Прошу совета⁠⁠

Всем здрасте. У меня два вопроса. Первый : купил кроссовки 13 мая. Спереди на носке стала отходить нитка. Можно как-то обменять обувь или вернуть деньги? Были темы про это, но я сейчас сижу в инете с телефона и мне неудобно смотреть. Прошу совета, может быть кто-то сталкивался с такой проблемой. И вторая : я подзавязавший алкаш, принимаю тетурам и как успокоительное пил Фенибут. Настроение и самочувствие вообще было отличное. На данный момент нахожусь не дома и не могу взять Фенибут так как он по рецепту. Как-то на пикабу читал про то, что можно заменить фенибут габой. В выходные в спорт магазине продавец посоветовал лучше взять 5-htp. Я купил принимаю по 1 таблетке но весь в сомнениях. Почитал сеть кто что пишет. И вот интересуюсь может взять ещё и габу и принимать вместе триптофаном. Помогите пожалуйста. Верю в силу пикабу!