Вторая волна⁠⁠

Уже как два года развелся с женой, сначало было хреново но я справился ,в бутылку не лез, жил работал путешествовал вроде все наладилось но два назад увидел и узнал что бывшая начала встречаться с другим. Я понимаю мы развелись уже достаточно давно и все успокоилось, но увидев это я испытал такое чувство что мы разошлись буквально вчера. Ни знаю что делать?