•Лоскутик•⁠⁠

Ага...
Да, мне попутно назначили ЛФК на запирательные мышцы
Уже морально готовлюсь выходить из состояния ленивого тюленя

А грыжи - вообще жесть, не знаю как люди с ними нормально сосуществуют

(У меня в жизни только один пример человека с грыжей, и тот продолжал пахать как не в себя, таскать тяжести и т.д. - моя мать. Она довела себя до состояния, что на протяжении месяца лежала, ставила себе уколы обезбола, который не работал. Стала ли она себя беречь после операции? Самую малость)

Защемление жёпного нерва и зажим грушевидной мышцы)
На первый год этим маюсь, обычно - пара недель таблеток и спазм попускал, но в этот раз не сработало, дошло до того, что на протяжении недели или около того, могла только лежать, иногда вставать, но очень изматывало

Предполагаем, что ловлю эти аттракционы из-за слаборазвитых мышц Кора
Но это будет понятно только через 1-2 приёма, когда окончательно уберём болевое