Всем привет!
Пришла к выводу, что нужно отказаться от употребления кофе (т.к. кофеиносодержащие напитки влияют на мое самочувствие и даже сказываются на внешности). Несколько раз пробовала бросить, но аромат кофе, разносящийся по офису, каждый раз соблазняет.
На данный момент максимальный перерыв в употреблении кофе - около 2 месяцев. Потом снова сорвалась.
Подскажете, как побороть соблазн?
В чае кофеина еще больше если что. Возможно дело не в коффе вовсе. Попробуйте бросить курить сигареты лучше если курите и бухать если пьете. Точно почувствуете разницу. А так вред коффе если вы его литрами не пьете мне кажется надуманым.
Я не пью и не курю. От чая да, тоже по идее нужно отказаться. Но я решила начать с кофе, т.к. на работе по 2-3 чашки уже пью, а это уже много, мне кажется
Голова побаливает. И отеки стали чаще появляться. Видимо, много кофе в рационе и мало воды.
Борьба с вредными привычками
4.1K постов12K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей