Ответ на пост «Долбанная бедность»⁠⁠1

Спасибо за пост, основная моя мысль из него "Если ты слаб волей не сожрать двойную упаковку сразу, то однозначно бери себе МИНИМАЛЬНУЮ упаковку, а не макси. И будь ЧЕСТЕН с собой, если сжирал 5 раз макси, значит воля на это слаба, это не катастрофа, а твоя особенность."

Также по моему опыту помогает уменьшить количество вредного узнавание опыта борьбы других людей с такими же слабостями.

Однажды, я узнал, что у знакомой сладкоежки может быть тяга к "Выпустили новую марку конфет - как же не попробовать !!! "

Как же я возрадовался про себя, что хотя бы это не откликается во мне, как стимул попробовать новые конфеты !!))

Также, контрстимулом против вредностей и сладкого для меня работает чтение состава этих продуктов. Самое тяжелый контрстимул - ухудшение здоровья.

Также, как читал, конечно интереснее переключаться на более полезные источники дофамина - спорт, сон, секс, успехи в работе, хотя и сложнее порою к этому прийти.

Желаю всем сладкоежкам, желающим обуздать эту страсть, прийти к желаемой цели, друзья и подруги "по слабости" !!!