Доброй ночи. Не так давно начал резко просыпаться при засыпании (как то так). С таким чувством что не дышу уже давно, и первый вдох приходится через силу делать. Последние пару недель каждую ночь такая хрень. За исключением ночей, когда прям без задних ног падаю и сразу вырубаюсь.
Вроде мелочь, а мысли нехорошие лезут в голову. Это моя личная шиза, или это распространенное явление? Кто то сталкивался?
возможно у вас сонный паралич. или панические атаки.
почитайте про эти состояния в гугле. и не переживайте. не смертельно
Апноэ сна этот называется, я с такой херней почти год на сипап аппарате. Покупал на Али, дойду до дому, фотку отправлю.
Спасибо за рекомендации. Один момент - апноэ описывается как замедление/нарушение дыхания в разных фазах сна. Но у меня именно при засыпании: вот только перекидывались парой слов с женой, закимарил и вхххх, этот момент. И он по нескольку раз подряд - закимарил - открыл пешки-вздрогнул-вздохнул-поворочался и по новой. Именно этот долбаный момент перешагнуть - и сплю дальше отлично.
Я понимаю, нужно к врачу, но пока до 26го нужно сидеть дома
