106

Жирочек уходи 4

Привет всем!
Продолжаю худеть и хотела бы поделиться с вами промежуточными результатами.
Перейдем к цифрам...
Мне 29 лет
Рост 166 см
Исходный вес 101 кг
Текущий вес 85.2 кг
Итого - 15.8 кг
Талия - 9.5 см
Живот - 10 см

В настоящее время мои нагрузки состоят из 2-3 силовых в неделю и 1 занятия зумбой (это такие веселые спортивные танцы). Начала ходить на антицеллюлитный массаж для повышения тонуса кожи, также использую различные скрабы.
По советам комментаторов посмотрела несколько видео с канала freshlife28, но мне что-то не зашло...
Приобрела умные весы, которые показали грустный результат. По их мнению мне 68 лет, вот бы ПФР думал также, пенсия у меня была бы в кармане)))
Бросать не собираюсь, дополнительно мотивирует то, что мой размер одежды с 58-60 стал 54-56, вещи сидят лучше.

Мы худеем!

6.4K постов22.5K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества