Elena.P

Когда я пошла в зал, мне было 44 года, то есть, занимаюсь я собой уже 10 лет, с перерывами, конечно. Сначала ходила на групповые занятия, это было три года без перерывов. Особых результатов не заметила, но стала уверенней, активнее и подтянутее, хотя вес оставался прежним - 76 кг при росте 170.
Потом стала считать калории и это именно то, что реально работает и дало результат - минус 13 кг за 6 месяцев. Мне было 48 лет. Кроме подсчёта я стала сама заниматься в тренажерном зале, а так же на уличных тренажерах Продержалась я недолго, всего 5 лет. Но каждый год добавлялся килограмм веса. Так в 52 я весила 73 кг. Но тело отличалось - нагрузка и тренировки дали эффект.
С каждым годом заниматься и держать калории в минусе стало все труднее.
Пришел климакс, изменения в гормональном, психическом и физическом поле дали о себе знать.
Год назад, в свои 54 года я весила 80 кг.
Реально очень трудно себе отказывать, ты как бы заедаешь проблемы. А проблемы были и невролог выписала лекарства.
Сейчас, уже год как я снова работаю над собой. Через неделю мне 55 лет и я хочу быть уже просто здоровой, не для красоты, не для кого-то, а для себя продлить активность и быть лёгкой.

Ещё заметила, что раньше я каждые выходные ходила в горы, занималась треккингом, могла ездить на велосипеде ещё три года назад, могла просто заняться спортом после работы. Сейчас потихоньку все эти активности свернулись. Не хочу, а может просто уже не могу. Один зал остался и бассейн.
Иногда смотришь на звезд- ровесниц и поражаешься их красоте и стройности. Одна Джей Ло чего стоит!).
К сожалению, простая тётка из провинции может не так много, но по крайней мере что то делает для сохранения стройности и подвижности. Если повезет, то в такой форме и к 60 годам приду).

Отдыхала в живописном месте на территории Башкортостана. Это посёлок Якты-Куль с одноимённым озером. У нас оно называется Банное.
Рисовала природу и ландшафт возле бунгало. Работала в основном акварелью.

Не обошлось и без ботаники, пионы я ещё этим летом не рисовала, поэтому и их тоже захватила.

Этюд горы на которой расположен Горнолыжный центр и ресторан Горное ущелье.

Немного ландшафтного дизайна. Очень красиво посажены растения в виде готовых композиций.

Немного фото с места.

Обложка

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Август

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Работы выполнила акварелью с резервирующей жидкостью. В некоторых применяла белила.
Показала не только времена года, но и время суток. Особенно классные работы получились с вечерним освещением.
Осталось оформить в календарь.

В декабре 2025 года я стала участницей Всероссийской битвы художников)). Да, да, такое название, только бились мы не на кистях с палитрами, а участвовали в конкурсе рисунка на тему "Зимняя сказка". Работы с тегами выкладывали на странице в контакте и когда пришёл момент, то выяснилось, что я победила.
Ниже моя работа по теме конкурса.

Кроме меня были выявлены ещё лучшие художники и организаторам необходимо было выяснить, кто же заберёт приз - поездка в самую Северную арт-резиденцию "Никель", которая находится за Полярным кругом.
На работе меня отпустили и я собралась ехать.
Организаторам было важно, чтобы художник представил свой проект, поэтому я в быстром режиме подумала и составила план проекта и разные варианты. Договорились, что я сделаю трёхмерный рисунок на плоскости, размером 10× 2 метра.
16 февраля я улетела из Магнитогорска в Мурманск, с пересадкой в Москве. Меня и ещё трёх художниц встретили и трансфером перевезли в Никель. О дороге и этом городке я уже писала пост.
Что же было включено в поездку - авиа билеты и трансфер, экскурсии в музеи с поездкой на Баренцево море, на водопад и в Заполярный. Питание в классном кафе местной Северной кухни - это треска, форель и оленина в меню, плюс ягоды и глинтвейн, а так же любые виды гарнира, супов и десертов. Буквально, всё что захотел из меню в любых количествах.
Проживание было в гостинице, в номерах на одного, отличный сервис, несмотря на то, что здание внешне неприглядное, бывший канадский дом для рабочих.
Ниже гостиничная кухня с доставкой ужина из кафе. А так же комната с интересным санузлом просто огромным и с окном.

В паблике Никеля появился пост про меня и я начала рисовать эскизы для проекта.

Мой проект - это 3D рисунок водопада Шуонийоки, замёрзшего и заснеженного. Таким он и предстал передо мной и я на месте сделала зарисовки.

Для того чтобы воплотить задумку на плоскости мне нужна была баннерная ткань, акриловые краски, кисти, валики и скотч. Всё это тоже было куплено организаторами заранее.
Проект я сделала за три дня. Ниже сама работа и эскиз.

Ну и немного о достопримечательностях. Водопад на фото видно, музеи классные, природа северная очень нежная, народ гостеприимный. Погода и климат теплее, чем на Урале из-за тёплого течения.
На фото мы - художницы. А так же разные интересные места.

Оплачивали поездку и пребывание в резиденции спонсоры - НорНикель и Потанин). Поэтому мы себе ни в чем не отказывали.
Я сходила в тренажёрный зал и в местный ночной клуб). А так же на день ездила в Мурманск за крабами. Посетила там ледокол Ленин, памятник Пикулю, погуляла по городу и самое главное, наелась местного сырого фаст-фуда. То, что у нас подают в ресторанах, у них просто при тебе вылавливают из аквариума).
Ниже суровый северный сырой завтрак)

Поездка понравилась. Была я на Севере две недели, в режиме " всё включено").
Но я не всё написала. Самое крутое, что я там видела - это северное сияние. Но это опишу отдельно, так как слишком много впечатлений и я нарисовала сияние целой серией.
Ну и ещё фото проекта. Есть видео, как проект делала по кадрам, но по ссылке -
https://vkvideo.ru/video-235852503_456239028?list=73ce0ed675...

Я первый раз принимала участие в челлендже от Ассоциации художников - пленэристов - @pleinair_russia.
Задание было : выйти 1 мая на пленэр, зафиксировать этапы работы над натурой, отметить хештегами ( #майский_пленэр_2026 #pleinair_russia
#ахп_Россия ) и выложить на страницу вк.
В Магнитогорске лил дождь, но я нашла пустую автобусную остановку в любимом районе с архитектурой сталинского ампира. Рисовала с перерывом на обед, фиксировала съёмкой работу, вечером уже доделывала детали дома. Для пленэра неплохой результат, но для выставки над картиной ещё надо поработать. Пейзаж выполняла акрилом на ДВП размером 50×70.
Ниже этапы работы.

Время работы специально фиксировала на фото. Получила удовольствие, несмотря на дождь и холод.

В Никель, посёлок городского типа, я приехала в числе художников, подавших заявку на участие в арт-резиденции "Полярная ночь". Город своеобразный, сменивший за свою столетнюю историю кучу владельцев - государств, в итоге оставшийся за Россией. Дома тут тоже с историей, начиная от коттеджей в канадском стиле и заканчивая типовыми хрущёвками.

Экскурсия по городу заняла чуть больше часа, затем мы посетили квартиру в скандинавском стиле, в которой сейчас магазин цветов и сувениров.
Но в Заполярье лично меня интересует не архитектура городов и не промышленные объекты, а природа. Её я и собралась рисовать.
Пока ехали из Мурманска в Никель, наблюдали как лес постепенно мельчает, деревья уменьшаются и постепенно лес превращается в тундру.
Солнце стоит низко, но довольно яркое, темнеет рано, так как полярная ночь ещё не закончилась. Все туристы едут за полярным сиянием и я жду этого явления. Пока было пасмурно и не видно, но ждём.
По дороге заезжали в мужской монастырь, он полностью деревянный и впечатлил.

Ну и немного фото с дороги до Никеля.

Писала акварелью по фото авторскому. Это наш город, место где собрана архитектура сталинского ампира и соответствующий антураж.
Акварель, резервирующий состав для белых мест. Формат А-3.
Ниже процесс работы над этюдом.