Никогда не поздно⁠⁠2

Сарказм уместен всегда! Особенно, когда люди с уверенностью пишут дичь. Я не накидаю никому планов питания, т.к. не являюсь эндокринологом-нутрициологом или врачом гастроэнтерологом-диетологом. В любой диете помимо калорий важно учитывать особенности организма человека, хронические болезни, дефициты по витамина и микраэлементам в организме, понимать что происходит с гормонами и только после этого приступать к диете, которая даст результат и не навредит конкретному человеку. А так я уже была диете Дюкана, на которой скинула 20 кг, но при этом получила язву кишечника и фиброз печени. Так что язвила, язвлю и буду это делать, когда люди дают некомпетентные советы кому-то в интернете.