Взбодриться⁠⁠

Всем привет!

По жизни мне довольно трудно раскачаться, чтобы начать делать нужные дела, проявлять инициативу и тому подобное. Так вот, уже давно заметил, что от одной выкуренной сигареты сразу появляется бодрость, желание что-то делать, активность. Вообще я не курю, максимум раз в месяц пару сигарет.

Отсюда вопрос и прошу совета: какие "нормальные" способы повышения активности помогают лично вам? Спасибо!