс я пропустил штук 5, просто потому, что шел дождь. У нас зимой это нормальное явление.

Боли. Где-то после нескольких сеансов появились боли. Сильные. Сначала купировали Бенуроном и Бруфеном, потом пришлось подключить артиллерию потяжелее - Трамадол. Не то чтобы полностью исчезли, но стали терпимее. Ближе к концу курса прошли сами собой.

Ну и о запорах я уже писал. Но поскольку принимал слабительное, то иногда проявлялся обратный эффект. Спать и выходить из дому пришлось в подгузнике.

Где-то ближе к концу курса почти все эффекты прошли, кроме отсутствия аппетита и тошноты. Боль исчезла, запоры тоже, усталость тоже практически прошла. Думаю, это связано с тем, что опухоль уменьшилась в размерах. Да и организм уже немного возобновился после радиотерапии.

Ближе к концу курса хирург назначил еще одно КТ, результаты оказались очень обнадеживающими: опухоль существенно уменьшилась, он даже захотел проверить на ощупь (правильно, палец в жопу) и ничего не нащупал. Из минусов то, что практически приклеена к мочевому пузырю, поэтому тремя маленькими разрезами не обойдешься. Придется резать живот. Я погоревал о несбывшейся карьере мисс Вселенная, а сказал, что с моей стороны никаких проблем нет.

Все это время я продолжал работать, даже на объекты умудрялся ездить, выполнять домашние дела: иногда приготовить покушать, выстирать и повесить белье, сложить-разложить посудомойку и т.п.

Еще раз напомню, что все абсолютно бесплатно, великолепное отношение медперсонала (тут у меня просто слов нет, чтобы выразить свое восхищение и благодарность).

Более того, это болезнь дает права на временную (минимум 5 лет) инвалидность не меньше 60%. Что, в свою очередь, приносит некоторые фискальные плюшки: платишь меньше налогов, не платишь дорожный сбор на автомобиль, можно купить автомобиль без ПДВ (не любой, есть определенны условия). Но мне пока не выдали. В связи с двумя годами Ковида, этот процесс сейчас очень сильно запаздывает.

Об иммунитете. Химия - довольно сильно подсаживает иммунитет, поэтому, как только узнал, что болен, пошел поставил еще одну прививку от Ковида. В прошлом январе чисто случайно поставили мне также от гриппа. Вся семья по очереди переболела гриппом, кроме меня. Жили в одной квартире.

Последнюю помпу у меня сняли 11 января, операцию назначили на 31 января.

Продолжение следует...

Показать полностью 5
7

Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 2: радиотерапия

Ссылка на первую часть: Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 1: Начало

Предыдущую часть закончил на том, что после колоноскопии мне посоветовали дуть сразу в больницу. Что я и сделал. Еще по дороге у меня начал наполняться живот газами: говорят такое бывает после колоноскопии. Причем боль была такая, что я и о раке забыл.
В больничке мне сделали рентген, поставили что-то и боль помаленьку начала уходить.
В некотором смысле мне повезло: как раз дежурила команда хирургов, специализирующаяся на операциях по раку прямой кишки. Тут мне впервые засунули палец в жопу (дальше это будет случаться регулярно). Мне не понравилось.
Чтобы не описывать все подробности, скажу, что между обнаружением рака и началом лечения прошло ровно два месяца. Вроде, бы долго. Но за это время сделали:
- КТ;
- МРТ;
- еще одно КТ для радиотерапии. На нем мне сделали три татуировки: точки на бедрах и внизу живота. Они служат координатами для программирования радиотерапии и для позиционирования меня на столе.
- вшили подкожный катетер для химиотерапии Implantofix:

Он подкожный, практически не видно, только небольшой бугорок. Делается это для того, чтобы не жечь химией мелкие вены.
- было несколько консультаций у хирурга, онколога, радиотерапевта.
- еще, насколько знаю, у них было несколько консилиумов (меня не приглашали).

Хочу добавить великолепное отношение всех профессионалов (врачей, медсестер, техников диагностики и т.д.). Всегда отвечали на все вопросы, разъясняли, подсказывали.

Радиотерапия: назначили мне схему RAPID, то есть быструю: 5 сеансов подряд по 5 грей каждый. В больнице, где я лечился, не было аппарата для радиотерапии, поэтому делал я ее в одной из центральных больниц Лиссабона - больница Святой Марии. Для перевода мне ничего делать не пришлось, больницы решили это между собой, мне просто позвонили и сказали когда прийти.
Повезло, что август - это период отпусков, поэтому не было никаких проблем ни с пробками, ни с парковкой возле больницы. Я доезжал за 15 минут.
Обычно, все сеансы были в конце дня, поэтому я продолжал работать из дому, и на все процедуры ездил сам.
За неделю до, неделю лечения и неделю после попросили мыться только нейтральным глицериновым мылом и не пользоваться никакими косметическими средствами. Еще год после очень не желательно принимать солнечные ванны.

Вот так выглядит адская машина для радиотерапии. Ложишься на стол, твое тело выставляют по тем самым вытатуированным точками и лазерам, просят не двигаться, уходят. Машина начинает крутится вокруг тебя, сначала в одну сторону, потом в другую. Насколько понял, там две головки и два экрана (на фотке один под столом - его не видно). Длится это где-то 15 минут.

Лечит жестким рентгеном.
Потом одеваешься и спокойно уходишь домой. Никаких эффектов я не почувствовал, единственное, что начали болеть бицепсы ног. Точнее даже не болеть, а тянуть. Немного не приятно, но терпимо.

И так 5 дней подряд. А потом случилось непредвиденное. У меня начался запор. Нет не так - ЗАПОР. Поскольку у меня его никогда не было, то я понял только спустя неделю, когда начал болеть живот. Попытались лечить дома - ничего не получилось: опухоль была в 8 см от заднего прохода и, видимо, увеличилась (опухла) после радиотерапии. Поэтому никакие свечи и другие средства через задний проход не действовали, опухоль просто не давала им подняться выше.

Помучался и поехал в больничку опять. Там сделали КТ и колоноскопию, пришли к выводу, что проход забит не полностью (колоноскоп прошел дальше), поэтому ставить протез (трубка, которая ставится в кишку и расширяет проход) нельзя. Выписали много слабительного, сказали идти домой и пить. Если дня за два не пройдет, то будут ставить калостому. И ходить с ней придется очень долго (по моим подсчетам - где-то год). Я испугался, пошел домой, закинулся лошадиной дозой слабительного и меня пробило. Правда, потом началась снова, пока я не понял, что слабительное надо принимать каждый день. Так я его и принимал еще месяца три, а потом необходимость пропала.

Где-то через неделю началась химия.

Хотелось бы отметить, что все эти процедуры абсолютно бесплатны, я продолжал вести нормальную жизнь (ну, кроме запора), работал из дому, сам ездил на все консультации и лечения.

Показать полностью 2

Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 1: Начало

Скорее всего этот пост увидят мои подписчики из сообщества "Мы худеем", специально для них: все у меня нормально с весом, несмотря на сабж, я поддерживаю его на уровне 90-95 кг, что является вполне комфортным для меня.
Кстати, если вам не хватает мотивации, то знайте, что ожирение - это мощный фактор, который может спровоцировать рак.

А теперь вернемся к нашим баранам раковым клеткам.

Немного о себе: мужчина, 46 лет, здоров, женат, двое детей. С 2000 года живу в Португалии.
Не курю и никогда не курил, пью очень умеренно. Когда говорю умеренно, имеется в виду стакан-два вина за ужином и то не каждый день. Кроме вина, могу выпить летом бутылочку пива. Когда последний раз напивался - уже не припомню.
Последние лет 7 работа сидячая, поэтому 3 раза в неделю спортзал (качалка + кардио), каждый рабочий день - быстрая прогулка на 4-5 км в прекрасном парке (вот вам ссылочка на фотки парка, чтобы убедились, что таки прекрасный: https://www.google.com/search?q=parque%20dos%20poetas&ne...), изредка на выходные - прогулка на 12-13 км. Регулярность зависит от желания и наличия свободного времени.
Было ожирение и гипертония, но уже года два как смог побороть эти проблемы (хочешь похудеть - смотри посты в моем профиле, там даже полное недельное меню есть).
А вот генетика подкачала: отец умер от рака желудка, тетка (мамина сестра) - от рака кишечника, причем в довольно молодом возрасте.

С чего все началось: началось все довольно банально - заметил я в кале что-то красное, уже больно напоминающее кровь. Поскольку геморроем никогда не страдал, меня это немного напрягло, но, как истинный мужик, решил немного подождать - а вдруг само пройдет. Тем более, что появлялась кровь нерегулярно и не очень часто. Немного подождал (сейчас уже и не вспомню сколько именно), понял, что не проходит, а даже наоборот - участилось. Потом еще показалось, что увеличены лимфоузлы на шее (потом оказалось, что таки показалось, к моей болезни это никакого отношения не имело), потом вспомнил, что несколько раз за последние месяцы просыпался весь в поту без какой-либо видимой причины. Все эти симптомы прозрачно намекали на рак. Решил сдаваться врачам. Попросил жену, чтобы назначила консультацию в поликлинике и пошел к доктору. Получилось назначить на следующей неделе, что для Португалии довольно быстро.

Анализы и исследования: доктор оказался молоденьким, видно сразу после института. Внимательно меня выслушал, согласился, что симптомы довольно тревожные и назначил:
- анализ кала на кровь,
- анализ крови,
- КТ,
- колоноскопию.
Все, кроме колоноскопии получилось сделать довольно быстро, буквально за неделю, а вот с колоноскопией получилось похуже, где-то аж через два месяца. Причем, обзвонили штук 20 разных лабораторий.
А вот с результатами получились чудеса:
- в кале крови не обнаружено. Но это можно списать на то, что кровь появлялась нерегулярно и в очень небольших количествах;
- анализ крови: все параметры в норме кроме одного - повышен реактивный белок С.
- КТ: нашли кисты в почках, рак - ничего. Причем в направлении доктор указал, что исследование делается из-за подозрения на рак кишечника. Я сам смотрел картинки, тоже ничего не увидел, но я не врач. У меня есть диск, если кому интересно, маякните я залью в какое-нибудь облако. Это очень странно, с учетом того, что через 2 месяца мне поставили аденокарциному прямой кишки 3 стадии. Это не самый агрессивный рак, за 2 месяца с 0 до 3 стадии он не мог развиться. То, что схалтурили, тоже маловероятно: лаборатория частная, но государство их основной клиент, потерять такого клиента - это гарантированное банкротство. Хотя, все может быть.
- колоноскопия у нас делается под седацией, поэтому обязательно нужен сопровождающий. В тот день получился форс-мажет и жена смогла прийти попозже. Когда докторша, делавшая анализ сказала, чтобы не уходить не поговорив ней, я уже все понял. Когда пришла жена, докторша сказала, что у нее для нас плохие новости, ясно, что 100% гарантия будет только после результатов биопсии (которая будет через 1,5-2 недели), но ее опыт говорит, что у меня рак. Сказала не расстраиваться и не опускать руки, этот рак довольно неплохо лечится. Главное не запускать.
Посоветовала не терять времени на нормальный процесс, а дуть сразу в Urgências (в каждой большой больнице есть отделение, работающее 24/365, для срочных случаев). Туда мы и направились.

Жена плакала, я был абсолютно спокоен. Я, вообще, последние несколько лет научился не расстраиваться из-за вещей, на которые я не в силах повлиять.

Конец первой части. Постараюсь еще сегодня запилить часть 2 о лечении.

В качестве пруфа, вот вам результаты биопсии. Извините, на португальском.

Как я в Португалии от рака лечусь. Часть 1: Начало
Показать полностью 1
72

Переели на праздники? Не переживайте - это поправимо!


Для худеющих, или уже похудевших и не желающих вернуться назад, продолжительные празднецтва с застольями являются большой проблемой. Ведь так тяжело удержаться и не съесть тот самый лишний кусочек такого аппетитного тортика. А утром, встав на весы, ужаснуться лишним 2 килограммам. У меня для вас хорошие новости: эти два килограмма - это не жир. Пока ещё не жир. И это поправимо.

Немного теории. Наш организм запасает энергию в виде гликогена. В мышцах и печени. На каждый грамм гликогена нужно 3 грамма воды.

Поскольку худеющие поддерживают дефицит калорий, то гликоген у них в дефиците и при первой возможности организм старается им запастись. Обильное застолье - как раз такая возможность. Так что, скорее всего, ваши 2 лишних кило - это пол-кило гликогена и полтора - воды.

Наша задача - не дать организму превратить их в жир. А для этого их надо сжечь. Физической активностью.

Подойдёт любая: прогулка в высоком ритме, пробежка, лыжи, велотренажёр, силовые.

Я выбрал прогулку. Погода у нас этому способствует: тепло и солнечно.

Планировал я больше десяти километров, но жизнь внесла свои коррективы.

И места для прогулок лучше не найти - берег Атлантики:

Я был такой не один: пляж и дорожка - полные людей.

Вот эта русалка - только из воды.

Желаю всем всем худеющим в новом году отличных результатов и не терять мотивацию.

Показать полностью 7
152

А у нас расцвела магнолия. С новым годом!

Гулял сегодня с сыном в парке и заметили такое интересное явление.

Обычно цветёт попозже, в феврале где-то. И погодка сегодня выдалась весенняя: солнышка, почти без ветра и тепло градусов 20.

Вот вам фоток зимнего Атлантического океана в ленту:

Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества