Последний раз ходил в качалку 20 лет назад. За это время с 67 распух до 98. Стало тяжело надевать носки, чесать спину, ходить. Сперва перешёл на отрицательную калорийность, потом добавил домашний турник и пару гантель. Скинул 15кг за лето. Пошел в зал. Сейчас вешу 80, могу пробежать 5км и не задохнуться, силовые растут, выносливость растёт. Носки надеваю стоя, ахуеть. Всем советую, главное не надрываться, не рвать жопу, правильно кушать и постепенно работать над собой.
Дед, а вот скажи честно, нахуя оно тебе надо? Для чего? Зачем, можешь объяснить?
Нормальным молодым девчёнкам впринципе похуй, подтянут ли старый дед или нет, они тебе всё равно не светят.
Молодым волкам точно так же до пизды, они и будучи в два раза меньше тебя, порвут тебе пасть голыми руками чисто на тестостероне, энтузиазме и задоре.
Зачем вы молодитесь, в чём проблема просто принять свою старость достойно?
И да дело не в каких-то метафорических девчонках, дело в конкретной женщине, она достойна большего, чем жирный тип с одышкой и наших детях, за которых я порву не только пасть любому волку но и его жопу на крест и поверь, никакого задора не хватит!
Да дай Бог, мне то верю/не верю по барабану, если тебе заходит, пусть так, аутотреннинги - метод ненадёжный. Главное, что б сыновья овцами не выросли, сам же знаешь. Реально без негатива старик, день вчера не очень был, не обессудь за резкость.
Всё норм, но и хоронить нас тоже не стоит, посмотри, в комментариях есть типы, на которых не то чтобы прыгать с азартом, на них посмотреть страшно ))
Такую херню мог написать либо пиздюк, думающий что он "молодой волк", либо "старик", аж за 40, который принял, свою "старость", в отвратительной форме, зато достойно...
Кто вообще эти "молодые волки" на стеройдах с "тёлочками"(дамы, простите). А принявшие достойную старость в 45 - что это вообще? Трололо ) Так тонко, что толсто.
