Про ГТО⁠⁠

Подумываю сдавать ГТО (для себя). Попался ваш пост. Поделитесь, что-то сдвинулось у вас в этом направлении?

Короче я сдала с запасом. 12.26 при золоте до 17.40

Тоже подумываю сдать. Еще бы время найти на это

Вы ещё посмотрите в интернете какие точно требования. Например в отжиманиях довольно близко ставят руки (под плечами и чуть шире) и локти нельзя разводить в стороны, локти должны быть максимум на 45 градусов от туловища. У меня летом строго принимали и я два раза всего так отжалась, это дело не засчитали вообще и можно было в этом году через 45 дней пересдать. Если сдали хотя бы на бронзу, то пересдать можно только в следующем году.

Ну у всех есть слабые и сильные стороны)) надо сделать 32, он делает 23 и больше не может. При этом бег он бегает на золото не напрягаясь. А я не напрягаясь сдаю пресс с запасом, и на последних своих физических возможностях бегу только на серебро.

нет еще, я сдавал в ноябре, приказ должен быть в феврале, вручение обещали ближе к августу. СПб.

у друга дочка сдавала, через полгода значок выдали

А муж пресс не сдал в первый раз и во второй не сдал, заменил на короткий бег 60 м

страховка не обязательно, нужна только справка. можно записаться через госуслуги но это не всегда соответствует действительности, поэтому лучше обратиться непосредственно в фок, где будет происходить сдача. так же не везде можно сдавать все упражнения, поэтому лучше заранее уточнить. в прошлом году сдача у меня заняла 20 минут с переодеваниями.

знак дадут не сразу, снача должен состояться приказ минспорта≈раз в 3 месяца, а потом ждать когда закупят значки

А муж пресс не сдал в первый раз и во второй не сдал, заменил на короткий бег 60 м

Не 18000, а с 18000. То есть с 18000 вашего дохода вернут вам ваши 13%. Это 2340 руб

Вы в каком городе? В Москве можно получить бесплатно, но путь долог (терапевт-диспансеризация-доп анализы (тут мы сдались)- спорт диспансер (там часа на два и дальше не знаю, с ребенком проходили спортдиспансер - через две недели тока приходите забирать). Гораздо проще сделать платно - ЭКГ сделают и сразу выдают.

Дальше записывайтесь на сайте вашем региональном и сдавайте.

Мы в прошлом году с мужем сдавали, в этом тоже сдадим

Школьник, 11 класс, сдаёт нормы ГТО, получает дополнительные баллы для поступления в ВУЗ.

Это важно.

Осторожно там, по пути можно ненароком в какой-нибудь ОСОАВИАХИМ или ВЛКСМ вступить...