Позитивные мысли?⁠⁠

Распрощайтесь с идеей непременно проснуться с позитивными мыслями. Если в сосуде боль, бесполезно и вредно для здоровья лепить на нём этикетку со словом «благость». Это ложь.

Представьте весы. На одной чаше позитив, на другой негатив. Сколько в вас негатива, ровно столько же и позитива. Секрет в том, что негатив подобен негативной фотоплёнке, которую нужно проявить. Тогда раскроется позитив. Проявителями являются благодарность, прощение, принятие, отпускание.

Так что самый верный способ начать поскорее просыпаться в благости, это перенаправить внимание с борьбы с негативными мыслями на поиск того, за что вы можете быть благодарными. Только опять же без фанатизма и самоистязаний. Относитесь к этому как к забавному квесту, легко и играючи.

Кстати, когда я просыпаюсь утром, у меня вообще нет никаких мыслей. Чувствую, как нега и благость разливаются по всему телу. Возникают признательность за ещё один день жизни и предвкушение новых открытий.

Эквилибро I Равновесие