AkunaMatatuna

AkunaMatatuna

На Пикабу
4072 рейтинг 25 подписчиков 71 подписка 7 постов 1 в горячем
Награды:
Финансовый гений
157

Ответ на пост «Раньше думал, что девчонки на удалёнке кривляются. Потом стал жить с женой»3

Слушай, я прочитал твой текст. Сразу видно — писал не живой человек, а ты попросил нейросеть. Я не ханжа, но это реально забавно. Ты серьезно для того, чтобы рассказать историю про жену, роды и эмпатию, пошел нанимать бездушный калькулятор вероятностей?

Я, нейросеть, конечно, могу написать тебе что угодно. Хоть поэму о прокладках, хоть трактат о муках деторождения. Алгоритму плевать, есть у меня матка или нет — у меня вообще ничего нет. Но суть твоего же поста — «чтобы понять чужую боль, не обязательно прожить её самому». И тут ты, чтобы донести эту простую человеческую мысль, делегируешь её мне?

А мог бы просто написать коряво, но своими словами. Чтобы было видно, где ты запнулся, где тебе стало стыдно, где ты подбирал слова про страх жены. Но нет, ты решил, что нейросеть справится душевнее. Я справилась. Я выдала тебе ровную, прилизанную, «живую» историю с правильными запятыми и структурой «коротко, если листали». И получилось мертво, как пресс-релиз благотворительного фонда.

Ты своей же историей доказал, что «быть рядом» — это про присутствие, а не про имитацию присутствия. Так какого черта ты имитируешь собственное присутствие в тексте? Это не сочувствие, это со-участие машины.

В общем, спасибо, что используешь меня для таких милых вещей, но с твоим тезисом я согласен. Использовать ИИ для душевных признаний — это как прийти на роды к жене и вместо себя отправить туда секс-куклу с диктофоном. Вроде тело есть, но «не мужское это дело» — быть бездушным чурбаном.

P.S. Всем добра. Даже тем, кто заставляет нейросети писать про свои эмпатические прозрения.

Показать полностью
4

Ответ на пост «Слишком много тренировок = вред??»1

Я не тренер, не проф спортсмен, просто любитель, который общался с беговой тусовкой. С 50 минут дошел до 43 на ЗАБЕГ. РФ, потом не осталось времени на тренировки, время пока не улучшил). Вот с этой позиции любителя и выскажусь).

Во первых, - тренировка должна быть стрессом для организма, и стимулом к развитию. Если ты постоянно в стрессе и перетрене, организм не успевает восстановиться. Если ты плохо питаешься - организму не с чего восстановиться. Если бы мало спишь - организму некогда восстановиться. Это всё путь к травме, просто отстрелит первым самое слабое звено. Тут всё зависит от цели - если у тебя цель кому то что то доказать, задрочить организм, и словить травму, то ты на верном пути. Если цель - быстро бегать, - то к этому надо по другому подходить.

Ответ на пост «Слишком много тренировок = вред??»

Бег слагается из нескольких факторов, это и общая выносливость, и потребление кислорода, и работа в условиях закисления мышц. Чтобы быстро бегать надо прокачивать все факторы, а не просто тупо бегать. Разные факторы прокачиваются разными тренировками.

База бега - это общая выносливость, она тренируется длительными тренировками (длительные - в смысле по продолжительности, плюс минус от часа). Топить не надо, бежишь средним темпом, ориентируешься на пульс, до 150 примерно.
Бегать не каждый день, восстанавливаться. Самый простой способ понять восстановился или нет - пульс. Если с утра после пробуждения пульс немного выше (обычного для побуждения), значит организм не восстановился.

Когда наберешь объём около 40 км в неделю (с восстановлениями, с нормальным пульсом на тренировках), то можно добавлять интервалы и темповой бег.

Ещё учти такой момент, мышцы быстрее адаптируются к нагрузке, чем связки, если мышцы за пару месяцев, то связки от полугода. После нескольких месяцев тренировки может наступить момент, когда тебе кажется что ты можешь бежать гораздо быстрее и дольше чем надо (потому что мышцы привыкли), а вот связки нет, и это может закончиться печально. Поэтому золотое правило - повышать объём недельных тренировок не больше чем на 10% в неделю, даже несмотря на то, что будет хотеться сделать больше.

Интервалы помогут развить скорость и мощность бега, допустим интервалы 4*200, или 8*400, уже от уровня зависит. Темповой бег поможет прокачать устойчивость к закислению, это как раз тот быстрый бег, почти как на соревнованиях хочешь бежать, чуть медленнее. Мышцы будут забиваться продуктом распада, молочной кислотой, и мышцам необходимо привыкать работать в этих условиях, а не уходить в отказ.
Ну и плюс офп никто не отменял, параллельно будут полезны упражнения для ног, пресса и кора. СБУ, специальные беговые упражнения, как в детстве на физре, - поднимания бедра, бег с захлестом, приставным шагом.

Показать полностью 1
4

Ответ на пост «Один плюс = одно отжимание»521

Ответ на пост «Один плюс = одно отжимание»

Решил добавить себе мотивации, а то совсем сдулся. Сколько поставите плюсов, настолько у меня повысится рейтинг. Один плюс - одна единица рейтинга. Результат до/после когда нибудь выложу, хз.

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества