Не надо⁠⁠

Искал методички по боксу. Упражнение на взрывную силу. Выполняется с медболом, обычно 6+ кг. Либо самостоятельно с метанием снаряда в стену, либо в паре с вариативной дистанцией. Данная картинка улыбнула своей короткой дистанцией.