Паническая атака?⁠⁠

В последнее время у меня много стресса.

Месяц как у меня непонятно что.

Я не могу проглотить слюну, такое чувство, что я разучилась глотать. Обростряется в людных местах. Заставляю себя проглотить слюну и контролирую вдох и выдох. Плюс я начинаю трогать волосы, лицо, одежду чаще. У меня в голове, как бы - я двигаюсь,и все хорошо. Задыхаясь, я стремлюсь на улицу, что бы мне помогли. Чувство жуткое.

К кому идти? Невролог или психиатр?