Про курение⁠⁠

Аллен Карр тебе в помощь. Там и как голову лечить, и как получать от бросания удовольствие.

Даже если ты бросишь курить за неделю до встречи, запах табачного дыма из квартиры, от мебели ещё долго будет выветриваться. Одежду для встречи лучше вообще из магазина сразу надевай, даже домой не заноси.

Бросал сто раз, но каждый раз срывался, когда попадал в стрессовую ситуацию или напивался.

Расскажите, что вам помогало не сорваться?

Начинать отношения с вранья о себе - достойный ход.

Будь собой. Если не хочешь бросать - не бросай. Это должно быть осознанное, самостоятельное решение. Не стоит принимать его из-за бабы. Баб много, а ты у мамки один.

А она может тоже как паравоз дымит и не знает как тебе сказать.

Нормальная секта )) и ребята прикольные )))

Вы молодец, так держать) лекарства далеко не самообман – они реально помогают снять синдром отмены. По поводу вреда электронных сигарет на ютубе есть много роликов с доказательствами что они менее вредны обычных сигарет (https://www.youtube.com/watch?v=UND5sIGTp0Q) и никто не смог опровергнуть это утверждение.

Самое сложное найти мотивацию - с пузом мне не ходить, противный запах не чувствую, вообще с запахами беда) на здоровье пофиг, все там будем как говориться и сигареты далеко не самое вредное в моей жизни) остаётся мотивировать себя деньгами которые мог бы потратить на разные приятные ништяки. вообще то бросать курить не хочется поскольку это приносит мне удовольствие, просто сейчас это стало не модно что ли, хотя головой понимаю, то что я написал выше это тупые отговорки. будь проклят тот день когда я выкурил свою первую сигарету(

Да да )) и кудрявенький рассказывает как хорошо бросить курить ))) час длится

О это я спросила товарища с бонгом ))) выше коммент.. затупила сорри

Да и не надо препараты. И тем более заменители. Мне как то один человек сказал, курил он много лет, пытался бросать, не получалось, потом говорит просто пришла мысль - я больше не хочу быть курильщиком и все, больше не курил. Вроде как пришло его время. Может у меня тоже пришло мое.. Но фильм мне реально помог, в отличие от книги. Думаю там просто воды много, и бесит постоянное повторение. Читаешь уже не осмысливая пропуская строчки.. А в фильме все четко. По полочкам. Ну и таки да - бабки то уходят в никуда, жалко )))

Меня Карр просто заставил задуматься о том, чтобы бросить курить. Когда я начал читать книгу, то не верил, что я смогу. А если и смогу, то вся оставшаяся жизнь будет борьбой. Книга убедила меня, что это возможно и жизнь не будет борьбой с курением. Но бросал с Табексом.

Точно мало куришь, я так бросал, на три года хватило,ни пил ни курил. Одну от другой прикуриравал и под вискарь. Жесть.

Серьезно? Вы пытаетесь бросить курить но при этом употребляете наркотики???

Ну я думаю заменитель или лекарства какие то это просто самообман. На счет вреда поменьше.. Блин ну тут чисто мое мнение, рассуждение даже - курить сигарету вредно да? сигарета это табак завернутый в бумагу, ну там что то еще наверное добавляют.. А все эти электронные штуки - что там в них? я вот хз... В общем одинаково это вредно - по моему мнению. Я экспертизы не проводила, опыты не ставила... "Вреда поменьше" мне кажется придумали те кто мается не может бросить и просто заменяет. Тут тоже мне сказали во он не курит. Бросил. А потом уже оказалось перешел на электронную сигарету и думает он бросил... По сути реально курение не дает ничего. Я всегда курила простые сигареты крепкие одной марки, потом как то перешла на кнопочки. Ментол там еще что то, всякие вкусненькие. А потом берешь простую сигарету и до сблева противно.. Но я же их столько лет курила почему противно то?.... Потому что всегда и было противно просто привыкаешь и мозг блокирует вкус противный. А вы все ж попробуйте фильм глянуть. И еще решите для себя - а зачем вы бросить хотите? Только деньги? Не мне советовать, я не знаю что будет дальше со мной, не зарекайся как говорится ))) но я честно удивилась что прекрасно можно и без них, и да - хочется всех с собой тянуть )))

А можете поподробнее рассказать, как это происходило? А то, как я писал ниже, мне помогло хорошо. Вы полностью следовали написанному в книге? У вас перед прочтением было желание бросить курить?

эх в моём случае это - диван, одиночество и бонг. что видимо не способствует :'(

Наверняка она тоже тебе пиздит, так что вы достойны друг друга азаза

Ну как тебе сказать. Берёшь любимый крепкий напиток, виски вообще хорошо идёт из расчёта 1 литр на 80 кило веса, две пачки сигарет и пару часов вечером. Пьёшь и куришь, много куришь, на утро как бонус ещё и пить бросишь.

Ну вот и случай бросить курить представился. Не упустите!

В харю ей

Нормально трахни раз с сексом проблем не было потом закури и скажи вот так вот. и вискаря плесни еще.

Так ты пьешь Табекс?

Ну хз. Он же действует по следующему принципу - цитизин, который в нем содержится, прикрепляется к тем же рецепторам, что и никотин. И в результате, при попытке курения после нескольких часов воздержания вместо долгожданного наслаждения дымом получаем эффект передоза никотина. Как будто вы только что выкурили пару сигарет и пытаетесь закурить еще одну. И при каждом походе в курилку сверлит мысль - сейчас опять будет это дерьмовое ощущение, тошнота и жжение во рту.

И у Табекса накапливающийся эффект. Я явно почувствовал, что с сигаретами какое-то дерьмо творится, на третий день приема.

скажи что начал курить.