Случилось-получилось срастание с болью.
Ну, а моя надежда на "авось" малость подвела и привела к врачу в платной клинике.
Как только получилось вернуть себе часть человеческой подвижности, появился такой Лоскуток(мой парень прозвал его Стежком))
Седалищный нерв да? штош - только физкультура в виде ЛФК а затем тренажерка помогут решить проблему. Сам с 2 грыжами(и защемлениями седалищного нерва соответственно) живу уже лет 15.
Родители они такие, моя мама также в своё время ушатала себя. но на текущий момент вроде ничего.) А у меня сейчас гиперэкстензия да косые скручивания для кора, немножко становой кило на 150 да приседы и всё хорошо и с грыжами и с седалищным нервом. так что заставьте себя заняться спортом, качество жизни только улучшится)
