Я потерялась в этой жизни⁠⁠

Идите к Анонимным Алкоголикам. Мне помогло. Я 15 лет жил в зависимости. Трезвый и счастливый больше 3 лет, на сегодняшний день☀) Ничего не бойтесь! Первый и самый важный (сложный) шаг вы уже сделали) Увидели и признали проблему) И обратились за помощью)

Есть ещё очень много онлайн групп, если что)))

Я стала очень циничной. Можно сказать очерствела.

Что это за проблема «одна ненужная».

Почитайте посты больных онко, почитайте тех кто ухаживает за дементными родителями в одиночку.

Блин у вас все в шоколаде  - всё познаётся в сравнении.

У меня среди знакомых две женщины умерли дома одни от алкашки. Обе были сильные духом, всю жизнь руководили, а потом стали никому не нужны, спились дома от одиночества и депрессии. Так что надо срочно что-то делать!

Не ври это ты придумываешь себе отмазки что бы пить, ты не пьешь от одиночества ты просто пьешь, а мозг придумывает ухищрения почему

Сложно это всё, если вкратце, денег лишних нет - ипотека. Коты и собака есть, но так не радуют, кино смотрю дома иногда, больше деградирую на Ютуб, работа умственная, к вечеру не хочется напрягаться, да к тому же после работы уроки с ребёнком делаю, особо никуда не вырвешься. С друзьями во время учёбы в техникуме познакомилась, сейчас видимся раз в год или два, просто переехала, виделась с одним осенью, мы изменились, я стала семейной. Прошлый год только и делал, что выбивал меня из колеи, была другая работа, физически и эмоционально выматывала, сейчас ушла на спокойную со стабильным графиком. В начале года у мамы обнаружили рак (на данный момент на таблетках, была операция и химия), к концу года у отца проблемы с сердцем начались, назначили операцию, но пока дважды откладывали. Была сильная ссора с мужем, на почве ревности, кажется этот вопрос мы решаем до сих пор. Двое моих котят сбила машина, в разное время и по разным причинам, один молодой глупый, второй кот был старше и умнее, сам гонял мелкого от машин, зимой нашли на обочине в день когда ехала на похороны, друга, как мне кажется единственного друга кому я ещё была не безразлична. Как узнать что ты не нужна друзьям, просто перестать писать им первой, но я им пишу, зову в гости чаще чем мы видимся, но что-то не складывается. Последнее время на меня больше нападает апатия.

А что за город, если не секрет?

8 лет вообще никакого алкоголя, даже шампанского на НГ не пью. Раньше употреблял на праздниках и всяческих посиделках. Сейчас физика и психика гораздо крепче, чем тогда: моржую, много хожу пешком, в том числе однодневные походы по 20-30 км за день, много нагружаю себя и дома, и на даче. Пару месяцев назад "встал" на гвозди - ощущения классные.

Я пол года не пил стало только хуже не всегда это работает

Я кручусь вокруг себя. Но к этому 2 года шла.

Согласен.

Бывает в жизни так паршиво

Что даже чай не лезет в глотку

А в глотку лезет только пиво

Которым запиваешь водку

Да нет. Есть ситуации, в которых человек не может справиться сам. У всех есть предел. Наверное, грамотный психиатр может помочь и подобрать таблетки, чтобы была возможность переждать острое время без серьёзных травм для психики. Вы себе просто не представляете этого состояния (я абстрактно, не факт, что у нее именно оно)

Но у меня есть свой опыт на эту тему, и я за эти годы пообщалась со многими, кто были в этих ситуациях. Это просто невозможно перенести, это физически больно, в голове ад, ни есть, ни работать, ни спать, мысли только об одном. Без химии не справиться, кто-то идёт к врачу, кто-то пьёт, кто-то садится на наркоту.  Цель у всех одна: помочь себе пережить это время, трезвому это сделать невозможно

У всех свой болевой порог. Представьте, что вам отпиливают руку на живую, только делают это в течение года. Как думаете, перенеся это без анестезии, у вас "как минимум лучше будет здоровье и мозги"?

В первую очередь надо быть нужным себе, а потом остальным, но легче упасть на стакан и обвинить во всем ситуацию я не нужна не кому, все верно кому нужна ноющая запойка.

Ну так можно себя развлекать. В кино одной сходить. Фильмы сериалы смотреть. Хобби какое нить. Кот, собака. Себе то вы нужны. А друзья они почему друзья? С детства? Вас же что то объединяло раньше

@UltraSlava,, У меня каждый раз как я пью, единственный вопрос: а надо ли? Зачем мне эти волевые решения, если я ничего сейчас больше не хочу. Пью уже полгода каждый день по полбутылки виски 0,7. До этого пил не так много. Про ежедневный подъем утром даже говорить не буду. Организм сдает. Сейчас прохожу обследования для подтверждения диагноза асцит, хронический алкоголизм, под вопросом гепатит.
я работаю несколько месяцев с психотерапевтом, пил антидепрессанты вместе с алкоголем. Так что состояние организма можно представить. Так что если хотите в нашу лигу, то присоединяйтесь. Вдруг у вас будет другой квест, нам же интересно узнать как ветка вашего здоровья поведет себя в вашем случае.

Это очень плохо, когда ты остался один со своими проблемами, никому до тебя нет дела. Да, есть дети, родственники, но ты все равно чувствуешь это острое одиночество. Самое главное - держаться, быть сильным несмотря ни на что, выстоять справиться. Алкоголь, к сожалению, никому не помог решить проблему одиночества. Если есть возможность, обратитесь к психологам. Может, помогут. Силы можно искать только внутри себя. Надо это сделать. Да, больно и горько, что не оказалось любящего человека рядом. Но жить надо. Поговорите с собой и договоритесь. Желаю Вам встретить любящего Вас мужчину  и быть  счастливой.

Отнюдь не иллюзия. Просто человек в состоянии опьянения не способен принимать адекватных решений и любая мало-мальски сложная ситуация, становится для него безвыходной, поскольку он либо не решается на изменения, либо пытаясь сделать "ну хоть что-нибудь" - и зачастую всё усугбляет. Как результат - замкнутый круг самокопания и самосожаления, который ни к чему не ведёт.

Я вообще предлагал прокапаться и в ПНД, а не просто капать.

Сходи в горы. Только не одна, а с каким нибудь клубом или турфирмой. Щас полно этого добра. Голову проветришь, а может и новые знакомства заведешь.

Сколько пьешь в количественном выражении? Какие спиртные напитки? Как часто?

Ну как ты там? Сражаешься?

Идите к психотерапевту

Такое чувство, что половина пикабу - травмированные несчастные люди

У меня мать была алкоголик. Это был пиздец, а не детство. Просто пиздец.

Эх, автор...страхи, зависимости. Я сам в ахуе нахожусь. Третий месяц сижу без работы, и нет, не потому что я нетрудоспособен, а потому что всю свою жизнь боюсь. Да, тупо боюсь новую работу. Я сбегал с собеседований, сбегал отработав час на новом месте и это все просто какой-то животный страх, ничем не подкрепленный. Последние восемь лет работал на одном месте, не очень интеллектуальная, но средне оплачиваемая работа по нашему региону. В один момент поссорился с начальством и ушел в никуда. Работы очень даже много со сходными зарплатами, но я пиздец боюсь. Боюсь нового коллектива, новых обязанностей, боюсь что не справлюсь и каждый раз иду как на расстрел на все эти собеседования, а потом и вовсе не выхожу на новое место. Мне хочется просто лечь в углу в позе эмбриона и перестать существовать. Я не понимаю, в чем моя проблема и почему мне так страшно и как это побороть. Я готов пахать от рассвета и до заката, но если не будет коллектива и мои обязанности ясны мне от и до. Вот привели в поле и сказали копать, от начала и до захода солнца, и я готов, я могу тратить силы, но если речь о новом коллективе или новых обязанностях, я пиздец боюсь что не справлюсь, боюсь что осудят, боюсь что что-то пойдет не так. Все нервы кончились, хочется удавиться

Купить абонимент в фитнес зал?

Держитесь. Дети все понимают, просто не говорят. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это нормально. Не стыдно признаться, что пьешь, с этого начинается путь к исцелению. Удачи и сил вам.

Я в понедельник поеду. В наркологию. Уже 40 дней в пьянке. Когда пьёшь долго, теряется интерес к жизни. Голова особо не думает, неинтересно смотреть кино, потому что не получается. Делать работу тоже не получается, мозги не особо соображают, да и руки трясутся. Надо остановиться. У меня есть хобби, я радиолюбитель. Когда не пью, что нибудь собираю, паяю. Вам нужно найти себе хобби, вы пьете от скуки. Надо эту скуку убрать.

Обнимаю вас крепко. Ощущаю то же самое, хотя казалось бы в браке, любимый, хороший муж, дети, жду третьего, но чувство одиночества и ненужности съедает день за днем, мне кажется проблема в нас самих, не в окружающих, может помог бы психолог/ психотерапевт.

Если коротко, то: отчаяние, обида, гнев, депрессия, апатия, надежда, принятие.

Если долго... Сначала меня предали. Держалась детьми и упрямством. Интересовали только дети, деньги, сон и еда. Я была глубоко несчастным человеком.

Потом в моей жизни появился мужчина и я забыла прошлые обиды. Он был моей луной, я не просто возродилась, а стала лучше, чем когда бы то ни было: внешность, умственные способности, старые и новые друзья. Я была счастлива и делилась счастьем с миром.

А потом снова удар под дых и этот человек в один вечер исчез из моей жизни. С этого момента я стала копаться в себе и докопалась до психотерапевта, в хорошем смысле этой фразы. Без лекарств, просто освещением моих пиздостраданий с другой стороны, она помогла. Да я и сама к этому моменту задолбалась ныть и винить обстоятельства.

Как-то иду по улице: погода отличная, птички поют и ощущение наполненности. Пришло понимание, что я кручу мир вокруг себя. Я три года строила свою жизнь так, чтобы хватало времени (и денег) и на семью, и на подруг, и на спорт, и на отдых. Мои дни распланированы тем, что мне нравится (преодоление сложных задач тоже в некотором роде удовольствие). Есть цели в работе, хобби, путешествиях.

И еще. В жизни всегда есть какое-то дерьмо. Всю свою жизнь, за редким исключением, иду по колено в навозе. Я это приняла и наслажаюсь тем, что мне дано доброго и тем, что я могу создать хорошего.

Кто занимается детьми, пока вы пьёте? Сколько им лет? Представьте, какой у них образ матери, семьи.
Первое, нужно признать проблему, я пью, потому что я алкоголик. Второе - я хочу завязать. Без этого никак. Анонимные алкоголики и правда помогают. Но желание первостепенно.

Самый простой способ бросить что-то - просто не покупать.
Трудно перестать ложиться после полуночи, тратить время на телевизор или выйти из плохих отношении - нужно приложить усилия, чтобы прекратить это.
Чтобы перестать пить (если это не запой), нужно "всего лишь" не покупать его.
Не бросайте пить, бросайте покупать алкоголь - это проще.

Нех** заняться – взяла начистила картошки и приготовила, соседей угости, там не знаю, кому-нибудь еще что-то сделай, помой полы б**ть, подъезд подмети. Выйди во двор нах**, пособирай мусор б**ть, и покажи пример свой, что я на своей волне б**ть полностью независима, как инопланетянин нах** на этой планете, и мне чужды эти люди какие-то, все это для меня такие же организмы как вот трава, растение, насекомые, птицы, другие животные, а все могу сделать сама и мне ничто не нужно

Держитесь! Бухло - это отрава! Что же город не указываете, раз пост про одиночество пишете? Или Вы не хотите ни с кем пообщаться поближе? И да, правильно советуют - к психотерапевту.

У меня сейчас крайне депрессивное состояние уже 1,5 месяца (думал само пройдёт, перетерплю - нифига!), аж жить не хочется, куча всего накопилось - записался к психотерапевту, в понедельник поеду...

Нужна комплексная терапия. Я не знаю, насколько все сложно у вас с алкоголем, но надо перестать считать себя жертвой. Жизнь одна, неужели вы хотите вот так бездарно, в страданиях, в мучениях от похмелья её провалить? Дети выросли, это не значит, что вы им не нужны, и в первую очередь вы нужны себе, здоровая и красивая. Поэтому принимаем что нибудь успокоительное из аптечного наличия, можно сходить за рецептом к врачам. Второе - наводим порядок дома, можно что-то даже сменить из обстановки, новый ковёр, новый матрас, новое постельное белье. идем к специалистам навести марафет на лице, бровки, реснички, новая прическа. Да даже массаж тот же самый, главное забота о себе любимой. Запишитесь в бассейн, на фитнес или тренажерку. Читайте новые книги, смотрите фильмы, сериалы, отвлекайте себя от мыслей о человеке, которому вы не нужны. Он вам тоже не нужен, поверьте.

Попей фенибут. Мне помогло. Он не вредный и еще плюс-пока его принимаешь, то алкоголь нельзя. Только бери латвийский. Белорусский не эффективный, к сожалению.

И да, хочу добавить что хоть возможно это прозвучало и грубо, но я не хотел ни вас ни кого-то еще этим обидеть или оскорбить. Бываю резок на слова, так что не серчайте.

Чтож все такие никчемные со своим одиночеством. Мир огромен и богат. Занимайся чем хочешь. Фитнес, велосипед, походы, туризм, йога, ремонт, языки, настолки, фильмы, книги, музыка, музыкальные инструменты. И всё это бесплатно или с минимальными вложениями. Если вам ничего не интересно, так и вы никому не интересны. Научитесь любить себя и своё одиночество, научитесь жить сами для себя. Многие мечтают о такой свободе. А когда станете самодостаточной и независимой, станете привлекательной и для остальных. Не говоря уже о том что что хобби и увлечения привлекают новые знакомства и новых друзей. Дети у вас уже есть, что еще надо…

Тоже бухаю и тоже депрессия. Продал машину. Хорошо что детей нет.

Ну что за проблема прокапаться и лечь в ПНД на пару недель? Здорова, деньги есть, одинока? Мне выть хочется от одиночества. И что?

Отвали, блевать тянет от алкашей. 🤮🤮🤮.

Разбей зеркало саморефлексии - этим удалишь чувство жалости к себе и прекратишь пустой расход силы.
А то Орёл съест твоё осознание.

Не пей. Фишка неуёмного приёма алкоголя в том, что пока пьёшь - вроде как-то забываешься, а когда отходишь - нервную систему трясёт так, что любая проблема раздувается до катастрофы эпических масштабов. Грубо говоря, это сейчас тебе кажется что в жизни "всё плохо", а продержишься трезвой пару неделек и окажется что всё очень даже не плохо, а местами и очень даже хорошо.

Вообще, есть простая мантра - ты никому не нужен, пока сам себе не нужен. Сначала нужно себя полюбить, а остальные тянутся к уверенным и самодостаточным людям.
Даже неразделенная любовь переходит из "я никому не нужен" в "ой, ля, идёт он/она в задницу, такую красоту теряет!". Сам прошел подобное)

Советую стендап "Пазл" от Джниэлла Слосса. Половина - грязюка, вторая половина про любовь и отношения. Прописные истины, вроде, но доходчиво)

А алкоголь - депрессант. Чем больше выпиваешь, тем ниже валишься в переживания. Самый простой вариант - заменить чем-нибудь вкусным. Я, когда за рулём на пращдниках, беру себе энергетик или сок. Сначала "как то не так", десять минут и все в порядке.

@UltraSlava,  не слушай "нормальных" людей, а слушай нас алкоголиков, ибо обычному человеку не понять, какой треш у нас внутри происходит... У нас алкоголиков, нарушена выработка нейромедиаторов или как их ещё называют гормонов радости\счастья, поэтому не пить чтобы это скомпенсировать мы не можем, но если мы будем правильно стимулировать выработку гормонов мы можем себя вполне держать в руках, поэтому советы простые:

Главный  нейромедиатор это ДОФАМИН, - именно  его тебе организм впрыскивает когда ты употребляешь алкоголь... ДОФАМИН - нужен чтобы мы как вид не вымерли, а размножались, поэтому его выработку стимулирует секс и маструбация.

Важный нейромедиатор это ЭНДОРФИН - это то самое второе дыхание которое открывается после нагрузки, его организм нам впрыскивает чтобы мы убежали от хищника или наоборот догнали жертву... Это та самая история почему люди ходят в зал заниматься, я например зал не люблю, но люблю гулять пешком, так километров на 10-15, я когда выпить хочу себе говорю, что самый вкусный алкоголь вон в том самом дальнем магазине и иду туда пешком, пока дошел уже устал и хорошо стало, и алкоголя нужно совсем чуть чуть.

Ещё один нейромедиатор это ОКСИТОЦИН, это гормон привязанности, он нужен чтобы мамы и папы своих маленьких деток не бросали, но когда детки вырастают им нужно идти в свободное плаванье и выработка ОКСИТОЦИНА падает, и ты испытываешь грусть, его выработку можно стимулировать например общением с домашними животными, я вот свою кошку(мозг наш путает детей и маленьких животных) тискаю и сразу настроение улучшается и необходимая доза алкоголя падает. ОКСИТОЦИН вырабатывается от прикосновений, поэтому когда мне совсем плохо я хожу на массаж.

Но ты женщина и тебе проще дозу его получить, идешь регистрируешься на мамбе, делаешь пару фото в нижнем белья и пишешь сама молоденьким мальчикам что хочешь секса, и даже если ты считаешь что ты стремная толстая старая, то к тебе все равно  очередь выстроиться из парней 18-20 лет которым никто не даёт, они тебя потрахают, естественно не качественно)))  ибо опыта нет,  но ты их потискаешь  по обнимаешь поцелуешь и тебе станет хорошо... главная проблема, что для этого место надо найти свободное от детей))

С четвертым нейромедиатором сложнее это СЕРОТОНИН, он вырабатывается от солнца, он был нужен эволюции, ибо мы дневные животные, и чтобы нас хищники не сожрали ночью ибо ночью преимущество в чувствах на их стороне, но с солнцем у нас в стране всё грустно))  Ещё можно его выработку стимулировать пищей вредной сладкой жирной, но это ты сама понимаешь путь к большим весам... именно поэтому мы сваливаемся в алко отдых зимой, пытаясь сесть на диету после нового года и солнца нет и еды нет...

Ещё есть сублимация, можно обмануть организм, чтобы он думал что ты подбухнула, а на само деле нет, для этого я использую микродозинг красных мухоморов, такие капсулы, стоят копейки 1000руб месячный курс, главный плюс они связываются с теме же рецепторами что и алкоголь и пить не хочется, с утра проснулась хочется выпить, капсулу съела на тощак пока умылась уже и желание пить прошло... микродозинг не панацея конечно ибо есть три проблемы, работает только на тощак, немного повышает давление, и через пару месяцев ежедневного употребления перестает действовать, поэтому я его юзаю редко...

вот как то так, будет трудно или непонятно пиши на почту remont@master095.ru мы алкоголики должны помогать друг другу...

Возможно, Вы - зависимый человек. Раньше мир крутился вокруг детей, потом вокруг мужчины. А сейчас не знаете вокруг чего крутиться, поэтому опустили руки. Женщина спивается быстрее мужчины, и выглядит это дешево и мерзко. Если еще можете, найдите новый полезный стимул: готовка, похудение, путешествия, вышивка, волонтерство. Поставьте четкую цель в этом направлении и двигайтесь вперед.

Надо же ты ответила мне в 5,хотя у вас может не 5,я не знаю, я все делаю, я самокат ребенку покрасил и поменял все по мелочи, но я постоянно пьяный

А меня победил враг... Последние дней пять... И не могу, вот совсем не могу

Из сегодняшнего поста.
Меня оочень тронуло.


У человека есть жена. Он недоволен ей.
Ему как будто бы нужна получше, поумней.
Но если счастья нет внутри и в сердце пустота,
Хоть всех вокруг перебери: не та, не та, не та.

У человека есть страна. Он недоволен ей.
Ему как будто бы нужна получше, посильней.
Но если счастья нет в груди и в сердце пустота,
Все страны мира обойди: не та, не та, не та.

У человека есть судьба. Он недоволен ей:
Потери и за жизнь борьба, не всё как у людей.
Но если счастья нет внутри и в сердце пустота,
Все судьбы мира рассмотри: не та, не та, не та.

Но если счастья семена взошли и расцвели,
По нраву жизнь, друзья, страна и все края земли,
И прекращается борьба, хоть сотни лет живи,
Не воспрепятствует судьба течению любви.

Вы сами себе это придумали. Точно такое же, только наоборот 🎉💋... можно придумать с квалифицированным психологом. Не отчаивайтесь. Всё будет хорошо.

Тоже было такое. После армии к спихиатру идти не с руки было, на тот момент при посещении заводили карту - и прощай институт, хорошая работа и все ништяки в этой жизни.
Пришлось самому себя вытаскивать. Поначалу алкоголем, потом из алкоголя. Ничего, вытащил, больше 23 лет уже ни грамма нет в организме.
Тут проблема в другом, надо чем-то занять себя. Вечерами, после работы. Мне повезло, я гулять люблю. При любой погоде, кроме ливня, урагана или зеркального льда. Ну и круг общения сменить. А лучше всего общаться не с людьми, а с котом, он точно не будет предлагать зайти и пропустить по рюмашке. :)
Прежде всего продумай, куда тебя тянет, дабы завязать накрепко. Удачи в начинании!

Как про меня пишите.... Я тоже потеряла себя ... Я не вижу себя ни через 5лет ни через год. Я не могу заняться тем что люблю потому что я потеряла свои увлечения в бытовухе и Я хочу не просыпаться завтра.

Попробуйте найти хобби или занятие, которое заберёт на себя то время когда вы грустите от одиночества, был в похожей ситуации года 4 назад, была какая то депрессия, не помню с чего но, попробовал шить из кожи, и как то так получилось что и сам втянулся, со временем начали появляться новые знакомства именно из кожевников, теперь периодически собираемся, общаемся, это по мимо того что сейчас оставил старую работу и полностью посвятил себя этому делу и поверьте чувствовать стал себя на много лучше, кстати благодаря этому занятию лучший друг появился, в феврале буду его сына крестить🤗, так что главное, найти в себе силы, что бы понять, что никогда ни поздно что то поменять в своей жизни😊

Не нужна человеку как сама написала. Верно? А теперь сосредоточься и подумай ещё раз. ТЫ. ЕМУ. НЕ. НУЖНА. Нефиг себя постоянно жалеть. И цепляться. Это только раздражает. Чуть-чуть пожалеть себя можно. Но если постоянно-это уже не нормально. Тот же человек не убивается, у него все нормально скорее всего. А значит что? Просто.ТЫ. ЕМУ. НЕ. НУЖНА. Так бывает.
Тем более дети есть. Они нуждаются в твоей любви в первую очередь. А не ты в их. Ты мать.
Короче выкини всё что напоминает о нём. И поинтересуйся например чем младший живёт. Для начала.

Попробуйте в голове что-то переставить местами и понять, что это больная любовь, когда забиваешь на себя. Включите чуточку эгоизма. Заставьте себя пойти в спортзал. У меня как-то было подобное, но была просто лютая депрессия, через силу себя заставила, начала общаться с людьми, да и фигурку подправила. Потом такая, думаю, а че страдала то так тогда 😂. Иногда очень помогает просто послать тех, кто делает твою жизнь хуже послать к хуям, чтобы действеннее было. И дети сами пусть готовят

Что-то людипикабу бываю такие неверующие, а тут ни одного сомнения.
Сидит в отпуске сколько дней 1--15-30? и уже алкоголизм?
А что и сколько употребляем?
И машину продала, ах как заманчиво помочь новую купить.
И прявазанна к кому-то - помочь отвязаться.
И дети уже самостоятельные и сидит дома.
И умная, вот так с первого дня вся в наших заботах, знает как находить к людям подход.
Ну я тоже тут запишусь в помошники, я тут в очереди, за мной не занимать - бесполезно для вас. А передо мной- уйдите меркантильные хитрые твари.
Осебе:

-1) вывожу в парк гулять;

-2) не вывожу;

-3) могу всё (что пожелаю).

Аатор, ТС, @UltraSlava,

я достоин твоего сердечка., если ты только не один из тех псигологов кто оставил в комментах свои координаты для помощи.

Правило...
Жили-были мыши, и все их обижали. Пошли они к мудрой сове и сказали:
— Сова, помоги советом. Все нас обижают, коты, лисы, люди с мышеловками. Что нам делать?

Сова подумала и говорит:
— А вы станьте ёжиками. У ёжиков иголки, их никто не обижает, и людям они нравятся.

Мыши обрадовались и побежали домой. Но по дороге одна мышка сказала:
— Как же мы станем ёжиками? - и все побежали обратно, чтобы задать этот вопрос мудрой сове.

И ответила сова:
— Ребята, вы меня ерундой не грузите. Я стратегией занимаюсь.