Estrildis

Всем доброго времени суток. Хотелось бы поделиться. Сегодня настал день операции, позади почти 2 месяца мучений, ощущая (да и по факту находясь) инвалидом. Экструзия межпозвонкового диска L5-L4 с каудальной миграцией и стенозом позвоночного канала. Субстеноз межпозвонковых отверстий L5-L4. Хрящевые узлы шморгля L5, L4, L3 . Остеохондроз, спондилоартроз поясничного отдела хребта. Будут ставить импланты для остеосинтеза. Очень переживаю.
К чему я это все? Да к тому, что берегите свои спины, особенно при поднятии тяжестей. В молодости, работая на шахте, превышал подъемную нагрузку в 5-8 раз (до 60-80кг) в 18 лет, перенося 10 метровые фланцевые трубы диаметром 150мм вдвоем, ремонтина 3.2 самому и т.д. по штреку в колено воды или пульпы, я ж мужик, терпи, превозмогая боль, натрудишь спину и привыкнешь. А вылезло вот в такую ситуацию, терпел до последнего, около 6 лет оттягивая операцию, чем серьезно все снова усугубил.
Берегите себя!

Волею судеб я подписал контракт с армией Украины и на первом же дне службы нам сказали: "Мозг вам не понадобится, тут думают за вас. Ваше дело- выполнять" и я, как образцовый солдат, приступил к выполнению приказа. Устав от учений и мучений, решил полежать в сан части, тем более, что у меня был кашель и насморк (купаемся в холодной воде и лишь раз в неделю горячий душ), а температуры нет, естественно было принято решение ее поднять искусственным способом, не поверите, помазав подмышки согревающей мазью, а сослуживец, долгих лет ему службы, предложил их предварительно побрить, что я и сделал.
Пекло, как будто жидкого огня налили, руки свести не смог, в санчасть так и не пошел (сильный уж смрад издавала мазь).
Солдатик, 29 годиков, высшее образование...